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2016年08月17日
靴擦れの救世主登場！塗るだけであの痛みから解放！
高いヒールや新しい靴を履くと襲われる靴擦れ。「せっかく大事な仕事ために勝負靴を新調したのに...」「憧れの彼との初デートでオシャレしたのに...」とここぞの時にこそ、痛みのせいでやる気が失われた経験あるのでは？？
そんな悩める世の女性たちに救世主が登場！というより、既にそこに！
靴擦れの苦痛から解放してくれるのは、意外なアイテム？！
救世主の正体はこれ！ 【ファムズベビー】
本来の用途は、赤ちゃんの肌トラブルをバリアで解決する新発想のスキンケアアイテムである。そんな「ファムズベビー」が、あの忌まわしい靴擦れから解放してくれるとのこと。その実力はいかに？
夏は浴衣で下駄をはくこともしばしば。靴擦れだけでなく、ゲタの鼻緒ずれも...。足には受難の季節なのだ。
「ファムズベビー」とは？
従来のスキンケア製品のように、美容成分や栄養を与えるアフターケア製品ではなく、肌荒れの原因となるお湯や洗剤、乾燥などから肌を保護してトラブルを事前予防する、赤ちゃん用のビフォアケア製品である。
赤ちゃん用ということは、すなわちデリケート肌にもOKなのが嬉しい！「ファムズベビー」をぬることで保護バリアをつくり、そのバリアが外刺激物から皮膚を保護することで悪循環を断ち切り、肌にとって最適な環境を作り出してくれる。
新陳代謝によって効果がうすれる仕組みのため、汗や水濡れによる効果の減少は少ない。
歩く度に痛むあの辛さから解放！
利用方法は簡単！塗るだけでOK◎
使い方は簡単！もこもこ泡を痛くなりそうな箇所に塗るだけ。ファムズベビーによって作られるバリアは汗にも強く、効果は長時間持続する。（※約6時間くらいが平均値）
靴擦れ対策といえば、「ストッキングや靴下を履く」「絆創膏を貼る」など、手間も見た目も残念なことになるが、ファムズベビーはそんな悩みとは無縁。
さらに、この季節サンダルを履くなど肌の露出部分が多くなると、踵や足指などの白くなってしまっている部分が気になるが、ファムズベビーを塗ると白い部分をすぐに隠すことができる。まさに一石二鳥だ。
この理屈からいけば、予防や対策は不可能だと思われがちな金属アレルギーにも光明が！
靴擦れだけではない。金属アレルギーの救世主にも！
なんと金属アレルギーの予防にもなるファムズベビー。気になる部分にすり込むだけで、肌にバリアを張り、汗で溶けだす金属イオンをブロックしてくれる。金属アレルギーを治す薬ではないが、アレルギー反応を防ぐ。アクセサリーに直接塗るものではないので、「アクセサリーの質感が変わる」「価値が下がる」と心配する必要もない。
今まで100人以上の金属アレルギーの方が試した結果、現時点で全ての人から「本当にアレルギーがでない」「かゆくならない、ピリピリしない」との声があがっている。
赤ちゃん用品はまだ早い未婚女子から、既にファムズベビーを使っているオシャレママまで、1人1本、損はないはず。ファムズベビーの驚きの使い方で、ストレスフリーなオシャレを楽しんでみては？
【ファムズベビー】
価格：2,400円（税別）
容量：85g
製造：日本
分類：化粧品（皮膚保護材）
URL：http://fams-skin.com/l
注意事項；足の裏へぬりこむと滑り過ぎて歩きにくくなる場合もあるのでご注意ください。
引用：東京カレンダー
そんな悩める世の女性たちに救世主が登場！というより、既にそこに！
靴擦れの苦痛から解放してくれるのは、意外なアイテム？！
救世主の正体はこれ！ 【ファムズベビー】
本来の用途は、赤ちゃんの肌トラブルをバリアで解決する新発想のスキンケアアイテムである。そんな「ファムズベビー」が、あの忌まわしい靴擦れから解放してくれるとのこと。その実力はいかに？
夏は浴衣で下駄をはくこともしばしば。靴擦れだけでなく、ゲタの鼻緒ずれも...。足には受難の季節なのだ。
「ファムズベビー」とは？
従来のスキンケア製品のように、美容成分や栄養を与えるアフターケア製品ではなく、肌荒れの原因となるお湯や洗剤、乾燥などから肌を保護してトラブルを事前予防する、赤ちゃん用のビフォアケア製品である。
赤ちゃん用ということは、すなわちデリケート肌にもOKなのが嬉しい！「ファムズベビー」をぬることで保護バリアをつくり、そのバリアが外刺激物から皮膚を保護することで悪循環を断ち切り、肌にとって最適な環境を作り出してくれる。
新陳代謝によって効果がうすれる仕組みのため、汗や水濡れによる効果の減少は少ない。
