暮らし雑感

カニ通販は、自宅に居ながらにして産地直送の新鮮なカニを購入することが出来ますが、その反面、店頭で現物を見て購入するものではないため、場合によっては様々なトラブルが発生します。


送られてきたカニが大きく期待を裏切るものだったり、パンフレットとはまったく違っているものだったりと、後悔することが少なくありません。



トラブノのなかで最も多いのが、パンフレットの写真には、いかにも美味しそうに見えるカニが大盛りになっているのに釣られて注文したところ、質も悪く、ボリュームも少なく、しかも、カニそのものも小さく、パサパサなため、近くのスーパーで買ったほうが余程マシだったと後悔するケースです。



パンフレットなどに掲載されている写真は、あくまでも、宣伝のために作られていることを認識することが大切です。



また、生ものは、現地の天候や水揚げの量などに大きく左右されます。このため、本来であれば、水揚げされたばかりのカニを送るべきところを、期日に間に合わないため在庫品を送ってしまうことだってあるからです。



販売業者の所在地は産地であっても、実際は、東京などの本社が出荷のコントロールをしているケースも少なくありません。



加工所、配送センター、連絡先などが全て現地に所在しているのであれば、不測の事態が発生して迅速に対応することができるため、このようなトラブルは起きにくいのです。



販売業者を選ぶにあたっては、取引量や販売実績などの情報を収集して信頼できる業者かどうかを確認しましょう。場合によっては、多少面倒でも、直接電話を掛けて、自分の買いたいものを間違いなく届けてもらえる業者かどうかを確認するのも一つの方法でしよう。


匠本舗の【かに本舗】は、知名度抜群、売上日本一のかに通販店です。

野菜は1日に350g摂取することを推奨されておりますが、実際問題として、毎日欠かさずこれだけの量を食事を通じて摂取するのはなかなか難しいものです。


このため、青汁は手軽に効率よく野菜を摂取することができる方法の一つです。



青汁は一日に必要な栄養素をしっかりと摂りつつ、体重管理をすることによりダイエットにもなります。



ただし、青汁を飲むことによって体脂肪が減少したり、脂肪の燃焼効率が上がってダイエットできるなんてことは、残念ながらありません。



しかし、青汁の代表的な原料である「ケール」や「大麦若葉」には、他の野菜とは比べものにならないほど多くの食物繊維が含まれています。



このため、青汁を飲むことで食物繊維を摂取することができ、それによって、腸の動きが活性化され、その結果、便秘が解消され、一時的に体重が減少します。



ただし、体重の減少は一時的ですが、毎日継続して青汁を飲み続けることによって慢性的な便秘が解消されます。そして、「ぽっこりお腹」がすっきりとし、「痩せて」見えるのです。



また、便秘が解消することで、女性にとって悩ましい「肌荒れ」や「むくみ」「冷え性」などの体の様々な不調が改善すると考えられます。


「ドクターベジフル青汁」はコチラ

「食事制限」とは、その名の通り、毎日の食事メニューを見直して制限することです。


例えば、ダイエットのために天ぷらや唐揚げなどの油ものや、カロリーが高そうなこってりしたラーメンなどは出来るだけ避け、しかも、満腹するまで食べるのを止めて多少空腹感があっても我慢する。



確かに、このようにして摂取カロリーや食事量を少なくすると確かに一時的には減量することが出来るでしょう。



しかし、栄養素を余り考慮することなく無暗な食事制限を行うと、リバウンドが起こりやすくなるだけではなく、疾患を誘発して健康を損なってしまう恐れもあります。



このため、健康的にかつスマートに痩せるためには、正しい食事制限を行うことが大切です。



食事制限を行うにあたっての大前提は「消費カロリー」を「摂取カロリー」より大きくすることです。



食事で摂取したカロリーよりも、日常生活で消費したカロリーが多ければ、理論上は太ることはありません。



このため、アスリートのように、毎日、大量に摂取していても、激しい運動で摂取した分以上のカロリーを消費しているのであれば、食事制限などしなくても自然と痩せていくでしょう。



しかし、デスクワーク中心の生活で、運動をする機会が少ない人は、どうしても消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多くなるため、ポッチャリ体型になりやすくなりがちです。



