脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

知人からホットトマトジュースにオリーブオイルを大匙1杯くらい入れて飲むといいらしいときいたので、私も仲間入りすることにしました。買ってきたトマトジュースはなかなかおいしくて、オリーブオイルなんて入れない方がよかったかも、などと思いましたが、そこは臨機応変にやっていこうと思います。

私の母は健康食品オタクで、若い頃から、ビタミンC、アロエジュース、紅茶キノコ、玄米ご飯、ブルガリアヨーグルト、プルーン、きな粉、プロテイン、ビタミンE、野菜スープ、お酢などなど、数え切れないくらいの健康食品を月替わりで食卓に並べていたため、私は逆にいわゆる健康食品情報アレルギーになってしまいました。

そのため「こういう食品が体にいい」などと聞くと、天邪鬼精神でわざわざ食べないようにしていたものでした。

そんな私も年齢を重ね、少し丸くなってきたためか、たまたま耳にしたホットトマトジュースは飲んでみようかという気持ちになりました。最近では、おろし生姜入りの甘酒やオリゴ糖入りのココアを愛飲してきましたが、甘いものばかりではなくて、ちょっとお腹にたまりそうで、満足度の高そうなオリーブオイル入りのホットトマトジュースをしばらく飲んでみようかと思います。