歩く度に痛むあの辛さから解放！
利用方法は簡単！塗るだけでOK◎
使い方は簡単！もこもこ泡を痛くなりそうな箇所に塗るだけ。ファムズベビーによって作られるバリアは汗にも強く、効果は長時間持続する。（※約6時間くらいが平均値）
靴擦れ対策といえば、「ストッキングや靴下を履く」「絆創膏を貼る」など、手間も見た目も残念なことになるが、ファムズベビーはそんな悩みとは無縁。
さらに、この季節サンダルを履くなど肌の露出部分が多くなると、踵や足指などの白くなってしまっている部分が気になるが、ファムズベビーを塗ると白い部分をすぐに隠すことができる。まさに一石二鳥だ。
この理屈からいけば、予防や対策は不可能だと思われがちな金属アレルギーにも光明が！
靴擦れだけではない。金属アレルギーの救世主にも！
なんと金属アレルギーの予防にもなるファムズベビー。気になる部分にすり込むだけで、肌にバリアを張り、汗で溶けだす金属イオンをブロックしてくれる。金属アレルギーを治す薬ではないが、アレルギー反応を防ぐ。アクセサリーに直接塗るものではないので、「アクセサリーの質感が変わる」「価値が下がる」と心配する必要もない。
今まで100人以上の金属アレルギーの方が試した結果、現時点で全ての人から「本当にアレルギーがでない」「かゆくならない、ピリピリしない」との声があがっている。
赤ちゃん用品はまだ早い未婚女子から、既にファムズベビーを使っているオシャレママまで、1人1本、損はないはず。ファムズベビーの驚きの使い方で、ストレスフリーなオシャレを楽しんでみては？
【ファムズベビー】
価格：2,400円（税別）
容量：85g
製造：日本
分類：化粧品（皮膚保護材）
URL：http://fams-skin.com/l
注意事項；足の裏へぬりこむと滑り過ぎて歩きにくくなる場合もあるのでご注意ください。
引用：東京カレンダー
2016年05月26日
シミ、シワは紫外線のせい！は嘘
シミ、シワは紫外線のせい！は嘘
2015/04/20test 8:38 AM つぶつぶグランマゆみこ
美肌を保つためには
日焼け止めクリームを塗り続ける必要がある。
今では、すべてと言っていいほどの化粧品メーカーが
まことしやかに、それも、科学的な図まで使って
喧伝するこの情報、
あなたも信じていますか。
こんにちは、ゆみこです。
私は自由が好きなB型人間なので
帽子も、日焼け止めクリームを塗るのも
うっとうしくて嫌いなのです。
３２年間、化学添加物のない食事をし
薬を飲んだことがないので
日焼け止めクリームを塗ると肌がいやがるのです。
この成分の方がよっぽど皮膚に悪いと
私の直感が感じていました。
だから、海でも、山でも、畑仕事でも
ほとんど帽子をかぶらないし
日焼け止めクリームを塗ったこともありません。
でも６２歳になる今
顔だけでなく手足も全部
シミはほとんどありません。
シワも少ないです。
「すべすべのきれいな肌ですね」と
良く言われます。
じつは、シミを作るのは
体の中の動物性の脂肪と砂糖なのです。
この２つを多く含む細胞が
お日様の光で変色したものが
シミです。
また、小じわの原因は砂糖や果物に含まれる
果糖が皮膚の張りを保つ役割の
コラーゲン繊維を劣化させるからです。
現代食をしながら
ケーキや果物三昧の生活で
日焼け止めクリームを塗る。
多くの女性がこのことを知らずに
三重の負担を肌や体にかけて
自分で肌をいじめているという
悲しい現実があります。
健康と美を求めてがんばってるのに、
実際は
反対方向に向かっていることになります。
それは、日焼け止めクリームを塗りながら
その効果を得ていないあなたのまわりの女性たちを
見れば明らかですね。
未来食つぶつぶのスイーツは
動物性の脂肪も砂糖を使わないので、
シミ、シワの心配をする必要はありません。
その秘密を丸ごとお伝えしているのが
未来食セミナーです。
化学薬品でできたクリームを塗りたくないけど
日焼けが怖いと思っているあなた
これから、健康な美と若さを保つ食への
転換を考えているあなた！
そんなあなたのためのキャンペーンを企画しました。
２０年続く未来食セミナーでは
Scene１でいのちと食べもののホントの関係とともに
健康を支える食卓を実現する即効料理術を伝え、
Scene２で、体を温め腸を元気にするミラクルスイーツの
秘密と、簡単おいしいスイーツ料理術２０点以上を一気に
伝えています。
体を温めるアイスクリームが簡単に作れるようになります。
カフェインフリー、シュガーフリー、ミルクフリーの
チョコとしか思えないチョコ風甘酒が作れるようになります。
