ぶさかわ健康blog

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こんにちは!
寒い季節になってきましたね,,,朝起きるのがつらいです。

実は、冬に気を付けなければならない疾患があることを知っていますか？

それは、心筋梗塞です！！

前に、大きな病院の循環器内科にインターンに行ったとき看護師さんも冬には、患者さんの入院が多くなって忙しくなると言っていました。

冬に心筋梗塞が多い原因として、温かい屋内から寒い部屋や外に移動するときに血圧の急激な変動があり、心臓や血管疾患が起こります。
これをヒートショックと言い、11月〜２月に好発します。

ヒートショックは高齢者や高血圧、糖尿病などの動脈硬化の基盤のある人、肥満や睡眠時無呼吸症候群、不整脈のある人、すでに心筋梗塞、狭心症の既往のある人は要注意です！

ヒートショックをおこさないためには、温度差をなるべくなくす必要があります。脱衣所や浴室を温めておくなどの対策が必要になります。

こんにちは！

僕は今看護学生なので感染予防は気を付けるようにしています。
特に今の時期はインフルエンザ、コロナには特に気を付けなくてはなりません。

感染が成立するには３つの要素が必要になることをご存知でしょうか？

・感染源：感染の原因となる病原体を含んでいるもの。例）血液、体液など

・感染経路：病原体が新たに感染感染を起こす経路のこと。例）接触感染、飛沫感染、空気感染

・宿主の感受性：宿主とは、病原体が増殖する人や動物のこと。例）ワクチンの接種（予防接種）、生活習慣、免疫力など

感染の成立には三つがそろう必要があります。
つまり、これらの一つでも取り除くことが出来れば感染を予防できます。
僕は、除菌水を加湿器にいれたり、スプレーボトルで使ったりしています。今、コロナはもちろん、インフルエンザになったら、シャレになりませんからね

でも、一番大切なことは、生活習慣改善することだと僕は思います。
僕は、実習中は記録に追われて、2,3時間しか寝れないこともしばしばあるので、消毒、手洗いうがいを徹底しています。

皆さんも健康に気をつけてくださいね！

希釈せずにそのまま使える次亜塩素酸水、除菌水ジーア

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こんにちわ！
僕は以前ボストンテリアという犬種の犬を飼ってました。あまり食に興味がない子で、ご飯やおやつを食べてくれなかったんです。今日はそんなぼくのワンちゃんが食べていた数少ないおやつを紹介します。
プライムケイズ　無薬鶏　SAKUサクッです。
無薬飼育鶏の胸肉を薄くスライスしたもので、鶏肉なのでヘルシーです。
ワンちゃんにも猫ちゃんにも、薄切りなのでパピーからシニアまで食べられるみたいです。
一度試してみてください

プライムケイズ 無薬鶏 ＳＡＫＵサクッ １００ｇ 新品価格 ￥1,320から (2020/12/1 00:58時点)

今のご時世風邪は絶対に引きたくないと考えてる人は多いはずそんな今、アルコール消毒と同じくらいに大切なことは自身の免疫を向上させることです。

はちみつはビタミン、ミネラル、アミノ酸などさまざまな栄養が含まれる優れた栄養食品と言えます。豊富なビタミンが含まれるため風邪予防、疲労回復はもちろん、アミノ酸は体脂肪の燃焼を促進してくれるので、ダイエット効果も期待できます。夜はちみつダイエットなんてのもあるみたいですよ。
古来よりヨーロッパでは、「アピセラピー（はち治療）」と呼ばれる治療法が人々に浸透しています。

これからどんどん寒くなってきます。はちみつを使ったレシピの代表的なものとして「しょうがはちみつ」があります。ためしてみてはいかがでしょうか？




自社養蜂場で作られた品質の高いはちみつを提供！【神戸養蜂場】