てのひら

最近、
晩ごはんをお腹いっぱい食べてしまっています;





私がしているダイエットでは
夜の満腹が一番タブーとしています


ちなみにどの食事でも
腹八分を心がけています


ダイエットだけでなく
健康にも美容にもいいのでおススメです:)








職場で小耳に挟んだのですが、
こちら↓

日本コカ・コーラ コカ・コーラ プラス ケース 470ML×24【point】 価格:3,850円 (2018/1/18 17:38時点) 感想(0件)

サイトを見てみると

「コカ･コーラ」史上初のおいしいトクホコーク

トクホコーク！？！？！？
すごいです


さらに

食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにします

と記載されていましたーーーーーっ


揚げ物や甘いものを食べる際に
飲むといいんでしょうかねっ:)


ビールの代わりのシュワシュワだと思って
取り入れてみようかな




↓こちらも、グルテンフリーや低糖質スイーツをそろえていらっしゃいます;)