やまちゃんのゆるーいブログ

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以前ブログでもアップしましたが、６月頭より再度、卵キムチ納豆ご飯ダイエットしていました (^o^)v

ここ最近太りぎみだったため (^o^;)

以前6月1日のブログにもアップしましたが、このダイエット法、ほんとに効果あります！

実際の卵キムチ納豆ご飯がこちらです ↓




見映えはあまり良くない？ですが、私は食べやすく、味も好きです (^o^)v

今回は2日に1回のペースで食し、特別これといった運動をしませんでした。

そして昨日会社で健康診断があったのですが、なんと、たった1ヶ月半で体重5�s減。ウエストもマイナス5�p！

ここ最近ベルトの穴が少し合わなくなったなぁと思っていましたが、たった1ヶ月半でここまでとは正直ビックリです (^o^;)

卵キムチ納豆ご飯の効果はやはり抜群！

これはダイエット、健康にオススメします (^o^)v
ただ継続する必要はあります！

健康に良い食べ物なのは間違いないので、ダイエットで困っているかたは、だまされたと思って試して下さい！

体質上痩せなくても非常に安上がりで健康にいいのは間違いないです！

ほんとうに試してみて下さい ＼(^o^)／
オススメです (^o^)v













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