暮らし雑感

マッサージを受けたときはスッキリしたのに、しばらくするとまた痛くなってきた


こんな経験をしたことはありませんか？


腰にマッサージを受けると、こりや痛みがほぐれて一時的にはすっきりします。


しかし、マッサージでは表面の筋肉にしかアプローチできないため、痛みがすぐに戻ってしまいます。


腰痛になる原因は様々ありますが、多くの腰痛は、骨盤・背骨の歪みからくる姿勢バランスの崩れや筋肉への負担・捻れなどの刺激が腰部にかかることによるものと言われております。


筋肉バランスが崩れたまま放っておいてしまうと、症状が悪化して慢性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛になってしまう恐れがあります。


これを避けるためには、腰痛を根本から改善させるためには、マッサージではなく、全身を整えることが大切です。


歪んでいる背骨や、骨盤を整えることによって驚く程痛みが改善されていきます。


背骨と骨盤が正しい位置にあると、全身の筋肉バランスが整って腰椎や腰付近の筋肉の負担が減り、腰痛知らずの身体を作る事ができます。


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