アンチエイジングとしての登山のすすめ

　本州の尾道と四国の今治を結ぶ　しまなみ海道　は、「サイクリストの聖地」として知られています。

全長は約60 kmで、途中、7つの橋を渡ります。ターミナル（尾道、今治）にてレンタサイクルを借りることができ、乗り捨ても可能です。

この度は、今治駅にて荷物を預け、自転車をレンタルし、途中、大三島の多々羅大橋の手前まで行き、引き返しました。一日かかりでした。 　慣れないとお尻が痛くなるので無理しないでくださいね。

今治側から行く場合、最初に渡るのが来島海峡大橋です。しまなみ海道の中では最大の橋で全長は4 kmにもおよびます。 　ワクワク・ドキドキがたまりません。

途中、6つの島を経由します。それぞれ名所・名産があり、それらを巡るのが楽しみになります。 　伯方島（はかたじま）は、塩の島として有名で、塩アイスをいただきました。絶妙です。 　その他、売店にはタコ飯が売っていたりして、いろいろと楽しめます。

頑張れば、一日で反対側のターミナルの尾道まで行くことできますが、荷物があったため、大三島の多々羅大橋の手前まで行き、記念撮影して引き返しました。 　出発地にて、荷物を宅急便にて送るなどすれば、走破可能ですね。次回はチャレンジしたいと思います。

　春から初夏になる頃、花粉症も一段落し、夏登山に向けて活動を再開します。なまった体を徐々に鍛えていきます。低山、ジョギングなどしますが、下半身強化にバイクも実践しています。日本には素晴らしいサイクリングロードがあります。

　その一つが淡路島です。

淡路島は、通称アワイチと呼ばれる、島内を一周する150 kmの道があり、大会も行われます。 　明石大橋など見どころも多く、海を眺めながら、島のグルメを堪能しながらのバイクは「楽しい」につきます。

島内には、レンタサイクルが多数ありますが、今回お世話になったのが、「Bicycle Hub Awaji」です。東浦バスターミナルの側にあり、クロスバイク他、タンデム車、電動自転車などレンタルできます。

この度は、7000円/日でYAMAHAの電動クロスバイクをレンタルしました。電動アシストで走行できる距離が長く、本格派バイクです。 　電動バイクに乗るのは初めてと伝えると、最初10分ほど乗り方をレクしてくれました。親切ですね。

こんな海沿いの道を、爽快に飛ばしていきます。 　最高！

初夏にて、田植えが始まる時期だったので、途中あえて山道を進み、棚田を見学しました。一部、水をはりだしていました。 　全部の田に水がはられると、もっと綺麗な眺めになるでしょうね。

淡路島には「伊弉諾（いざなぎ）神宮」があります。

ここは、国生み伝承のある、有名な神陵でした。

淡路島には沢山のグルメがあり、楽しめます。 　甘〜い玉ねぎの他、海鮮グルメは豊富です。その他、タコせんべい、明石焼き（写真）など楽しみました。 また訪れたい場所です。