みんな、どうだろう？？

恥ずかしながら腰痛です。
腰の辺りがものすごく痛い。
腰の辺りの、背骨の右横の、ある一点が
ものすごく痛い。
立って靴下を履くのがつらい。

自分が腰痛・・・

なんという寂しい響きでしょう。

まさか自分が腰痛などと言うものになるなんて。

みなさんの腰痛と同じ症状なのでしょうか？
それさえ分からないけど、
ただ腰の辺りのある一点が痛いので、
世に言う腰痛だろうと。

どうすれば直りますかね。

原因は、椅子に座りっぱなしであることと、
3週間ほど前に、ビールを沢山のみながら
ネットでニュースとか読んでいたら
いつの間にか寝ていたという、
無理な体勢での睡眠だと思う。

椅子から立ち上がる時の痛さと言ったら・・・

極度の運動不足も原因の一つでしょうねぇ。

完治に向けて試行錯誤中です。