葉酸、妊活のコツ

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不妊症の原因は多々あると思います。


しかし、病院でいろいろと不妊検査をしてみると、原因が明白な場合とはっきりとはわからない場合があります。


不調がみつかればそれの医療的対策を行えばよいですが、判然としない場合、日々の食卓に並ぶものにも目を向けてみたほうがよい気がします。


日々のことですから、どんなものを摂取するかによって、体が変化すると思います。


赤ちゃんを待っている方は葉酸を欠かさず摂ることが必要です。


どうして必要なのかといえば赤ちゃんが先天性の障害を持つ可能性を下げることが期待できるからです。


けれども、いくら摂っても良いわけではないことが悩ましいところです。


過剰摂取で起きる問題として、将来的に喘息の症状が出ることもあるようです。


葉酸を摂るときは、過剰摂取にも配慮しましょう。


お金のかかる不妊治療はゴールが見えず、タイムリミットを考えると精神的にもつらいものです。


居住地の公的な助成金制度も活用できますが、一定の年齢（40歳程度）を超えると支給回数が減る場合がほとんどです。


治療を始めた年齢を考えると40歳以上といってもまだまだで、助成回数を増やしたほうが良いように思います。


かくいう自分もアラフォーですし、色々なものに追い詰められているようで、落ち込むことが多くなりました。


上の子が産まれて4年たった頃から2人目不妊を疑い、病院に行き始めました。


本当は夫婦一緒に不妊検査と治療をと願っていたのですが、話を切り出しづらくて、私だけでタイミング療法を実施している病院に行きました。


月に２回通院しても６０００円弱で収まるため半年通いましたが、それでも妊娠に至らず、不妊を改善するという葉酸のサプリメントも取り入れました。


私はラッキーだったのか、早々に二人目の赤ちゃんに恵まれ、経過も順調です。


赤ちゃんを産みたいと思って妊活を始めたその時から葉酸の摂取を始める事が望ましいといわれています。


お腹に子どもが出来る前に十分な量の葉酸が体内に蓄積されている事がお腹の中の胎児の先天性奇形の予防のためにはとても効果的なのです。


当然、妊娠3ヵ月頃までは継続して摂取する事が大切になってきます。