30代女子のリアルティ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

アメトークのチョコレート大好き芸人のゲスト倉科カナさんが紹介したママノチョコレート赤坂見附の赤坂カードチョコレートがとっても美味しそうでした。

アリバカカオと厳選素材のマリアージュを楽しむミニタブレット 「赤坂カードチョコレート」は、ママノチョコレート創業当時からのレギュラー商品。薄さにこだわった*チョコレートで、パリッとした冷たい食感・滑らかな口溶け・アリバカカオ特有のフローラルな香りを楽しんでいただけます。 *厚さ約3ミリ ベースとなるチョコレートは、ママノ自慢のアリバカカオを使ったビターチョコレート。エクアドルのアマゾンの大自然のなか自然農法で育てられたアリバカカオは、雑味のないクリアな味わいです。

赤坂カードチョコレート20枚入り3600円、10枚入り1900円

全５種類
「純アリバ」

カードチョコレートのベースとなる味わいです。最初に食べてもらうのがおすすめです。カカオのストレートな風味を感じてみてください！

「与論島の塩」

鹿児島県の与論島の釜焚きの海塩を使用。代表の江沢が鹿児島の障害者施設の方と知り合いになったのがきっかけで使うようになった素材です。自然に甘みを引き出してくれる優しい味わいは、疲れた時にぴったりです。

「種子島の黒糖」

鹿児島県の種子島の「本場の本物」に認定された非精製の黒糖を使用。伝統的な生産方法で今も少量作られているコクと深みのある黒糖です。アリバカカオと同じ、伝統的な農法や製法で作られている食物を守っていきたい、という想いで使っています。

「エチオピア珈琲」

スペシャリティコーヒーを販売する田代珈琲さんが、ママノチョコレートのチョコに合うようにと選定・焙煎をした豆を使用しています。マイルドな甘み、ハニーのような香り、爽やかなレモンのような心地よい酸味が、チョコレートとマッチします。

「韃靼そば」

苦味の少ない北海道産の韃靼そばを使用。焙煎・粉砕を青梅の工房で行い、食感と大きさがちょうど良くなるように調整しています。そばの香ばしさとクリスピーな食感が楽しい、飽きのこない味わいです。

食品表示
品名:ｶｰﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ20枚 名称:ﾁｮｺﾚｰﾄ 原材料名:【73%純】ﾁｮｺﾚｰﾄ(ｶｶｵﾏｽ､砂糖､ｶｶｵﾊﾞﾀｰ)【73%塩】ﾁｮｺﾚｰﾄ(ｶｶｵﾏｽ､砂糖､ｶｶｵﾊﾞﾀｰ)､塩【73%黒糖】ﾁｮｺﾚｰﾄ(ｶｶｵﾏｽ､砂糖､ｶｶｵﾊﾞﾀｰ)､黒糖【73%珈琲】ﾁｮｺﾚｰﾄ(ｶｶｵﾏｽ､砂糖､ｶｶｵﾊﾞﾀｰ)､珈琲豆【73%そば】ﾁｮｺﾚｰﾄ(ｶｶｵﾏｽ､砂糖､ｶｶｵﾊﾞﾀｰ)､そば / (全ての商品 原材料の一部に乳を含む) 内容量:5種×4枚 保存方法:21℃以下の冷暗所 製造者:株式会社ｺｰﾀﾛｰ 東京都青梅市師岡町4-8-9 賞味期限: 90日以上でお届け
特定27品目：乳、蕎麦 ｱﾙｺｰﾙ：なし

白銀サンタ　　6コ入箱 680円



「夏なのに、雪だるまのお菓子？」と思うことなかれ。

雪国・新潟の名物として誕生したこの白銀サンタは、姿かたちがカワイイと女性に大人気！

新潟県産の米粉を使った白い生地はとても柔らかく、お子様からご年輩の方までとても食べやすいお菓子です。中に入っているフランボワーズソースも、少し甘酸っぱくて美味しいと好評です。



パッケージが可愛いので、友達にクリスマスプレゼントしたいお菓子です。
サクサクホロホロとした食感のおいしい米粉クッキー♡

引っ越しや入学、入園、一人暮らしのスタートなど、春は新生活の準備になにかとお金がかかる時期ですよね。そこで今回は、安い食材を使ったお腹いっぱい食べられる、メイン系の節約レシピをご紹介します！

