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2017年06月09日

鴨の親子 in 横浜・東京

ここの所、カモをよく見ます。
テニスの後は、河原で休憩します。これは、一か月ぐらい前にみたカモ。
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先週は、カモの親子を見ました。
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私は、四国の出身です。四国は関東圏に比べると、自然がいっぱいですがカモなどついぞ見たことがありません。
カモは全国に生息しているようですが、これまで見かけたことがありませんでした。
ここ1年ぐらい何度もカモを見ます。カモの住みやすい環境になっているのでしょうか。
posted by zeke00 at 19:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車

2017年05月08日

JINS Comfort Fit Airframe-Crosssports- テニス用の度付きサングラスができました

先週オーダーしたサングラス、今日会社帰りに取りに行きました。

これは、以前使っていたJINS SPORTS。
河原でくつろいでいたときに、置き忘れました。(^^;
無くしたサングラス.jpg
スポーツサングラス専用のフレームなので、ちょっとレンズ大きめです。

JINS Comfort Fit Airframe

今回は、Comfort Fit Airframe-Crosssports-というのを選びました。このフレームは、スポーツ用ではあるけどもサングラス専用のフレームではなくて、普通のメガネのフレームみたいです。
いつも、普通のメガネをかけてテニスしているので、スポーツサングラスよりもこちらの方がレンズも小さく、軽くて違和感がないように思います。
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ちなみに、JINS SPORTSというシリーズはもう売ってないみたいです。
あまり人気がなかったのでしょうか。

今週末は、テニスサークルの対抗戦です。
新しいサングラスで戦ってきます。


posted by zeke00 at 21:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | テニス

2017年05月06日

テニスの後、江川せせらぎ緑道でお弁当

ゴールデンウィークも残すところあと1日。
今年も、ずっとテニスしてました。
新横浜公園のテニスコート

今日は11時〜15時まで、4人で休まずダブルス。
気温も高くて、少しくたびれました。
このコートは、いつも風が強いのですが、今日は特に風が強くて大変でした。
サービスのときトスを高く上げると風で流されるので、トスは低めにしてクイック気味に打ちます。サービス.jpg


デイリーヤマザキ横浜折本町店

新横浜公園でテニスした後は、デイリーヤマザキ横浜折本町店でお弁当を買います。
ここは、オリジナルのお弁当があって、コンビニ弁当とは一味違います。手作り感があります。
お店の中で調理しているのでしょうか。
いつも、かつ丼弁当を買います。(写真撮ればよかった(^^;)
江川せせらぎ緑道

このお弁当をいつもの小川で食べました。ここはお気に入りの場所の一つです。
名前も知らない小川でしたが、家に帰って調べてみると「江川せせらぎ緑道」という場所でした。
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お花見「江川せせらぎ緑道」口コミ

明日は、ゴールデンウィーク最終日。テニスで締めくくります。










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posted by zeke00 at 18:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車

2017年05月04日

ビオトープ 生き物たちのすみか

小高い丘の上に建つマンションに住んでいます。
隣接する雨水調整池、人工的に作られた施設だけと、ここには自然が溢れています。
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ビオトープ

ここに雨水をためて河川の氾濫を防ぐようです。普段は、いろんな植物や生物が生息しています。
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鳥がいます

鶴のような鳥がいます。餌になる昆虫を採っているのでしょうか。
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田舎者なので、この環境がとっても気に入っています。^^
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posted by zeke00 at 20:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車

【日焼け止め】スキンアクア スーパーモイスチャージェル110g

日差しが強くなってきました。日焼け止めが必要な季節です。
ドラッグストアに行くと、いろんな商品があります。
・安価なもの
・たくさん入っているもの(できれば1シーズン持たせたい)
・べたつかなくて塗りやすいもの

ロートのスーパーモイスチャージェル

いいのがありました。

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大容量110g

左が今まで使っていたもの、30mlですぐなくなります。
右が今年買ったもの、かなり持ちそうです。
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サラサラで塗りやすい

べたつかなくて、とても塗りやすい。
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今年は、これで行きます。









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posted by zeke00 at 20:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車

2017年05月03日

核ミサイルが飛んで来たらどうする?

