なんとかしなければ!となっております。
まずは、特に気になるほうれい線
色んな方法があるようですが、
あんまりやりすぎると逆効果とか聞くので、
自分だけのやんわりメニュー実行中です。
特徴は軽めに行うので、
その時は効いてる感じだけど、
明日まで効果あるかは微妙。
でも、その繰り返しなのかなと思い、
結構気に入って続けている。
といったところです。
ほうれい線改善法(自己流)編
1.口角キューとニコちゃんマーク風
鏡を見ながら上下の唇を軽く歯にはさんで、
口の内側に入れる感じで、そのまま、
左右の口角をいけるところまで上げます。
あんまり上がらなくても、
続けると上がるようになるから
不思議です。
2.筋肉を確認して、ちょっと伸ばす
舌先で、ほうれい線の裏側を
上下に軽く数往復させます。
軽くがいいと思います。
突っ張り感をほぐす感じで。
3.しわに対して垂直にプレス
中指に軽く力を入れて、
ほうれい線を左右にマッサージする。
プレスしながら、ほぐす感じで。
4.リンパを流して、すっきり
耳の下の少しくぼんだところを、
顔側から首側に逆Uの字を書く感じで、
指で、顔にたまった老廃物を
首に流します。
まとめ
いつでも気軽にできるし、
気持ちも肌もリラックスしながら
エイジングケア効果に期待が持てます。
ぽちっとしていただくとうれしいです
タグ:エイジングケア
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