脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

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家族の者が救急車で病院に運ばれて、カテーテル検査&入院ということになってしまったので、私の生活リズムもめちゃくちゃになってしまいました。命に別状はなくホッとひと安心でしたが、それでも昨日のお昼に倒れこむように眠ってしまい、そのおかげで昨夜8時頃に目が覚めて以来、どうやっても眠れずに今に至っています。

ずっと起きているもので、お腹が空いてしまって、今朝は朝から栗ぜんざいを食べたり、お昼にはスコーンを食べたりしていて食生活もダメダメです。

私の場合、甘い物がやっぱり自分を支えてくれているのだと感じました。早く日常に戻れますように。