2018年06月13日

シュミテクト

4年ほど前、歯が沁みるようになり歯医者に行きました。

診断は「知覚過敏」でした。虫歯ではなく、加齢で歯茎が痩せて後退し、エナメル質で覆われていない歯根部の象牙質がむき出しになったことから起きたとのことでした。

歯茎の根元を一生懸命に磨いたせいで削れてしまったのでは?と思っていたのですが、そうでなかったのはいいとして、「加齢が原因」と聞いて少々ショックでした。

その時には、露出部分をコーティングする処置をしてもらいました。
高い素材にするか、磨耗はするがプラスチックにするかと聞かれ、ケチな筆者は迷わず後者を選択。

それから3年ほど経って、また沁みるようになってきました。

再び歯医者へ….どうやらさらに歯茎が後退してしまったようです。
次回の予約を取ろうとしたら、全然空きがなく、これで歯を磨いて下さいと渡されたのが「シュミテクト」の試供品でした。

「あんな歯医者もう行かない!別の歯科医を探す!」と思って帰宅しました。

その晩からこの歯磨き粉で歯を磨いたら、一番ひどかった左上の歯を除いて沁みないので驚きました。
そしてひどかった箇所も数日のうちに沁みなくなり、この歯磨き粉で磨いていればいいじゃないか!と購入しました。

ケチな筆者は送料も惜しいので、いろんな種類のシュミテクトをネットでまとめ買い。
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もう2、3ヶ月経ちますがほぼ毎日この歯磨き粉で磨いています。

ある日旅先で普通の歯磨き粉で磨くと少し沁みました。シュミテクトには治癒する成分が含まれているわけではないんだと改めて実感しました。

後退した歯茎が再生しない限り抜本治療したことにはならないでしょうから、仕方ないですね。
ただ、シュミテクトがこの不快な沁みる感覚を抑えてくれるのは確かです。

購入したのは緑色の「高濃度フッ素配合」、白の「やさしくホワイトニング」、ピンク色の「歯周病ケア」の三種類で、最初に緑を使用、今はピンクのを使っています。
どちらも知覚過敏の予防効果ありでした。

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蛇足ですが、ピンクのは味がアメリカでよく売っている歯磨き粉の味がして懐かしいです。

https://www.hagashimiru.jp

2018年06月06日

バスケットゴミ箱とビーズのバスケットボール

筆者はもういい歳ですが、未だにバスケは見るだけでなくプレイするのも大好きです。

一時期多忙で仕事のストレスも高まり、プレイする機会も減っていました。

そんな頃、ゴミ箱を買い換えようと探していたパートナーがバスケット型のゴミ箱をたまたま見つけて教えてくれました。

ホームオフィスで仕事することが多いし気晴らしにいいなと思って買いました。
軽いので、クローゼットのドアの上部に100均で買ったフック2つでぶら下げて使っています。
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使っているといっても、ゴミ箱としてではなく、別途購入したビーズのバスケットボールやスポンジボールでシュートする的としてです。

特にこのビーズのボールとの相性が抜群で、バスケのシュートをしてる感覚十分で、なおかつ外して床に落ちても音や振動が全く気にならないレベルです。

底が抜けていないので、毎回背伸びして中のボールを取り出すのが面倒ですが、部屋のいいアクセサリーにもなっています。

そしてこのちょっとした室内運動により、ストレス解消できています。

今回はちょっとニッチ過ぎるお題とは思いましたが、遊び心も大事にしたく取り上げてみました。

↓ゴール

【国内正規品】 スポルディング SPALDING - ウェイストバスケット ゴミ箱 バスケットボール

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↓ボール

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2018年06月03日

スポーツジム - Fastgym24

週一しか使わないのに毎月14,000円払っていたティップネスをやめ、昨年まで一回400円の公共ジムに通っていました。

いずれにしても週末のみのトレーニングでは筋肉量の維持がやっとでした。

筆者の場合、一昨年に怪我をして運動不足になったものだから筋肉が落ちて脂肪が増えてしまい、週一ジムを続けても「原状回復」できない状態が続いていました。

今年の1月にFastgym24 の一ヶ月分の会費無料キャンペーンの広告が来て、ほぼ即決でパートナーと会員になりました。

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パートナーは会社の福利厚生サービスの会員証のお陰で更に1割引です。

通い始めて、下記の理由で会員になって良かったと思います。

・少なくとも現時点では比較的空いていて、「お目当てのマシンが結局最後まで空かない」と言う状況は滅多にないこと
・駅・繁華街のそばにあり、24時間空いているので時間帯を気にせずに行ける(公共施設だと20時まで、ティップネスに通っていた頃は確か23時閉館だったものの、帰宅途中駅でそんなに遅い時間に行く気になれなかった)
・明るくシンプルで清潔感があり、大半の会員は1人あるいは2人で活動しており単独行動だからかマナーも良い(集団がいると騒いだり場所を占拠したりになりがち)
・追加してほしいマシンは若干あるが、できるメニューという意味でも9割方満足している
・月8000円前後と言う費用は、週2回計算で一回1000円、そこに無料キャンペーン分と週2回以上分が見込めれば数百円になりコスパが良い

