脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

昨日の夜、夫がお菓子の詰め合わせを持って帰ってきてくれて、どうにも我慢ができずにチョコレートやミルフィーユパイを食べてしまいました。それでも昨日は、自分でも我慢して爆発するよりはいいからと納得の上だったのですが、今日も我慢ができず食べてしまいました。

チョコレート2つ、ミルフィーユパイひとつ、それにどら焼きと栗饅頭です。ひとつ残らずすべて食べ尽くしました。何も1度に食べずに毎日ひとつずつ食べればよかったのにと、今は思います。これからは毎日少しずつ食べるようにしたいと思います。

今日は運動の日でした。公民館の鏡の前に一列に並んでみると、私は遠近法を完全に無視して1人だけ図抜けて大きいと思いました。この体が半分とは言わなくても、3分の2になったらどんなにいいかと思いました。3分の2とは、94kg÷3×2=62kg なので、本当に目指すべきサイズです。

鏡の前に立った時、まず運動してからお菓子を食べれば良かったと思いました。もし先に鏡の中の自分の姿を見ていたら、あんなに全部のお菓子を食べるなんてことはしなかったと思うからです。