これ一皿でもOK！主食系節約レシピ

モヤシと厚揚げのオイスターソース丼

Excite Japan 提供
お肉なしでもボリューム満点の節約丼。シャキシャキモヤシをたっぷり入れて半熟卵を崩しながら食べるとおいしい。 15分

アボカドシラス丼

Excite Japan 提供
濃厚なアボカドとシラス干しの旨味との相性抜群！大葉の香りも引き立ちます。簡単ヘルシーな節約レシピです。 10分 424Kcal

ピリ辛ネギ焼きそば

Excite Japan 提供
お肉の代わりに節約食材のちくわを入れて、オイスターソースの旨味が味の決めて。甘酢をかけて味の変化を楽しんで。 20分 385Kcal

豚キムチ焼うどん

Excite Japan 提供
人気の豚キムチと焼きうどんのコラボレーション。冷蔵庫にある余った野菜をたくさん入れてボリュームアップで召し上がれ！ 10分 484Kcal

大葉とシラスのペペロンチーノ

Excite Japan 提供
たっぷり使った大葉の香りがたまりません。仕上げに少々効かせたしょうゆがほんのり和風の味わいです。女性に不足しがちなカルシウムもとれるので食卓に是非！ 15分 506Kcal

豚こまのショウガ焼き丼

Excite Japan 提供
安い豚こまを使って、子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きに！野菜も摂れるので栄養バランスもGood！ 15分

ご飯にこの一品でOK！メイン系節約レシピ

ジャガイモそのままチヂミ

Excite Japan 提供
粉類は使わず、節約食材であるジャガイモだけで作るチヂミです。外はカリッと中はモチっと仕上げましょう。 20分 276Kcal

鶏むね肉の唐揚げ風〜甘酢ソース〜

Excite Japan 提供
鶏むね肉はカロリーも控えめでとってもお安いお助け食材！そんなむね肉を油控えめでも唐揚げ風に仕上げています。甘酢ソースで油淋鶏風に！ 25分 384Kcal

納豆たっぷりオムレツ

Excite Japan 提供
節約食材の納豆で作るヘルシーオムレツ♪お好みでオクラや長芋など入れてもいいですね。 10分 105Kcal

ツナと豆腐のシンプル炒め

Excite Japan 提供
食べたい時にすぐ出来る！ツナのコクと卵の優しい味わい。モヤシをたっぷり入れてかさ増ししちゃいましょう♪ 10分 370Kcal

豆腐のピカタ

Excite Japan 提供
お豆腐がメインでもボリューム感のある一品に。ソースはお好みのものでも。 20分 326Kcal

豚こまde揚げない串カツ

Excite Japan 提供
豚こまなので柔らかく、油で揚げずに手軽に串カツが出来ます！ 20分

基本の調味料だけ！一人暮らし向け節約レシピ

ツナとトマトのパスタ

Excite Japan 提供
パスタを茹でている間にソースができちゃう簡単レシピ。ツナの油を使うので味付けもほんの少しで大丈夫！保存も効くのでトマトソースをたくさん作っておくと便利ですよ。 15分 508Kcal

お揚げの卵とじ丼

Excite Japan 提供
甘く煮た、くたくたの油揚げをご飯にのせて卵でとじました。これこそ節約丼！ 15分 661Kcal

豚キムチーズ丼

Excite Japan 提供
スタミナ満点！チーズで辛さがマイルドに。 20分

くずし豆腐炒め

Excite Japan 提供
沖縄料理の『豆腐チャンプルー』にも似たこのお料理。木綿豆腐をパラパラに炒めて、今回はツナも一緒に。仕上げのかつお節がいい味出してます。 15分 383Kcal

サバのトマト煮

Excite Japan 提供
サバの水煮缶で簡単にできるレシピです。味付けも塩コショウだけでとっても簡単！バゲットを添えてオシャレな夕食に。 20分

ニラとシラスの卵とじ

Excite Japan 提供
シラスの塩分があるので、しょうゆは最小限で大丈夫。あとは少しの砂糖で味付けは完成です！パパッと作れる簡単レシピ。 5分 75Kcal