このため、食事制限をして摂取カロリーを減らすことが必要となります。



食事量を減らさないで運動量を増やすことによって、「消費カロリー」＞摂取カロリー」の状態を維持できれば痩せることは可能ですが、体重を落とすことを優先するのであれば、運動よりも食事制限した方が成功率は高いといえるでしょう。



運動を通じて消費カロリーを増やすことよりも、食事制限によって摂取カロリーを抑えることの方が簡単だからです。


「ベネッセのおうちごはん」は高齢者向け宅配サービス

蟹と言えば北海道、北海道と言えばカニです。北海道は、かに通販が扱っているカニの種類は一番多いかもしれませんね。特に、産地直送のかに通販は人気があります。


かに通販と言っても、その多くはカニだけを販売しているのではなく、北海道の特産日、特に、農産物や海産物、魚介類の加工品、なかには、ハムやソーセージなとの肉の加工品など、バライテイに富んだ商品を取りあっ買っており、まるで、ネットスーパーなみの規模のかに通販ショップもあります。


少し変わったかに通販では、北海道で採れた新鮮なかにでつくったクリームコロッケを通販で販売しているというサイトもあります、

さらに、普通のゆでたかに通販はもちろん、かにの缶詰の通販もありますし、かにしゃぶの通販などもあるので、色々と試したくなりますね。


お勧めの特産品をセットにして、北海道のかに通販セットとして色々なかにが楽しめる商品が販売されていることもありますので、そちらを利用して楽しんでみるというのも一つの方法です。


このように、多彩な商品を扱っていますから、北海道のかに通販を利用したい人は、何を食べたいのか決めてから、サイトを探してみてもいいかも知れませんね。


生のかにもいいですが、かにクリームコロッケの通販も、かなり美味しそうで一度食べてみたいと思う人も多いと思いますよ。



「北国からの贈り物」は人気No1の【カニ通販】です。

食事制限は食べる量を減らして摂取エネルギーを抑えることで、体内の余分な脂肪をエネルギーに変え、痩せようとするものです。



しかし、食事制限だけでダイエットの効果を実感できるのは最初だけです。



それは、人間の身体は、栄養が慢性的に足りない状況に陥ると、生命維持のために少ない栄養でも生きていけるようエネルギーの吸収率を高めるように出来ているからです。



そうすると、ますます痩せにくくなるだけではなく、エネルギーの吸収率が高まるため、いつもより少し多めに食べるだけで、再び体重が増加してしまう恐れがあります。



このため、ダイエット効果を長期的に継続したいのであれば、摂取量を減らすことに加え、運動によって使う量を増やすことが重要になってきます。



とはいっても、アスリートのように激しい運動や辛いトレーニングを行う必要はありません。



例えば、お腹周りのストレッチを行うだけでも、代謝がアップするため、お腹周りの脂肪が燃焼しやすくなります。



また、日常生活動作やウォーキング、あるいは、腹斜筋（お腹の外側の筋肉）のストレッチを行うだけでも、多くのエネルギーが使われるようになります。



「ウェルネスダイニング」は【6つのコース】から冷凍弁当を選べます。

酵素ドリンクは手作りでもきますが、市販でもたくさん販売されており、それぞれに特徴があります。


■手作り酵素飲料のお勧め点


メリットとしては、その時の旬の野菜などを使用して作れるということです。

春、夏と季節ごとにある旬な野菜を使用して酵素飲料を作ることで、旬の野菜の持つ高いパワーを得られます。

また、発酵途中の過程などを楽しむこともできます。


手間暇はかかりますが、その分わが子を育てるように大切に大切に作ることで味の変化が生まれることを楽しむことができます。


■市販酵素飲料のお勧め点


市販の酵素飲料のお勧め点としては、大きく分けて3点あります。


1点目は多くの野菜が配合されていることが多く、自分では手に入らない旬の良い素材の原料で作ることができるという点です。

中には100種類の原料から作ったような商品もあり、自宅でここまで多くの原料を使うことは正直難しいでしょう。


すなわち、より高い効果の酵素飲料を作成可能なのが市販の酵素飲料です。


2点目には手間暇がかからないことです。


手作りの場合、簡単なものでもある程度の手間暇をかけることが必要で、逆に手間暇を惜しんでしまうとカビてしまってダメになったり、気づいたら腐っていたりと様々なトラブルを起こします。