卵も砂糖ミルクも使わないで、
カスタードクリームもフレンチトーストも
ビスケットも作れるようになります。
この２つを一気に学ぶことで
至福のスイーツを楽しんで
健康と美と若さが手に入る
夢の食生活が
実現します。
引用：つぶつぶオフィシャルブログ
2015/04/20test 8:38 AM つぶつぶグランマゆみこ
美肌を保つためには
日焼け止めクリームを塗り続ける必要がある。
今では、すべてと言っていいほどの化粧品メーカーが
まことしやかに、それも、科学的な図まで使って
喧伝するこの情報、
あなたも信じていますか。
こんにちは、ゆみこです。
私は自由が好きなB型人間なので
帽子も、日焼け止めクリームを塗るのも
うっとうしくて嫌いなのです。
３２年間、化学添加物のない食事をし
薬を飲んだことがないので
日焼け止めクリームを塗ると肌がいやがるのです。
この成分の方がよっぽど皮膚に悪いと
私の直感が感じていました。
だから、海でも、山でも、畑仕事でも
ほとんど帽子をかぶらないし
日焼け止めクリームを塗ったこともありません。
でも６２歳になる今
顔だけでなく手足も全部
シミはほとんどありません。
シワも少ないです。
「すべすべのきれいな肌ですね」と
良く言われます。
じつは、シミを作るのは
体の中の動物性の脂肪と砂糖なのです。
この２つを多く含む細胞が
お日様の光で変色したものが
シミです。
また、小じわの原因は砂糖や果物に含まれる
果糖が皮膚の張りを保つ役割の
コラーゲン繊維を劣化させるからです。
現代食をしながら
ケーキや果物三昧の生活で
日焼け止めクリームを塗る。
多くの女性がこのことを知らずに
三重の負担を肌や体にかけて
自分で肌をいじめているという
悲しい現実があります。
健康と美を求めてがんばってるのに、
実際は
反対方向に向かっていることになります。
それは、日焼け止めクリームを塗りながら
その効果を得ていないあなたのまわりの女性たちを
見れば明らかですね。
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動物性の脂肪も砂糖を使わないので、
シミ、シワの心配をする必要はありません。
その秘密を丸ごとお伝えしているのが
未来食セミナーです。
化学薬品でできたクリームを塗りたくないけど
日焼けが怖いと思っているあなた
これから、健康な美と若さを保つ食への
転換を考えているあなた！
そんなあなたのためのキャンペーンを企画しました。
２０年続く未来食セミナーでは
Scene１でいのちと食べもののホントの関係とともに
健康を支える食卓を実現する即効料理術を伝え、
Scene２で、体を温め腸を元気にするミラクルスイーツの
秘密と、簡単おいしいスイーツ料理術２０点以上を一気に
伝えています。
体を温めるアイスクリームが簡単に作れるようになります。
カフェインフリー、シュガーフリー、ミルクフリーの
チョコとしか思えないチョコ風甘酒が作れるようになります。
卵も砂糖ミルクも使わないで、
カスタードクリームもフレンチトーストも
ビスケットも作れるようになります。
この２つを一気に学ぶことで
至福のスイーツを楽しんで
健康と美と若さが手に入る
夢の食生活が
実現します。
引用：つぶつぶオフィシャルブログ
2016年04月08日
1日1分の「逆立ち」でエイジングケア
ヨガのポーズとしても取り入れられている「逆立ち」。実は、便秘や腰痛、肩こりの改善や、見た目年齢を左右する内臓の老化予防にも効果的なんだそう。エイジングケアにも力を発揮してくれる「逆立ち」、その嬉しい効果を確認してみましょう。
■逆立ちがもたらす 嬉しい効果とは？
1.脳の働きアップ＆ストレス軽減
逆立ちをすることで頭への血行がよくなり脳の働きが活性化、眠っていた体も起こされて代謝機能も上がります。また、別名「ストレスホルモン」とも呼ばれ、うつ病の原因ともなる「コルチゾール」の分泌を抑制するため、ストレスを軽減してくれるのだそう。気分が明るくなればオシャレも楽しめるし、なにより笑顔が増えて魅力がアップします。
2.便秘を解消して肌をキレイに
普段動かすことの少ない小腸や大腸が、逆立ちによる重力の影響で動きが活発になります。すると、腸内に溜まった老廃物にも刺激となり、腸の働きが活性化されるのだとか。
毎日、お通じがこないと悩んでいる人や肌のくすみが気になるという人は、試してみる価値ありです。そのほか、逆立ちをすることで血流の滞りが解消されるため、腰痛や肩こりにも効果が期待されています。
■逆立ちをすることで 老化のスピードが変わる!?
