2019年07月17日

見失った目標





完全に目標を見失ってしまった ここ6年間で初めての事です

何をしてもうまくいかない 何をしても続かない  そんな状況です


皆さんの力を下さい

モチベーション復活の鍵を教えてください よろしくお願いします


応援に1ポチ 貴方に幸あれ





ありがとうございます。




2019年06月21日

スランプ男の投稿!





スランプ突入してからかなりひさしぶりの投稿  皆さんの調子はどうですか 私はスランプから抜け

出せなく
なっています。運動初めて6年目になって大スランプ突入

皆さんのスランプ脱出方法ご伝授願いたいです





応援に1ポチ 貴方に幸あれ








スランプ男の投稿!





スランプ突入してからかなりひさしぶりの投稿  皆さんの調子はどうですか 私はスランプから抜け

出せなく
なっています。運動初めて6年目になって大スランプ突入

皆さんのスランプ脱出方法ご伝授願いたいです





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2019年03月22日

復帰を目指して





ヘルニアの状態が悪くなり、更新できずにいました しかし負けてはいられません。走りに行こう

いま治療中ですが治すためにも体力は必要です


全力復帰でまた更新しますので応援願います



応援に1ポチ 貴方に幸あれ



ありがとうございます。



2019年02月22日

申し訳ありません!





仕事が忙しく全く更新することができませんでした。沖縄出張で2月一杯沖縄にいました その出張先で生カ

キにあたり最悪の事態になりました。おかげでトレーニングもままならず過ごしています 更には気管支喘息

にもなり、最悪の状況となりました。しかしこんなことでこの5年間の苦労を無駄にすることは出来ません


私にパワーを下さい



ありがとうございます。



 

2019年02月01日

葛藤の日々






以前の活動に比べ、現在の活動量は1/5程だろうか このスランプは簡単には脱出できない感じがする

5年間モチベーションキープしてきたが、今は弱ってしまっている。皆さんはどうやってモチベーションキープ

やってますか スランプ男に教えてください 



応援に1ポチ 貴方に幸あれ



ありがとうございます。



2019年01月22日

スランプ突入





去年の暮れから咳が出始め、現在に至るまで治っていない 走ると咳付く為、最近中々走り出せないでいる

このままではいけないと病院に行くと、咳喘息との診断 治るまで我慢するしかないみたいだ。


こんな時は気持ちを入れ替えて栄養分をしっかりとって早く治し、トレーニングを再開したいものだ

そんなことでテレビでも紹介されたこのハンバーグで完全復活だ



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健康には食事は必要不可欠 さらに美味しいものを食べればやる気、パワーがみなぎってきますよね

是非試されてください


コチラから

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やえやまファーム






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ありがとうございます。

2019年01月12日

温めていい走りを!





ランニング季節真っただ中ですが、皆さん待機中などは寒くないですか 自身も使っているのですが、ヒー

ターベスト これとてもいいですよ。


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背中部分に加熱部があり、首、腰の部分にあります。自身は仕事にも使っています。

熱さの調整は、強→中→弱の三段階あり、寒さの度合いにより切り替えられます。切り替えのスイッチは胸元の

ボタンを押すだけ 電源はモバイルバッテリーを繋ぐだけです。待機中などにはもってこいですよ

体を温めて、ベストな走りで行きたいものです




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ありがとうございます。




2019年01月08日

目標に向けて






目標に向けてのスタートが切られました 早速5`程の夜ランに行ったのだが…

全く足が回転しない やはり正月の怠けが響いているようだ。思った以上に走れなかった


これは少しずつの努力を怠った自分の責任ですね。心を入れ替えて行きたいと思う こんな時こそ周りを見る

ことが大事となる 毎日変わらずに練習している方たちを見ることはとても刺激になります。


互いに頑張ろう 自分に負けないように




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ありがとうございます。











2019年01月07日

今年の目標!






年が明けて今年が始まりました 自身の目標はフルマラソン完走&5時間以内です。皆さんはど

うでしょうか それぞれ目標があると思います。達成に向けて互いに頑張りましょう


達成するためには練習は必要不可欠 しかしそのモチベーションキープが一番難しいものですよね

モチベーションキープの為にも… 健康であることに間違いなしですね 自身の去年のブレーク物はコレ



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ランニングとは関係がないような と思われるかもしれませんが、美味しいものを食べて、美味しいお酒を飲

むのは健康の証 ということに…


紫蘇の香りが鼻に抜けて、はじめて飲む感じの焼酎でした。いちどお試しされてみてください



さあこれでパワーアップして目標の向けてスタートしましょう




応援に1ポチ 貴方に幸あれ



ありがとうございます。






 


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4年前からメタボ脱出のため運動始めたおじさんです
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