目の下がちょっとぷっくりしていて、
涙袋には見えないし、
やっぱりたるんでるんでしょうか。
現実は厳しいものです。
なんとか改善すべき
マッサージ的な方法を実行してみます。
目の周り スキッっと編
鏡を見ながら行っております。
1.「今日も一日お疲れさまでした」
と自分に声かけながら、
中指か薬指を、
目の下のふくらんでいる（たるんでいる）
ところと、ふくらんでいないところの
境目に優しくあてて、指の位置は変えず
左右に軽く振るわせます。
目の下の気になるところを3〜４カ所振るわせます。
2.今ほぐした目の下を意識しながら、
エー！っとビックリした顔をして
３秒キープし、元にもどします。
口角を上げ気味におおげさにするのが良いです。
これを３回繰り返します。
3.眉毛下、目のくぼみの骨を意識して、
きわのところを親指で押し上げる感じで、
目頭方向からくぼみに添って
目尻まで数カ所押します。
4.眉毛の端、こめかみあたりを
中指でキュッと上にあげて数秒キープ
5.そこから、耳の下に向かって
リンパを流し、耳の下から首に流します。
まとめ
目の周りは、皮膚が薄いので、
あくまでも優しくリラックスモードで。
指との摩擦が刺激になり、色素沈着の
原因となるので、こすらないようにします。
明日起きた時に目の下がスッとしてますよ〜に。
ぽちっとしていただくとうれしいです
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タグ：エイジングケア
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