そして、なにより逆立ちは、エイジングケアに効果があると言われています。逆立ちを習慣にしている人とそうでない人では、老化のスピードに差が生じるという見解もあるとか。
逆立ちをすると重力の影響で、普段は下方に引っ張られるばかりの内臓を正常な位置に戻すことができ、下半身のうっ血を取ることができます。これにより肌や体の老化のスピードを遅くすることができるそうです。
頭が常に上にあると血液循環が滞るため、逆立ちをして血液の循環をよくしてあげると、なんと頬のたるみもスッキリ。リフトアップや小顔効果も期待できます。
■1日たった1分！ 手軽で簡単
逆立ちを行うのであれば、やはり朝がオススメです。なぜかというと、朝、逆立ちを行うことで脳が活性化され、仕事や家事の能率がアップするから。
回数は1日1回で、時間は1分程度。たった1分でいろいろな効果が得られるのであれば、毎日続けたくなりますよね。
これまでほとんどやったことがないという方でも、壁やクッションなどで補助しながらやっていくうちに、スッとできるようになるので試してみてください。
どうしても苦手という人は、壁を支えに足を上げて、力を抜いて5分程度キープする動作を行うことから始めてみましょう。
時間や手間がかからないうえに、やっている間も気持ちいい！ など、デメリットが見当たらない逆立ち。あなたも毎日の美習慣にしてみてはいかがでしょうか？
引用：ウーマンエキサイト
逆立ち！久しぶりにチャレンジしたけど１０秒しかもたない。。。1分できる人すごいな。毎日やったらできるようになるかしら？？エイジングと聞いたからには、ちょっと頑張るか！！
■逆立ちがもたらす 嬉しい効果とは？
1.脳の働きアップ＆ストレス軽減
逆立ちをすることで頭への血行がよくなり脳の働きが活性化、眠っていた体も起こされて代謝機能も上がります。また、別名「ストレスホルモン」とも呼ばれ、うつ病の原因ともなる「コルチゾール」の分泌を抑制するため、ストレスを軽減してくれるのだそう。気分が明るくなればオシャレも楽しめるし、なにより笑顔が増えて魅力がアップします。
2.便秘を解消して肌をキレイに
普段動かすことの少ない小腸や大腸が、逆立ちによる重力の影響で動きが活発になります。すると、腸内に溜まった老廃物にも刺激となり、腸の働きが活性化されるのだとか。
毎日、お通じがこないと悩んでいる人や肌のくすみが気になるという人は、試してみる価値ありです。そのほか、逆立ちをすることで血流の滞りが解消されるため、腰痛や肩こりにも効果が期待されています。
■逆立ちをすることで 老化のスピードが変わる!?
そして、なにより逆立ちは、エイジングケアに効果があると言われています。逆立ちを習慣にしている人とそうでない人では、老化のスピードに差が生じるという見解もあるとか。
逆立ちをすると重力の影響で、普段は下方に引っ張られるばかりの内臓を正常な位置に戻すことができ、下半身のうっ血を取ることができます。これにより肌や体の老化のスピードを遅くすることができるそうです。
頭が常に上にあると血液循環が滞るため、逆立ちをして血液の循環をよくしてあげると、なんと頬のたるみもスッキリ。リフトアップや小顔効果も期待できます。
■1日たった1分！ 手軽で簡単
逆立ちを行うのであれば、やはり朝がオススメです。なぜかというと、朝、逆立ちを行うことで脳が活性化され、仕事や家事の能率がアップするから。
回数は1日1回で、時間は1分程度。たった1分でいろいろな効果が得られるのであれば、毎日続けたくなりますよね。
これまでほとんどやったことがないという方でも、壁やクッションなどで補助しながらやっていくうちに、スッとできるようになるので試してみてください。
どうしても苦手という人は、壁を支えに足を上げて、力を抜いて5分程度キープする動作を行うことから始めてみましょう。
時間や手間がかからないうえに、やっている間も気持ちいい！ など、デメリットが見当たらない逆立ち。あなたも毎日の美習慣にしてみてはいかがでしょうか？
引用：ウーマンエキサイト
逆立ち！久しぶりにチャレンジしたけど１０秒しかもたない。。。1分できる人すごいな。毎日やったらできるようになるかしら？？エイジングと聞いたからには、ちょっと頑張るか！！
2016年01月06日
おしりの黒ずみをなくす♡叶姉妹座り♡
オフィスで長時間座り仕事をして出来たおしりの黒ずみ。クリームを塗ったり、スクラブしたり色々試していたけど、座り方で改善が出来るとは！！そしてヒップのトップも潰れない
さすが叶お姉さま！！
叶姉妹座り
1-まず、
太ももとヒップの「間」の場所を、
イスの浅めの所につけますと、
ヒップを 少し突き出すようにしてから
着地しまして、 ちょうど良い感じの、
ヒップと太ももの「間」に 重心がかかる位置で
そのまま、 背筋を意識して、
まっすぐ、 正しく、 美しく、 座ること
引用：http://lineblog.me/kanosisters/archives/2219423.html
姿勢を正すのはなかなかきついけど、
３０代女子頑張らないと！
さすが叶お姉さま！！叶姉妹座り1-まず、
