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頭痛もちの方は多いと思います。


そこで頭痛を治す即効性のある方法を4つ紹介します。

・鎮痛剤を飲む
・湿布を張る
・シャワーを浴びる
・睡眠をとる


�@鎮痛剤を飲む
鎮痛剤ばかりに頼るのは良くありませんが、やはり一番頭痛を改善する効果があるのは鎮痛剤です。
自分の身体に合わせて薬剤師とよく話して、服用してください。
注意したいのは体は鎮痛剤に慣れてくるので、頭痛を治す効果が徐々に薄れてくることがあります。

�A湿布を張る
頭に湿布を張るのは結構気持ちよく、治すには効果的です。しかし、湿布は長時間持たないことや出かける時には難しいことが欠点です。

�Bシャワーをあびる
シャワーを頭からあびると、浴びている間は頭痛が治まり、どうしても頭痛を止めたいときは良いでしょう。しかし、持続性はありません。

�C睡眠をしっかりとる
睡眠をとることは、頭痛を予防する点でも重要です。頭痛を明日に持ち込みたくない場合はしっかりと睡眠をとり、治すようにしましょう。
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