ここの所、朝鮮半島情勢が緊迫しているようです。
ここ2週間ほど、もしも北朝鮮から核ミサイルが飛んで来たら、ということを真剣に考えました。
Jアラート

ミサイルが飛んで来たら、この音が鳴るそうです。
http://www.kokuminhogo.go.jp/img/siren.mp3
これが鳴ってから、数分で着弾するらしい。

もし核ミサイルだったら

核ミサイルであっても、地下もしくは頑丈な建物に避難して、最初の光と爆風をしのげば助かる確率は高いのだとか。
自宅のマンションは、鉄筋コンクリートでそれなりに頑丈そうなので、自宅にいるときなら窓のないお風呂場にみんな集まって、低い姿勢でやり過ごす。
家族には、普段から地下や頑丈な建物をチェックしておくように、と伝えました。
家庭用の核シェルター

楽天で家庭用の核シェルターを売ってました。
問い合わせ殺到とのことですが、こんなものは買えません。(^^;

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壁に塗ると放射性物質の侵入を遮断するもの
これなら手が届きそうですが。。。

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核シェルターの看板もありました

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posted by zeke00 at 16:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

AED(自動体外式除細動器)はどこにある?

先月、最寄りの駅でAEDで心停止した人が蘇生する様を目撃しました。
・自分の身の回りで、いつ同じことが起こるか分からない
・自分自身がいつ倒れるか分からない
と思い、AEDのことを少し調べてみました。
AEDマップ

AEDはどこに置いてあるのか?
鉄道の駅なら、たいてい改札の付近に設置されています。
20170503_141414.jpg

あとは、自宅マンションの管理棟。
でも、それ以外は?

と思って調べてみたら「日本全国AEDマップ」という物がありました。
https://aedm.jp/

スマホ用のアプリもあるみたいなので、さっそくインストールしておきましょう。
これはアンドロイド版だけど、iPhone用もありそうですね。
https://play.google.com/store/apps/details?id=appinventor.ai_oaniijuf.NipponAED&hl=ja

地図を拡大してみると、けっこういろんなところに設置されています。
家のマンションのAEDが登録されていなかったので、いちおう登録しておきました。

横浜駅周辺

WS000016.png

四国のとある小さな町

私の出身地の四国のとある町、人口1万人に満たない小さな町ですが、けっこうたくさん設置されています。WS000017.png


AEDに対する誤解

AEDは、停止した心臓を電気ショックで再起動させるものだと思っていました。でもそれは誤解でした。
AEDは、心室細動(痙攣した状態?)している心臓を、電気ショックでいったん停止させることでリセットするのだそうです。知りませんでした。
=Wikipediaより========================================
AEDとは「異常な拍動を繰り返し、ポンプとしての役割を果たしていない状態」(心室細動)の心臓を、電気ショックによって一時静止させることにより正常な拍動の再開を促すものであり、フィクションにおけるAED使用描写でよく見られる「静止した心臓を電気ショックで再起動させる」ものではない。
================================================

AEDのタイプ

駅で見かける据え置き型のAED、心臓に疾患を持っている方がいらっしゃる家庭では、自宅にAEDを備えていることもあるようです。
その他に体内に植え込む植え込み型、ジャケットのような形の装着型。というのがあるようです。

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これから、スマホにAEDマップをインストールして、不測の事態に備えようと思います。










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posted by zeke00 at 16:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2017年05月02日

JINSでスポーツ用のサングラスをオーダーしてきました

日差しが強くなり、自転車にテニスにサングラスが必須の季節になりました。
昨日、テニスに出かけるため、サングラスをかけていこうと思いましたが、サングラスがありません。
部屋中探したけどありません。
ここ最近の出来事をよーく思い出してみると、1週間前のテニスのときに使ったのが最後です。
いつも、自転車でテニス行ってそのあと、河原でボーっとするのが好きなんですが、そのときよく忘れ物をします。スマホは2回ほど河原に置き忘れ、帰宅後すぐに気が付いて2回とも回収できました。
今回無くしたサングラスも、河原に置き忘れたようです。