太ももとヒップの「間」の場所を、
イスの浅めの所につけますと、
ヒップを 少し突き出すようにしてから
着地しまして、 ちょうど良い感じの、
ヒップと太ももの「間」に 重心がかかる位置で
そのまま、 背筋を意識して、
まっすぐ、 正しく、 美しく、 座ること
引用：http://lineblog.me/kanosisters/archives/2219423.html
姿勢を正すのはなかなかきついけど、
３０代女子頑張らないと！
2015年09月16日
30秒でできる眉メイク！自然な立体感でもっと魅力的になれるテク
ナチュラルメイクで自分の長所を生かす
日本人の顔に比較的多いのが「平面顔」。
平面的な要素を持っていると、「穏やかに見える・優しそうに見える・癒し顔」などなど様々ないい面もあれば、「顔が大きく見える・間が抜けた感じ・ぼんやりして見える」…なんていうコンプレックスが生まれたりすることもしばしば。
だからといって濃いめにノーズシャドウを入れたり、彫を深く見せようと濃いめのシャドウやチークをつけたりするのも、せっかく持っている「自分の良さ」を消すばかりか、違和感満載のお顔になってしまうことも。
眉の濃さに抑揚をつけて、自然な立体感を手に入れる！
今年はストレートな太眉が流行ですが、どんな眉のデザインにしても全体をすべて同じ濃さにすることで、お顔の平面的な要素をより強調してしまうのです。
そしてなんとも「人工的な」イメージも出てきてしまいます。
そんな時は、眉のある一部分を少し濃くします。すると自然な立体感が出て、ナチュラルな表情が生まれてきます。
場所は写真の赤い丸のついているところ。
眉頭から眉全体の長さの1/3のあたりで、ちょうど黒目の上あたりになると思います。
ここは、自眉でみた時にどんな方でも毛が密集している場所。上からの眉毛と、下からの眉毛が、重なっている場所なのです。
自然にみても(素顔でみても）その部分が濃く見えるので、眉をデザインする時も全体を一律の濃さにするのではなく、自然に見た時に一番濃い黒目の上あたりを、同じようにほんの少し濃くする。すると、無理なく自然なほどよい立体感が顔全体に出てくるのです。
眉のポイントに、ひと筆サッと入れるテク
整える前に、一度自分の眉をよく見てみましょう。自分の眉の一番濃いところはどこか、把握してみるといいと思います。
【やり方】
眉を描き終わった後、眉用のシャドウを小さいブラシで、さきほどの眉毛が一番濃い部分にサッと乗せる感じ。
シャドウの色は、整えた眉全体と同じ色か、もしくは少し濃いめのシャドウで試してみて。
30秒足らずでできてしまうこのテクニック。
ぜひぜひ、自然な立体感をGETしてみてください。
ricca(r-color)
引用：JAPAN BEAUTY http://beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/249674
2015年09月05日
良すぎる姿勢は“反り腰”かも！ハイヒール女子にも注意報！
今増えていると噂の”女性がなりやすい反り腰”とはいったいどんな状態なのでしょうか？
反り腰とは
反り腰とは、姿勢を横から見て腰のカーブが強くなり後ろに反っている状態のことです。お腹が前に出てしまうように見えるため、ぽっこりお腹とも言われたりします。女性に多く、腰と骨盤周辺の筋肉や関節において、前後のアンバランスがあることで引き起こされます。
反り腰チェック
たたみよりも硬いくらいの床に仰向けになる
↓ ↓ ↓
反り腰なし：手の指が入る程度浮いている
少し反り腰：手の甲が入る程度浮いている
反り腰 ：左右両方から手を入れると指が触れるくらい浮いている
強い反り腰：左右両方から手を入れると手のひらが触れるくらい浮いる
※反り腰は放置すると、背骨や腰に負担がかかり過ぎて腰痛になる原因に。
反り腰を治す簡単ストレッチ
ゆっくりと腰を伸ばす“ウィリアム体操”
詳しくは↓↓↓
引用：【Spotlight】http://spotlight-media.jp/article/186433574114539708
腰が痛いと思ったら、、これかー！！
別名ハイヒール猫背とも言うらしい
続きを読む...
2015年09月02日
カンタンだから続けやすい 手づくり酵素でピカピカ美肌を手に入れよう！
体の代謝や消化を助け、健康と美容によいとして知られている酵素。優れた抗酸化作用を持ち、美肌、アンチエイジング、ダイエットと嬉しい効果がたくさんあります。
ウーマンエキサイト 提供 (c) liza5450 - Fotolia.com
カンタンだから続けやすい 手づくり酵素でピカピカ美肌を手に入れよう！
(c) liza5450 - Fotolia.com
生野菜やフルーツに多く含まれる酵素ですが、そのパワーをもっと凝縮して取り入れたいなら、手づくり酵素がおすすめ。野菜やフルーツを発酵させて、自宅でカンタンに酵素シロップを手づくりしてみましょう。
■酵素の美容効果とは？
酵素は主にタンパク質で成り立ち、食べ物の消化・吸収や皮膚の新陳代謝、老廃物の排出など、体の働きに大きく関わる物質です。
