wiiソフトのシャドウボクシングゲームです。

汗かきます、筋肉が締まります。

アップテンポの曲にのってシェイプ！

はじめは基本的な動きのフックやワンツー

アッパー、ステップをやっていき

レベルアップしていきます。

こなすごとに出来る項目が増えていきます。

ゲーム性も感じられます。

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1つやり終えるとカロリーも表示され

ダイエットしている感じも強いです。

上級になると汗でだらだらになるしアキレス筋が

いたくなったりしますので

十分なストレッチをやる前と後にする必要が

あると思います。

wiiリモコンを両手に持ったり

ヌンチャクを使用してパンチなどをする際に

タイミングよく打つ事でカウントされます。

楽しく体を締ぼれます！！