時間がないので、とりあえずサングラスなしでテニスしてきました。
がすごく日差しがまぶしくて。
テニスの後、置き忘れたであろう、とある河原の休憩ポイントに行ってみました。
普段人の行くようなところではないので、1週間前に置き忘れたのだけど、もしかしたらまだあるかも。
しかし、回収できたのは、サングラスの入れ物だけでした。(>_<)

河原から回収した入れ物

20170502_214636.jpg

無くしたサングラス

JINS SPORTS度付きレンズ入れて2万円ぐらいだったと思います。
無くしたサングラス.jpg

コンフォートフィット エアフレーム -クロススポーツ

オークリーなんかで度付きサングラス作ると5〜6万円します。
とても買えないので今回もJINSにしました。エアフレームという軽くてかっこいいやつです。
MRN-17S-021_91_01_13.jpg

このフレームにカラーレンズを入れて16,200円。ついでに度を一つ強くしました。
普通のメガネはその場ですぐできるのですが、カラーレンズは1週間かかります。
仕上がりが楽しみです。
こんどは、河原に忘れないようにしないと。
JIN's オンラインショップ














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posted by zeke00 at 21:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車

2017年04月06日

AEDで蘇生!!

さっき、最寄りの駅を降りたところ、緊急停止ボタンが押されたらしく電車が停止しました。
駅に着いた後で良かった、ヤレヤレと思ってホームを歩いていたら。

そこに、心停止した方が倒れていて、近くにいた乗客の男性が懸命に心臓マッサージを試みていました。
しかし、その効果はなく蘇生しません。
ダメか、と思ったときに、除細動装置(AED)を抱えた、小柄な若い女性2人が駆け付けました。
AEDを作動させて、蘇生させました。見事な手際でした。
近くにいた乗客との連携もよかった。

家に帰り、マンションの管理棟のAEDを確認しました。
管理棟は21時に閉まってしまうので、そのあとどうするのだろう。と気になり。
管理人さんに聞いてみたところ、管理棟のドアは家の鍵で開けられるのだとか。
知らなかった。
このことを、子供によーく言い聞かせました。

テニス仲間にも、この出来事を報告。
週末テニスコートに行ったら、まっさきにAEDの設置個所を確認することにします。
あと、AEDの講習は2回ほど受けたけど、すっかり忘れてしまっているので復習しようと思いました。

不意の事故や災害に備える心がまえ重要ですね。










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posted by zeke00 at 21:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | テニス

2017年03月06日

近所のSurface of the US Open

いつもサークルの対抗戦に使っているテニスコート、横浜の緑テニスガーデン。
コートはひび割れてボロボロなのに、他の市営コートの倍ぐらいの料金を取ります。
他の市営コートは、休日なかなかコートを確保できません。
緑テニスガーデンは、2面5時間とかまとめてコートを確保することができます。
普段は高いので使わないけど、対抗戦のときだけここでやります。

Surface of the US Open 「DecoTurf」になりました

1年半ぐらい前だったと思いますが、ボロボロのコートの表面がきれいに回収されました。
たまたま、改修工事のときにここのコートで対抗戦だったので、工事の様子を撮影しました。

コート表面のコーティング材「DecoTurf」、全米オープンと同じサーフェスです。
表面がざらざらしていて滑りにくく、プレーししやすいコートです。
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こちらは、周辺の緑色の部分の材料
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施工の様子

大きな刷毛で塗っていきます。
1377460_589373917830548_1678532197392467113_n.jpg

半分できました。
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仕上がるとこんな感じ
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週末は対抗戦

今週末は、ここ緑テニスガーデンのDecoTurfで対抗戦。楽しみです。^^










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posted by zeke00 at 22:23 | Comment(1) | TrackBack(0) | テニス
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昨年のゴールデンウイーク、区民大会でテニスエルボーを発症。それまでは、週3〜5やっていたテニス、今は週に1〜2。いまだにエルボーのサポーターが手放せません。 テニスエルボーをきっかけに始めたロードバイク、今はテニスよりもこっちが楽しくなってきました。
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