仕事で忙しい人には難しい作業ですから、働きながらの酵素ダイエットを試みる場合などは、市販の酵素飲料のほうが圧倒的に気軽に行えます。


最後に3点目は金額的な問題です。


市販の酵素飲料は決して安くはありませんが、同じように良い原料をたくさん含んだ酵素飲料を作ろうとするとかなりのコストがかかります。

野菜が高騰している昨今では市販の酵素飲料を買ったほうが全ての材料を自分でそろえて手作りするよりも安価だと言えるでしょう。


実際に酵素飲料を手作りしている人と、市販のものを買っている人とでは市販のものを買っている人のほうが多いと言われています。


酵素飲料は生き物ですから、手間暇をかけなければ効果の高いものには育ちません。忙しく時間がない方にとっては気軽に飲めて効果の高い市販の酵素飲料のほうがお勧めです。



「純生酵素」はスッキリ美ボディをサポート

私たちが健康でいるためには「腸内フローラ」に多様性があるとことが最も大切です。


最新の研究によると、定着した「腸内フローラ」は、14〜15歳前後以降になると、大きく変わることは難しいということが分かってきました。


すなわち、子どもの時に定着した「腸内フローラ」は、その後大きく変わらない可能性が高いということです。


これは、幼年〜少年期での腸内環境次第では、大人になってからの健康状態に大きく影響を及ぼすことを意味します。


このため、幼年〜少年期に多様性のある腸内フローラを育成する「腸育」がいかに大切であるかが認識されてきております。


もし、「腸内フローラ」が良く、細菌叢が多様である状態である子どもが増えれば、将来の様々な疾病の発症が減少し、これが、医療費の大幅な削減にもつながる可能性があるからです。


また、母親の腸内環境の状態は、生まれてくる子どもの腸内環境に大きな影響を与えます。


そして、腸内環境が悪い多様性が喪失した状態は、世代を引き継ぎ益々悪化していく可能性があることも分かってきています。


近年、子どものぜんそく、ダウン症、水頭症などの先天性異常、アレルギー、アトピーなどの免疫系疾患、小児肥満、小児糖尿病などの代謝・内分泌系異常)、自閉症、キレやすい子、学習困難などの神経系異常の発症率が増加していますが、これらは、こうしたことに起因するのではないかとも言われております。


多様性のある腸内フローラの育成は、親から子へ贈る最高の財産とも言えるのです。



腸活・腸育ならコチ)

ズワイガニは漢字で「楚蟹」とか「津和井蟹」と書きます。楚は「すわえ」または「すはえ」と読み細い枝のことを指す古語です。


これは、ズワイガニの脚の様子を細枝になぞらえたものと言われており、この発音が「ずわい」に訛ったものと考えられています。



また、カニは傷みが早いことから、「酢で和えて食べるカニ」を意味する「酢和え蟹」が訛ったという説もあります。



ズワイガニは、水揚の漁港の名前を付けてブランド化を図っており、このため、カニの中でも呼び名がとても多いのが特色ですが、分類学上は全て同じカニになります。このように、水揚げ港の名を冠したズワイガニを「地ガニ」とも呼ばれます。



稀に、ベニズワイガニを「ズワイガニ」、本種のズワイガニを「本ズワイガニ」と呼ぶ業者もいますが、ベニズワイガニは全く別の種類です。



ズワイガニは高級食材で、カニの中でも肉の味に定評があることから、常にトップの人気を誇っています。



特に関西地方では、「カニの王様」と呼ぶ地域もあり、カニ食べ放題のツァーを開催すると確実に集客効果が望めることから、カニと温泉とタイアップしたパッケージツァーで発展した温泉地も少なくありません。



ズワイガニは大型で肉も厚いので、鮮度が高いと刺身で食べることもできるが魅力です。



また、肉は上品な甘みがあり、こってりしたカニ味噌と好対照で、卵も通好みの珍味です。缶詰などの加工品としても人気があります。そして、大型のカニですから、１杯買うと、家族全員でたっぷり食べることができるため、満足感の高いカニで、冬の味覚ナンバーワンです。


