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2020年11月18日
ポテトチップスが美味しい！
ポテトチップスは好きですか？
私は大好きです。
ミャンマーのポテトチップスは油で揚げただけのシンプルなものです。
化学調味料を使って味付けしていませんので、ナチュラルテイストです。
特に味付けしていませんが、ポテトそのものの素材の味（甘味や香ばしさ）があって美味しいのです。
物足りない場合はケチャップやチリソースをつけてもいいと思います。
ミャンマーではピーナッツオイルが主に食用として使われます。
ポテトチップスなどの揚げ物もピーナッツオイルが使われています。
実はピーナッツオイルは身体にいいということをご存知でしょうか？
ピーナッツオイルにはビタミンＥが豊富に含まれています。
ビタミンＥには強力な抗酸化作用があり、体内の活性酸素の発生を抑え、美容や老化防止に効果があります！
また、ピーナッツオイルにはオレイン酸が多く含まれているので、悪玉コレステロールを抑える作用があります。
日本ではあまり馴染みがないピーナッツオイルだと思いますが、ミャンマーでは日常の食用油として一般的に使われています。
ポテトチップスは美味しいのでつい食べすぎてしまうことだけ注意しましょう。
明日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ 本日のオススメ商品 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊
ピーナッツオイルで健やかに！
 | 価格:734円 |
健康でいるためには
だれもがいつまでも健康でありたいと願っています。
健康でいるためには、「身体にいいことをしてあげる」これだけです。
何かをする時、食べる時に「これは自分の身体のためになっているか」
と考えるだけです。
それでもどんなに健康管理をして過ごしていても病はやってきてしまいます。
だからこそ、精一杯のできることをします。
この世は全て「因果の法則」があります。
不健康になったのには何か原因があるからなのです。
重いものを持ちあげてしまったので、一生ヘルニアで苦しむことになった人。
健康のことを考えずに食べたいものを食べたいだけとってしまって、病気になった人。
いつも自分の行動に気を付けていれば、病気は少なくなると信じています。
身体はケアしてあげればあげるほど、応えてくれると思います。
ですから、お風呂で身体を洗う時にも感謝しながら「今日も一日ありがとう」
という気持ちで洗うと健康になると思います。
歯を磨く時も、顔を洗う時も・・・。
身体を清潔に保つことは本当は面倒なことではなくて、とても重要なこと。
今日から身体にやさしく過ごしてみましょう。
今日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ 本日のオススメ商品 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊
ヨガも身体にいいことです！
深く呼吸しながら、ゆっくりと身体を動かすことで体内の血液のめぐりがよくなり
リラックスできます。
全グループレッスンで、オンライン受講も選択可能！
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何かをする時、食べる時に「これは自分の身体のためになっているか」
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それでもどんなに健康管理をして過ごしていても病はやってきてしまいます。
だからこそ、精一杯のできることをします。
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不健康になったのには何か原因があるからなのです。
重いものを持ちあげてしまったので、一生ヘルニアで苦しむことになった人。
健康のことを考えずに食べたいものを食べたいだけとってしまって、病気になった人。
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身体はケアしてあげればあげるほど、応えてくれると思います。
ですから、お風呂で身体を洗う時にも感謝しながら「今日も一日ありがとう」
という気持ちで洗うと健康になると思います。
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身体を清潔に保つことは本当は面倒なことではなくて、とても重要なこと。
今日から身体にやさしく過ごしてみましょう。
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