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2020年06月07日

富士山登頂へ向けて その1 年間計画 #登山でアンチエイジング

 生涯に一度は富士山を登頂したいと思うのは、多くの日本人が思うことのようです。「山一緒に行きませんか?」と誘っても即座に断る人でも、「富士山に登ってみませんか?」と誘うと乗ってくることが多い。(笑)

 名山紀行で述べたように、富士山は登山シーズンが7〜8月の2か月と短く、その期間に世界中から観光客が集まってくるので渋滞します。途中に山小屋も多くあり、迷うことや熊と遭遇することはまずないことから安全です。しかしながら、日本最高峰であり、高齢者は高山病に罹る率も高いことから、それなりの準備が必要です。半年前から体を慣らすことをお勧めしています。

 以下は、著者が2017年に、50歳の誕生日前に富士山を登頂するまでに実施した山行です。徐々に体を鍛え、高地にならすことで、高山病は発症せず、無事登頂することが出来ました。

IMG_20170127_121253.jpg1月 鋸山(千葉県)330 m

022.JPG2月 八丈富士(東京都)854 m







029.JPG4月 大菩薩嶺(山梨県)2,057 m

064.JPG6月 蝶ヶ岳(長野県)2,677 m

059.JPG7月 仙丈ケ岳(長野・山梨県)3,033 m

081.JPG8月 富士山登頂!3,776 m







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