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2020年08月24日

１日に必要な栄養の1/3をとれる主食

栄養のある食事を毎日とるのは大変！
特に娘がちゃんと栄養足りてるか心配です。
野菜が好きなので、救われていますが。
肉や魚はあまり食べてくれない。。。

１日に必要な栄養の1/3をとれる主食を発見！
パンと麺があります。




１日に必要な栄養の1/3ですが、
１日に3食食べなくても、
一食食べるだけでも体にはいいみたいです。

朝にこのパンを食べると、健康的だな！
posted by やんちゃ丸 at 15:24| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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