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2017年11月11日
女性専用ジムおすすめ(トリプルM)
女性専用ジムおすすめ(トリプルM)
「女性専用ジムでおすすめ、どこ?」って聞かれることがあるんだけど、
私は『トリプルM』かなあ。(※店舗は六本木店と南青山店のみ)
私もそうなんだけど、やっぱり周りに男性がいるジムって、なんとなく
視線が気になったりとか、すっぴんで行きづらいとか、いろいろあるよね。
だから女性専用のジムの方が気楽に通えるのがいいかなあ。
じゃあ、私がなんで『トリプルM』さんオススメかっていうと、
いくつか理由があります。
■女性専用ジムおすすめ『トリプルM』って、どんなとこ?
会員はもちろん、トレーナーさんも全員女性だよ。
ジムでシェイプアップできるだけじゃなく、エステも受けられる
新スタイルなのがウケているみたいです。
トレーニングとエステ、2つのプログラムで外側と内側から
体にアプローチして、痩せやすく太りにくいボディを目指していくよ。
■も少し詳しく
1、マンツーマン指導で正しいトレーニングができます
2、専属トレーナーがトータルサポートしてくれます
3、ジムのマシンで多様なトレーニングができちゃいます
【加圧トレーニング】
腕や脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限しながら
トレーニングすることで、ハードなトレーニングと同等の
効果が期待できます。
【キネシス】
360度自由に動き200種類以上のトレーニングが可能な
「キネシス」というトレーニングマシンがあります。
筋力だけじゃなく、バランスや柔軟性など、身体機能を
バランスよく鍛えられるよ。
■エステはどんな感じ?
エステの世界基準「CIDESCO」っていう資格があるらしいんだけど
(私は知らなかった・・・)、その資格を持っているスタッフさんが
施術を担当してくれるから安心だよ。
最新のエステ機器も完備されてるみたいだし、店舗によってはハンドマッサージ
でセルライトや老廃物の排出を手伝ってくれるみたい。 (※ハンドマッサージが
受けられない店舗もあります)
■食事指導もしてくれる
痩せやすい体を作るには食習慣も重要・・・っていうのは頭では
分かってるんだけど、自分で全てコントロールしようと思うと大変。。。
なので、食事の内容へのアドバイスとか、食べる時間、適切な食べ方
とかについて指導してもらえるので、痩せるための食事をコントロール
しやすいと思うよ? 私はこれでだいぶ助かったかなあ。
■どんなスタッフさんがいるの?
私がたんとうしてもらったスタッフさんは、すごく気さくで話やすい
人たちだったから良かった!(※公式HPから引用させてもらいました)
パーソナルトレーナー(mariさん)
・経歴
美容専門学校での講師経験を経て大手・個人サロン勤務後、独立。
その後、渡仏しアロマ関連会社に勤務しながら、自宅にてビューティー
サロンを開業し、さまざまな国の方を担当。国内外の女優・モデルの
ボディメイキングに数多く携わる。
エステティシャン(misakoさん)
・経歴
国際理容美容専門学校を卒業後、大手サロンで8年間勤務。
オールハンドによるヘッド・フェイシャル・ボティエステを
中心に、メディカルエステやインドマッサージ等、キャリア
は多岐に渡る。最近ではバリエステのセラピースキルを習得。
常に「健康」と「美しさ」を追求するこだわりを持ち続けている。
東京近郊にお住まいの方は、ぜひおすすめ。
気になった方は公式ホームページからご確認くださ〜い。
【公式HPで見てみる】
↓↓↓↓↓↓
>> 女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【トリプルM】
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