食事で取り入れた栄養をエネルギーに変えることができるのも、酵素の働きがあるから。
さらには腸内環境の改善や抗酸化作用により、美肌、美白、デトックス、冷えや便秘の改善と、美容とアンチエイジングに嬉しい効果がたくさんあるのです。
酵素にはさまざまな種類がありますが、体の中で代謝や消化を助ける「代謝酵素」と「消化酵素」、それに食物に含まれる「食物酵素」の3つに分けられます。
ただ、体の中で作られる酵素には限界があるため、美容効果を狙うためには食べ物から上手に摂取することが重要です。
■手づくり酵素のメリットとは
酵素を多く含む食べ物としては生野菜やフルーツがあげられますが、そのパワーをもっと効率よく取り入れるには、手づくり酵素がおすすめ。
手づくり酵素は、生の野菜やフルーツを砂糖と一緒に漬け込んで、酵素ジュースをつくります。野菜やフルーツに含まれる酵素がギュッと凝縮され、保存性も高いので、まとめて作っておけば日常生活で手軽に酵素をとるのにピッタリ。
また、酵素ジュースを作るときには手でかき混ぜるので、手の表面の常在菌（善玉菌）を一緒に取り込むことができます。
さらに、発酵が進むにつれて乳酸菌が増加し、腸内環境を整えて肌の調子をよくしてくれるなどの効果も期待できます。
■自宅でカンタン！ 酵素ジュースのつくり方
用意するものはお好みの野菜や果物、砂糖、ガラスやプラスチックの容器です。容器は発酵の状態が分かりやすい透明のものを使いましょう。
野菜やフルーツは皮をむかずに使うため、無農薬のものを選びましょう。おすすめは、リンゴやキウイ、ミカン、ニンジンなど。慣れるまでは素材をミックスさせずに1つの素材で作る方がおすすめです。
1.野菜やフルーツを刻み、素材の1.1倍の砂糖と一緒に清潔な容器の中に入れます。素材、砂糖の順に交互に層になるように入れ、最後に砂糖を全体を覆うように入れます。
2.容器のふたは完全に閉めずに少し開け、直射日光を避けて20〜25℃くらいの室内に置きます。
3.1日1〜2回、空気に触れるように大きくかき混ぜます。はじめの数日間は砂糖が容器の底にたまりやすいので、とくにしっかり混ぜるようにしましょう。また、手は必ずキレイに洗って清潔に。
4.発酵が進むと、素材が上に浮いて、かき混ぜるとシュワシュワとした泡が出てきます。この状態になったらザルやガーゼなどを使って漉しましょう。このとき絞ってしまうと雑味が出やすいので注意。
使用する材料や温度などにもよりますが、完成までは大体10日から2週間くらい。できあがった酵素ジュースは清潔なビンなどに移して冷蔵庫へ。そのまま1〜2ヵ月は保存OKです。
■手づくり酵素のおすすめアレンジ
手づくりした酵素ジュースはそのまま飲んでももちろんOKですが、水や炭酸水で割るとサッパリした味わいに。また、オリーブオイルと塩、レモン汁と合わせれば、ヘルシーなドレッシングに早変わり。
酵素ジュースを漉したあとのフルーツも、そのまま捨ててしまうのはもったいない！ ヨーグルトなどに入れて食べてもよいですし、フードプロセッサーでペースト状にすれば、美味しいジャムになりますよ。
また、おすすめなのが酵素風呂。酵素ジュースを漉したあとのフルーツを布製の袋に入れて湯船につければ、自宅のお風呂が酵素風呂になります。
酵素ジュースによる体の中からの美容効果に加えて、お風呂で体の外からも美肌になれそうですね。
(加藤 朋実)
引用：ウーマンエキサイト
ウーマンエキサイト 提供 (c) liza5450 - Fotolia.com カンタンだから続けやすい 手づくり酵素でピカピカ美肌を手に入れよう！
(c) liza5450 - Fotolia.com
生野菜やフルーツに多く含まれる酵素ですが、そのパワーをもっと凝縮して取り入れたいなら、手づくり酵素がおすすめ。野菜やフルーツを発酵させて、自宅でカンタンに酵素シロップを手づくりしてみましょう。
■酵素の美容効果とは？
酵素は主にタンパク質で成り立ち、食べ物の消化・吸収や皮膚の新陳代謝、老廃物の排出など、体の働きに大きく関わる物質です。
食事で取り入れた栄養をエネルギーに変えることができるのも、酵素の働きがあるから。
さらには腸内環境の改善や抗酸化作用により、美肌、美白、デトックス、冷えや便秘の改善と、美容とアンチエイジングに嬉しい効果がたくさんあるのです。
酵素にはさまざまな種類がありますが、体の中で代謝や消化を助ける「代謝酵素」と「消化酵素」、それに食物に含まれる「食物酵素」の3つに分けられます。
ただ、体の中で作られる酵素には限界があるため、美容効果を狙うためには食べ物から上手に摂取することが重要です。
■手づくり酵素のメリットとは
酵素を多く含む食べ物としては生野菜やフルーツがあげられますが、そのパワーをもっと効率よく取り入れるには、手づくり酵素がおすすめ。
手づくり酵素は、生の野菜やフルーツを砂糖と一緒に漬け込んで、酵素ジュースをつくります。野菜やフルーツに含まれる酵素がギュッと凝縮され、保存性も高いので、まとめて作っておけば日常生活で手軽に酵素をとるのにピッタリ。
