山梨　空き家　※ 山梨の空き家に住んでもらおう

山あり、谷ありの人生で
凹む時こそ

大きな声で

「俺ってツイテル！！」って叫び
自分に言い聞かせよう。

身体の中から
すかーーってします！！

脳は、発した言葉を認識し

身体に取り込まれす。

凹む時は、脳内で
マイナスな事、マイナスオーラを
ぐるぐると駆け巡らせています。


負のスパイラルにハマると

一日中、行動したくなくなります。

たまには身体も脳も

ゆっくり休ませようという日はもちろん

あって正解です。

しかし、今日はやるぞ！！という日に

限って負のスパイラルにハマると

俺は、今日やると決めたのに

まったくダメな俺だ。と

自分に言い聞かせ

負のスパイラルが一層激しくなり

マイナスが膨れ上がります。


そんな時は、私は必ず、叫びます。

俺って「ツイテル」って

気持ちの入れ替えで

「ツイテル」を10回

言葉を発しながら言います。

心がぽかぽかして

気持ちがプラスに働きます。

これは、自分コントロールです。

自分で仕事をする時は

基本、周りに仕事仲間はいないです。

愚痴も言う相手もいなければ

気分転換に話し相手になる人も

すぐにはいません。

そんな時、大切なことが

自分コントロールです。

前向きな流れに持っていく

力がどうしても必要です。

今のうちから

鍛えてみることをオススメします。


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