「カニ通販.com」は北海道産に限定☆本当に美味しいカニが食べられる♪

カニ通販でカニを購入するにあたっては、購入ポイントを押さえておく必要があります。それは、北海道のカニ通販と言っても、業者によって価格は色々な違いがあるからです。


当然のことながら、北海道以外で購入するものよりも価格的にはお買い得ですし、新鮮さは保証付きですから、その点は、どの通販サイトを選んでも心配はありません。


そうは言っても、北海道のカニ通販サイトは数多くありますので、どのサイトを選ぶかが重要になります。食べたいカニの種類によって、カニ通販サイトを選ぶのも一手です。


購入時期については、カニは冷凍しておけば一年中食べることが可能ですが、やはり旬のカニの方が美味しいことは間違いありません。


また、足が折れてしまったカニや中途半端なサイズのカニは、料亭や旅館などに卸すことができませんから、必然的に価格はかなり下がりますので、ネット通販には訳ありカニが多く販売されているのです。


しかし、カニの味は変わりませんから、値段を重視するのであれば、訳ありカニを選ぶのもいいでしょう。品質は問題ありませんし、お買い得なのが一番の魅力です。


また、カニ通販を行っている業者の中には市場を経営している会社もありますから、市場から直接通販の注文者（購入者）に送付しているので、卸値でしかも一番新鮮です。


中には、ズワイガニの足だけを集めたセットもあり、これが大変人気です。ズワイガニであれば、足の大きさはかなりのものですから食べがいがあります。


また、毛ガニは大きさは小ぶりですが味が違いますので、もっぱら、毛ガニを購入する人も結構おります。


カニ通販の利用あたっては、注文品を何人で食べるのか、予算はいくらまでかをしっかり決めておきましょう。そうしないと、余計なものまで購入することになってしまいかねません。


「北釧水産」は安くて新鮮なかに通販ショップ☆魚介類や農産物も併せて販売

どちらも腸にいい働きをする善玉菌ですが、学術的にはビフィズス菌と乳酸菌は違う菌です。


乳酸菌は腸内だけでなく乳製品や発酵食品などにも生息しています。


乳酸菌が豊富な食べ物も、ヨーグルトや味噌など身近にたくさん存在しております。


これに対して、ビフィズス菌が生息しているのは一般的には腸内にのみです。


また、ビフィズス菌が含まれている食品はあまり多くありませんし、胃酸や胆汁に弱いため、大腸までなかなか生きて届きません。


このため、生きたビフィズス菌を大腸まで届けられるサプリメントの活用が推奨されています。


ビフィズス菌が働くのは大腸


大腸は体の中で最も多く細菌がすんでいる場所です。


善玉菌が減ると悪玉菌が優勢になり大腸環境が乱れてしまいます。


悪玉菌が優勢になると、腸内に有害物質が増えて腸の免疫力が低下し、腸壁の細胞がダメージを受けます。


そして、お腹の調子だけでなく、体全体の健康に影響が出てしまうこともあります。


このように、大腸の健康を保つことはとても大事です。

このため、ビフィズス菌に代表される善玉菌を積極的にとりたいものです。
ビフィズス菌は大腸のなかで乳酸と酢酸を作ります。


「酢酸」には強い殺菌力があり、大腸菌などの悪玉菌の繁殖を抑えたり、大腸の粘膜を保護して腸内環境を整え、悪玉菌が有毒物質を作り出すのを防ぎます。


大腸にいる善玉菌のうち約99.9％がビフィズス菌で、乳酸菌は約0.1％です。

このように、大腸の調子を整えるためには、ビフィズス菌はなくてはならない菌なのです。


乳酸菌は小腸で働く


乳酸菌は小腸を活躍の場としている菌です。


乳酸菌を摂取して乳酸が作り出されると、腸内環境が酸性に保たれます。


酸性になると腸の運動が促されます。


酸の刺激で大腸のぜん動運動を活発にするビフィズス菌と同様、乳酸菌も便通改善効果があるのです。


乳酸菌で毎朝スッキリ♪