また、酵素ジュースを作るときには手でかき混ぜるので、手の表面の常在菌（善玉菌）を一緒に取り込むことができます。
さらに、発酵が進むにつれて乳酸菌が増加し、腸内環境を整えて肌の調子をよくしてくれるなどの効果も期待できます。
■自宅でカンタン！ 酵素ジュースのつくり方
用意するものはお好みの野菜や果物、砂糖、ガラスやプラスチックの容器です。容器は発酵の状態が分かりやすい透明のものを使いましょう。
野菜やフルーツは皮をむかずに使うため、無農薬のものを選びましょう。おすすめは、リンゴやキウイ、ミカン、ニンジンなど。慣れるまでは素材をミックスさせずに1つの素材で作る方がおすすめです。
1.野菜やフルーツを刻み、素材の1.1倍の砂糖と一緒に清潔な容器の中に入れます。素材、砂糖の順に交互に層になるように入れ、最後に砂糖を全体を覆うように入れます。
2.容器のふたは完全に閉めずに少し開け、直射日光を避けて20〜25℃くらいの室内に置きます。
3.1日1〜2回、空気に触れるように大きくかき混ぜます。はじめの数日間は砂糖が容器の底にたまりやすいので、とくにしっかり混ぜるようにしましょう。また、手は必ずキレイに洗って清潔に。
4.発酵が進むと、素材が上に浮いて、かき混ぜるとシュワシュワとした泡が出てきます。この状態になったらザルやガーゼなどを使って漉しましょう。このとき絞ってしまうと雑味が出やすいので注意。
使用する材料や温度などにもよりますが、完成までは大体10日から2週間くらい。できあがった酵素ジュースは清潔なビンなどに移して冷蔵庫へ。そのまま1〜2ヵ月は保存OKです。
■手づくり酵素のおすすめアレンジ
手づくりした酵素ジュースはそのまま飲んでももちろんOKですが、水や炭酸水で割るとサッパリした味わいに。また、オリーブオイルと塩、レモン汁と合わせれば、ヘルシーなドレッシングに早変わり。
酵素ジュースを漉したあとのフルーツも、そのまま捨ててしまうのはもったいない！ ヨーグルトなどに入れて食べてもよいですし、フードプロセッサーでペースト状にすれば、美味しいジャムになりますよ。
また、おすすめなのが酵素風呂。酵素ジュースを漉したあとのフルーツを布製の袋に入れて湯船につければ、自宅のお風呂が酵素風呂になります。
酵素ジュースによる体の中からの美容効果に加えて、お風呂で体の外からも美肌になれそうですね。
(加藤 朋実)
引用：ウーマンエキサイト
秋のおしゃれに気軽に使える、手を洗うだけで落とせるネイル
普段はネイルをあまりしないけれど、ちょっとアクセントにつけたい気分になることがあります。そんなセルフネイル派にご紹介したいのが、イギリス発のネイルブランド「NAILS INC」の「H2GO」。
MYLOHAS 提供
NAILS INC H2GO 全6色展開 各2,600円（税別）
なんと、水を主成分にしたネイルカラーポリッシュで、色を落とすのはせっけんで手を洗うだけという驚きの商品なのです。
ネイルリムーバーを使わず落とせるネイル
濃い色のネイルってかわいいのですが、爪と皮膚のすきまに入り込んでしまい、ネイルリムーバーを使ってもなかなか落ちないなんて経験......ありますよね？ でもこれなら、夕方のおでかけ前にちょちょいと塗って、夜のお風呂ですっきり。細かい部分に入り込んだカラーも、ふわっとはずれるように落とせます。
また、不快なネイルリムーバーの匂いや肌を痛めるネイルオフの作業もなし。その日の服や気分に合わせてネイルカラーを変えたいセルフネイル派には強い味方です。
しかし、手を洗ったときなどに落ちてしまうのでは？
TAT INC. PRの富重香澄さんよると「不意に落ちないようにするには、爪の油分などを除去しクリーンな状態の上にポリッシュを塗るか、二度塗りをするのをオススメします」とのこと。とくに夏場など気温が高い時期は、爪に水分や油分が多く、そのまま塗ってしまうと通常よりも落ちやすくなってしまうそうです。おでかけ中のきれいな爪をキープするには、手を洗い乾燥したあとの爪に塗るといいそう。
MYLOHAS 提供 150831H2GO_2.jpg
メイフェアコート
使ってみると、乾くのも早く、使い勝手も◎。私のおすすめは、明るめの赤の「メイフェアコート」。今年の秋は黒を中心にカーキ、ネイビーのアイテムを着たいと思っているので、その手元のアクセントに使いたいですね。
成分には一般的なネイルエナメルに含まれるパラベンやトルエン、動物性由来成分などの有害な成分は含まれていないので、おしゃれキッズにも塗ってあげられますよ。
［NAILS INC］
image via Shutterstock
MYLOHAS 提供
引用：www.mylohas.net/
MYLOHAS 提供NAILS INC H2GO 全6色展開 各2,600円（税別）
なんと、水を主成分にしたネイルカラーポリッシュで、色を落とすのはせっけんで手を洗うだけという驚きの商品なのです。
ネイルリムーバーを使わず落とせるネイル
濃い色のネイルってかわいいのですが、爪と皮膚のすきまに入り込んでしまい、ネイルリムーバーを使ってもなかなか落ちないなんて経験......ありますよね？ でもこれなら、夕方のおでかけ前にちょちょいと塗って、夜のお風呂ですっきり。細かい部分に入り込んだカラーも、ふわっとはずれるように落とせます。