糖質制限を始め、家で眠っていた高野豆腐を食べようと思いつきました。普通に煮物で食べても美味しいのですが、糖質制限中のためもう少し食べる楽しみが欲しくてレシピを探してみました。作ってみたい３品をメモ書きします。

高野豆腐タコライス

材料 （４人分）
■ Ａ
水(ベジブロス) ７０ｇ 、干し椎茸 １０ｇ 、出汁昆布 ３ｇ
■ Ｂ
長ネギ ５０ｇ(２０ｃｍ程) 、トマト 小２個 、高野豆腐 ２枚 、にんにく ２片 、生姜 １片
■ Ｃ
カレー粉 ３ｇ 、インスタントコーヒー(ノンカフェイン) ２ｇ 、黒糖 ５ｇ 、トマトペースト 大匙１

作り方：http://cookpad.com/recipe/3117942

シナモンラスク

材料
高野豆腐 3個 、グレープシードオイル 適量 、シナモンパウダー 適量 、エリスリトール 適量

作り方：http://cookpad.com/recipe/3465512

シーチキンで中華味の高野豆腐煮物

材料
高野豆腐 3個 、干ししいたけ(なくても可) 2個 、たまねぎ 1/3個 、シーチキン 小さい缶1缶 、冷凍小エビ(なくても可) 適量 、中華味のもと(創味シャンタン) おおさじ1.5 、塩 少量 、片栗粉 大さじ1.5 、ごま油 数滴

作り方：http://cookpad.com/recipe/3660203

男性が好きな手料理の定番といえば、肉じゃがや生姜焼きなどですが、実は「オレ、半熟煮卵大好きなんだよね」という男性が非常に多いこと、気付いていましたか？

大した料理じゃないとは思いつつ、なんとなく手を出しにくい半熟煮卵ですが、実は簡単に作れるんです。

というわけで本日は、ホームパーティで出すとほぼ100%の確立で絶賛される半熟煮卵のレシピを、絶対に失敗しないレベルの懇切丁寧さでご紹介したいと思います。

用意するもの

用意するのは、生卵6個、水150cc、醤油30cc、みりん15ccと、ジップロックMサイズ。

作り方とポイント

1.　最初にお鍋にお湯を沸かしておきます。

（Point 1）半熟にするためには、卵を水からではなく沸騰したお湯に入れて加熱時間を正確にカウントする。

2. 冷蔵庫から取り出した生卵に、スプーンの背で軽くヒビを入れます。

（Point 2）半熟の卵は白身が柔らかくて殻がむきにくく、無理すると卵の表面が無惨な様子になってしまうので、あらかじめ殻にヒビを入れて、むきやすくする。

3.　沸騰したお湯に、ヒビを入れた生卵をスプーンでそっと入れます。

（Point 3）手で勢いよく入れると、お鍋とぶつかって卵が割れてしまうことがある。

4.　6つ目の生卵をお鍋に入れてから、6分半ゆでます。

5. 6分半経過したら、卵を冷水に取ります。

（Point4）予熱で卵に火が通り過ぎないように冷やす。

7. あら熱がとれたら、殻をむきます。

（Point 5）白身が柔らかいので、丁寧にむく。

8.　むき終わった卵をジップロックに入れます。

9. ジップロックの中に、お水150cc、醤油30cc、みりん15ccを目安に入れます。

（Point 6）水は卵が8分目くらいまで隠れるまで、醤油は色づく程度、みりんは醤油の半量位の感じでOK。

10. ジップロックの中の空気を抜いて、しっかりジッパーを閉め、冷蔵庫へ。

（Point7）ジッパーの閉めが甘いと、冷蔵庫が悲惨なことになる。

11.　途中、何度か冷蔵庫から取り出して卵の位置を移動させ、卵がまんべんなく醤油液に浸かるようにします。

12. 1日程度漬ければできあがり。

（Point8）半日でも食べられるが、1日程度経過したほうが黄身が少し固まって食べやすくなる。

要は、卵を沸騰したお湯で6分30秒ゆでて冷水にとり、水と醤油とみりんの液に1日漬けるだけ。簡単でしょ。

単独で食べるだけでなく、牛丼、カレー、ラーメンのトッピングにも最適な煮卵は、冷蔵庫にあるととっても重宝する一品。興味のある人はぜひ試してみてくださいね。

画像・執筆＝南野バンビ（c）

引用：Pouch　http://youpouch.com/

料理スキルに自信はないけれど、気の利いたゴハンは作ってみたい。そんな願望に応えてくれるのが、今回紹介する「ビールごはん」。読んで字のごとく、水の代わりにビールで米を炊いてしまう変わり種ですが、これがかなり美味しいみたい。

