脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

今日はお通じについて書きます。苦手な方はスルーでお願いします。

今朝のお通じは生まれて初めて経験するほど理想的なお通じだと感じました。野菜の量や回数が良かったのかもしれません。私は赤ちゃんの頃から便秘症だったのだそうで、オムツの頃から、うさぎや鹿のフンのようだったと聞かされてきました。

小学生の頃、便秘薬のテレビコマーシャルを見て「便秘って何のこと？」と大人に聞いたら「お通じが毎日ないこと」という答えが返ってきて大層驚いたのを覚えています。小学生の頃はお通じは週に1度かせいぜい2度程度が普通でした。毎日お通じがないからといって薬を飲むということの意味もわかりませんでした。

高校生くらいの時には、便秘対策で便秘薬を飲んだりもしましたが、大人になってからは便秘の方が私にとっては当たり前の状態なのだと開き直っていました。

ところが、5年くらい前からこれといったきっかけも理由もなく突然便秘状態が解消しました。それでも理想なお通じはなかなかないものですが、今日はすっきりしました。快食快便快眠とは名言です。