不健康オヤジからの脱却 (なるか！？)

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初めまして！

自分はごくありふれたアラフィフのサラリーマン。


仕事はメーカー営業をしてます。


商社様を通じて品物を商いしてますので
肉体的な負荷が少ない上に、移動も車移動が多くて
ハッキリ言って運動不足です。


さらに、出張に行けば美味しいものを
食べたくなるのは人の常！


その結果、身長172なのに体重は85Kgをオーバー。

血圧も一時は180オーバー(*_*)


コレステロールも軽く200オーバー！

と言った有り様。




このままでは早死に間違いなし(爆)と言うことで、
体重・血圧・コレステロールを下げる努力を始めようと
決意しました！



しかし、意思の弱い自分のこと、
きっと長続きしないと思いブログに記録する事で

三日坊主を防ごう！

と、このブログを始めました。









同様な方も多いと思いますので、
何かしらの参考になればと思いますm(_ _)m



気になるサプリや、食品なんかも記事にアップしたり、
自分で試したら経過をアップしたりするつもりです！


皆さん宜しくお願いしますね♪


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