ビールなんて入れて大丈夫？と心配しているあなたも、一度お試しあれ！



＜材料＞※3人分（ごはん2合）を想定

ビール（黒ビールがおすすめ）：350ml

鶏肉（から揚げ用もも肉がおすすめ）：100g

枝豆：60g（一掴み程度）

コンソメ：小さじ1

塩：小さじ1

まずは、炊飯器に米と枝豆を投入。



その上に鶏肉を乗せます。



コンソメと塩を入れたところで、



ビールを入れて、炊飯ボタンを押すだけです。



これは、日本最大級のハウツー動画サービス「ビエボ」で紹介されているレシピ。 普通のビールではなく、「黒ビール」などコクの強いものを使うのがポイントだそう。

ちなみに、ビールは数回に分けて入れるのがコツ。そうすることで、炭酸で泡立ってしまっても正しい分量を注ぐことができるのだとか。これだけ手軽なら、急な来客も安心ですね！

Licensed material used with permission by ビエボ（←動画）

シューイチ　東MAXオススメ　丸ノ内線グルメ

【銀座】
天壇（焼肉）　出汁で食べる焼肉
ミルフィーユロース　1枚550円
ミルフィーユロースランチ　1,900円
http://www.tendan.co.jp/

【四谷三丁目】
香港麺 ｢新記｣ （中華）
つみれ麺　日本麺730円　香港麺830円
http://www.honkonmen-shinki.jp/index.php

【新宿御苑】
イル バッティクオーレ（イタリアン）
http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130402/13078627/

【西新宿】
嵯峨根屋（串揚げ）
お笑い芸人【X-GUNさがね正裕】プロデュースのお店。

【東高円寺】
黒もつ鍋 138
http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13099751/

【乗り遅れ厳禁】第3のミルク

“ライスミルク”



〜“ライスミルク”がスゴイ3つの理由〜

牛乳や豆乳が苦手な人も飲める！
サラッとした舌触りと喉ごしが特徴で、後味はほのかにお米の甘み。
「クセがなくて飲みやすい」と評判です。

牛乳より低カロリー＆低脂肪
牛乳とは違い、低カロリー低脂肪でノンコレステロール。
完全栄養食「玄米」を使用しており、白米に比べ栄養価が圧倒的に高いのが特長。
ダイエット中の人にも効果的な飲料と言えます。

飲むだけでなく、料理にも使える
シンプルな味なので、フレンチトーストやホットケーキをつくる際に
牛乳の代用品として使用すれば、カロリー大幅カット。


アーモンドミルク、ココナッツミルクに続いて
植物性ミルクとして人気が出そうな予感
無添加なところが、好感もてます

銀座コリドー街の本格炭火焼肉

炙屋武蔵〜あぶりやむさし〜



photo：食べログ




焼肉食べ放題に行きたいと友達が選んだお店。

コリドー街の派手な装飾看板のあるビルに入ってました。

和牛炭火焼肉の食べ放題5200円、飲み放題1500円（合わせて税込7235円でした）。

飲み放題なのに、生ビールがジョッキでなくピルスナーで泡もきれいでした。

お肉は最初にひととおりの部位を盛り合わせで出してくれました。

初めて見た『和牛ラム芯』という部位は、きれいな赤身でラムのようで美味。

そしてとろける中落ちカルビ♡♡

ほぼこの２種類をヘビロテして、時間が過ぎました。

たまには、こんな贅沢もいいな〜と満喫しました。



食後友達が二次会にカラオケに行きたいということで

その子が会員カードを持っていたカラ鉄の新橋店へ。

最近カラオケ高いですよね、二時間飲み放題で１人4500円。

先に行った焼肉むさしのメニューにカラオケありました。

★ カラオケ二次会パック ★

二時間カラオケ+飲み放題+おつまみ付き

お一人様3,000円

カラ鉄より安い！！！でも21：00からの利用なんですね。

この日は18：00-19：30の焼肉食べ放題だったので、時間が合いませんでした。。