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2016年03月09日
ブラックドレス＊身体が引き締まった
こんにちは\( ˆoˆ )/
先日ディナーの際にドレスアップしたのですが
びっくりするくらい細くなって見えました！！
元々お腹は自信のある部位で
下半身がコンプレックスだったので
このドレスは私の身体と相性◎みたい･:*+.(( °ω° ))/.:+
2月は加圧トレーニング後に
走るようにしてたからでしょうか
お腹や腰のお肉が減った気がします♪
あとは夜にトマトがいいというのを見て
トマトジュースを飲むようにしていたり…
それも効果あったのかな？
おいしいトマトジュース見つけたので
もう少し飲み続けてみます(*ˊૢᵕˋૢ*)
実は
3月は加圧トレーニングお休みしています
キープできるように腹筋はしているのですが
私の気になる下半身は手つかず…
1歳児連れでウォーキングやランニングは無理だし
家で何とか鍛えるしかないですね！
がんばります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
2016年02月27日
加圧トレーニング＊2月⑤
こんにちは\( ˆoˆ )/
加圧トレーニングしてきました
3回連続お休みしてしまったので久しぶり！
息子は預けて行ったので
集中してトレーニングできました
今日は主に脚、お尻、お腹☆
終わった後は
15分走って
8分歩いて
合計3.07km
たくさん汗かいてスッキリです୧⍢⃝︎୨
2016年02月18日
愛用スキンケア＊どんどん増える化粧品＝お金の無駄遣い
こんにちは\( ˆoˆ )/
私の愛用スキンケアである化粧品の
セミナーに参加してきました✦ฺ
化粧品ってたくさんあって
何を使っていいかわからないですよね
次はあれ使ってみよう～とか
あのCMのもよさそう～とか
雑誌のランキング1位のこれ～とか
美容エディターが使ってるもの～とか
次から次へと新商品が出てきて
流行についていくのは大変です(›´-`‹ )
私も今まではお金を注ぎ込んで
いろいろな化粧品を使ってきました
クチコミで人気のもの
雑誌で特集されてるもの
好きなブランドのもの
パッケージがかわいいもの
モデルの〇〇さんが使ってるもの
流行りのオイルが入ってるもの
友達が使ってておすすめされたもの
直接自分のお肌に使ってみないと
わからないということもありますが
そのときは自分にぴったり！と思っても
使い続けることができませんでした
結局は商品に惚れ込んでいないから
次から次へと手を出してしまうんです
今考えるとお金の無駄遣いでした(´×ω×`)
個人的にはエステも継続が必要だし
通わなきゃだし高いからダメ…
美容整形は失敗がこわいけど
コスパ的には◎だとおもいます
脱毛は自由にお金を使えるうちにすべき！
(私は通い続けられないのでダメでしたが)
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
本物の化粧品に出会いたい方には
特別に私の愛用化粧品教えます
アトピーの方なんかも
絶対にお肌を綺麗にする自信があります
✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
