脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

今朝は7時半に朝食を摂り、午前中はパートに出掛け、午後1時過ぎに友人と待ち合わせしてスープとステーキの昼食を摂りました。午後は一緒に映画を観てコーヒーを飲み、帰宅して夜7時半に夕食を摂りました。

ごくごく一般的な食事のサイクルですが、私にとっては画期的な一日でした。まず仕事をしたり、友人と会ったりという普通の生活を送りながら、三食以外口にしなかったということです。間食なし。そして、一食当たり凡そ500kcalと計算しているということです。

それにしても、普通の人は毎日こんな食生活を送っているのでしょうか？

今日のような食事ができたことは私にとっては奇跡的なことなのです。胃酸の出過ぎで胃が痛くなったり、インシュリンの出過ぎで低血糖症状がでなかったというだけで私には驚くべきことなのです。今日のような食生活に耐えられたのも、2週間に及ぶ入院生活と、退院後にも厳密に計算して継続してきた食事療法あってのことだと思います。

それにしても、今日一日の食事サイクルは、大きな自信となりました。しかし、いたたまれないような空腹感、とにかく何でもいいから甘いものを体内に摂り込みたいという圧倒的な欲求を抑えるのに、この瞬間も精一杯です。こういう時は、布団をかぶって寝てしまうに限ります。