また、不快なネイルリムーバーの匂いや肌を痛めるネイルオフの作業もなし。その日の服や気分に合わせてネイルカラーを変えたいセルフネイル派には強い味方です。
しかし、手を洗ったときなどに落ちてしまうのでは？
TAT INC. PRの富重香澄さんよると「不意に落ちないようにするには、爪の油分などを除去しクリーンな状態の上にポリッシュを塗るか、二度塗りをするのをオススメします」とのこと。とくに夏場など気温が高い時期は、爪に水分や油分が多く、そのまま塗ってしまうと通常よりも落ちやすくなってしまうそうです。おでかけ中のきれいな爪をキープするには、手を洗い乾燥したあとの爪に塗るといいそう。
MYLOHAS 提供 150831H2GO_2.jpg メイフェアコート
使ってみると、乾くのも早く、使い勝手も◎。私のおすすめは、明るめの赤の「メイフェアコート」。今年の秋は黒を中心にカーキ、ネイビーのアイテムを着たいと思っているので、その手元のアクセントに使いたいですね。
成分には一般的なネイルエナメルに含まれるパラベンやトルエン、動物性由来成分などの有害な成分は含まれていないので、おしゃれキッズにも塗ってあげられますよ。
［NAILS INC］
image via Shutterstock
MYLOHAS 提供引用：www.mylohas.net/
2015年08月10日
Tバックを超える便利さ！話題の”貼るパンティ”は大人女子に嬉しいことだらけ♡
近い将来、パンティを履くのではなく、貼る時代が到来するかもしれません。そう予感させるのは、イタリアから日本へ上陸した「(Sthongストング)」というアイテム。これまでの下着を覆す、貼るパンティです。そのストングから、新色が発売され、瞬く間に完売状態になりました。
2013年5月、美容展示会で限定発売したところ400枚が即完売。
本国イタリアでは「スタンガ」という名前のこの商品。斬新なデザインで、女性の悩みも解決してくれます。
貼るパンティ「ストング」は、サイドに紐がありません。素肌に直接貼付けて着用する、Iバックスタイルのパンティです。しかも洗えるので(20~30回推奨)、普段使いの下着として繰り返し使用できます。
パンティー前後の両端にシリコン素材が装着しているため、軽く当てるだけでピタッと付く。
出典 http://dime.jp
所謂「ヌーブラ」と似た仕組みで、紐の締め付けから解放されます。敏感肌の人は、布擦れも起こしにくくなり、肌のトラブル減少の期待も。体にピッタリとしたデザインのファッションも、下着が邪魔をしないので、夏祭りの浴衣などで重宝しそうですね。
ボディラインが出る洋服も、難なく着こなすことが可能に。締め付け感ゼロなので開放的、その上付け心地も快適
出典 http://www.excite.co.jp
バックにはちょうどキュートなハートが。腰回りの新しいファッションにもなります。
女性のデリケートな部分を脱毛している方にも、よさそう。最近ハイジニーナと呼ばれる、VIOラインのアンダーヘアの処理が海外セレブの間で人気になり、日本でも始める人が増えています。人気の上昇とともに、多くのサロンでVIOラインの施術をして貰えるようになりました。
処理をした方が、衛生的によく、清潔に。ちょっと恥ずかしい部分ですが、お手入れをしたら綺麗にストングを履きこなせます。
引用：http://by-s.me/
2015年07月23日
毎月たった60円でキレイな髪を保つコツ
毎月トリートメントに行くのはお金もかかるし時間もかかります。
家でもできて、お金もそんなにかからず、髪をサラサラにできるんです。
コンタクトレンズ用の精製水でサラサラに！
ドラックストアで売っているコンタクトレンズ用の精製水で髪の毛がサラサラになります！
≪やり方≫
STEP1：スプレー容器に精製水を入れる
100円ショップで売っているスプレータイプの容器に精製水を入れてください。
STEP2：風呂上りの髪にシュッシュッ♪ としてください
髪の毛はタオルドライ（タオルでしっかり髪の水をとる）してくださいね。
STEP3：ドライヤーで髪の毛を乾かしてください
いつもどおり、ドライヤーで乾かして終了です。
これだけでサラサラヘアー！
サラサラにもなり、髪にツヤがでてきます！水なので乾いてもベタベタしないです。
精製水の量と値段を考えてみても、ロングヘアの場合でも、1ヶ月60円ほどでOK。毎月60円でキレイな髪を保つことができます。（この記事のライターは1年続けています。）
先日、美容師さんに｢どんなケアをしているの？｣って聞かれました。美容師さんもビックリ！
もちろん全員の髪質に合うとは言い切れませんが、もし合わなくても精製水の値段は高くはないので、ぜひ一度お試しあれ！
高いヘアケア用品よりも精製水でOKだと分かれば超お得ですよ！！！
※注意※
精製水は保存料が入っていないため、腐りやすいです。1週間〜10日以内には使い切りましょう。
引用：nanapi https://nanapi.jp/