最低でも週2回通えているおかげか、体組成計の数字も体型も少しづつ良くなって来てモチベーションが続く好循環が生まれています。

同様なジムが他にもありますが、少し寂しい場所にあったりすると通うのがストイック過ぎて足が遠のくと思います。やはりジムの中だけでなく、周りの雰囲気も大事だと思います。

http://fastgym24.jp/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=F_Shop&gclid=Cj0KCQjw2pXXBRD5ARIsAIYoEbctHwRot8ZffW9fh-Yvk6pczmIBKH7HKc2OJeeIJiL327l3h2_mc8AaAn8UEALw_wcB

2018年05月30日

ハーバード日本史教室

筆者のこのシリーズの最初の本「ハーバードの学生は」は日本礼賛的な臭いが濃すぎて読みませんでした。

この本はもう少し硬派な内容であろうということと、日本の歴史をあまり学んでこなかった自分にインスピレーションを与えてくれるのではないか、と買って読んでみました。
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大学で日本史を様々な時点で研究している教授達だけあって、着眼点も面白いし、他の国との比較により日本の歴史や人物を評価する視点も日本人の筆者には新鮮でした。

日本人でありながらないがしろにしてきた日本の歴史に興味を深める良いきっかけになる良い本だと思います。

ハーバード日本史教室 (中公新書ラクレ) [ 佐藤 智恵 ]

価格:885円
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2018年05月23日

セブンイレブン限定 tops監修 チョコレートケーキアイスバー

ネットで見て気になっていた、セブンイレブン限定のtops監修チョコレートケーキアイスバーを早速購入してみました。

ジムで1時間汗を流した後の罪深き購入…

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最初のひとかじりは冷た過ぎてあまり味を感じることが出来なかったけど、
食べ進んでいくとまさにtopsのチョコレートケーキ!
チョコレートの味もさることながら、クルミのダイスもちゃんと入っており、
まさにケーキを忠実にアイスバーに仕上げた感じです。
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2018年05月16日

ハーゲンダッツ マンゴープリン 〜ココナッツミルク仕立て〜

パートナーがセブンイレブンでお土産として買ってきてくれました。
期間限定で発売されている、ハーゲンダッツのカップアイス、マンゴープリン〜ココナッツミルク仕立て〜です。

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一番上に、濃厚なマンゴーゼリーのような層が、その下はココナッツミルクのアイス、そのまた下の層にマンゴーアイスと幸せな三層構造です。

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さすがハーゲンダッツ!
マンゴープリンを見事にアイス化してくれました。
期間限定なのでお早めにお試し下さい!

ハーゲンダッツ ミニカップ マンゴープリン〜ココナッツミルク仕立て〜 12個

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2018年05月13日

事実に基づく名画 グレイテスト・ショーマン

家族やパートナーの勧めで観ました。
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単なるミュージカルもの、ではありません。19世紀にアメリカに実在したP.T.バーナムの波乱万丈な人生と、その普遍的な価値観を、主演ヒュー・ジャックマンで描いた名画です。

結構えげつないこともやったそうですが、当時のアメリカ社会にある価値観や差別意識にも挑戦し続ける野心家バーナムの、広告手法や劇場スタイルなど型破りな事業展開も面白いです。

彼に批判的な評論家との会話が、内心は共鳴し合っているのもわかります。

途中何度も泣きそうになりながら見終わりました。音楽もいいです。

最後に出たP.T.バーナムの言葉が忘れられません。

「もっとも崇高な芸術とは、人を幸せにすることだ。」

グレイテスト・ショーマン [ ヒュー・ジャックマン ]

価格:3,078円
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2018年05月10日

ウィスパーコスモ吸収 続報 なんと!2018年3月末で販売終了!


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コスモ吸収ファンとして、黙っておくわけにはいかない悲しいお知らせです。

なんと、コスモ吸収だけでなく、ウィスパーシリーズ全てが2018年3月末で販売終了だそうです…
https://www.myrepi.com/tag/myrepi-whisper
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6281950

これからコスモ吸収無しで、どうやって辛い生理を乗り越えていけばいいのでしょうか。

でも読書の皆さん、このサイトならまだまだ購入出来ます!
買いだめ必須ですよ!

ウィスパー コスモ吸収 特に多い日・夜用・羽つき 10枚 (医薬部外品)

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ウィスパー コスモ吸収 特に多い日・夜用・羽つき 10枚 (医薬部外品)

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感想(11件)




https://iyec.omni7.jp/detail/4902430137461

2018年05月09日

ハーゲンダッツ クリスピーサンド 3種ベリーのレアチーズ

パートナーが知らない間に調達してくれたらしく、
可愛らしいピンクのパッケージを冷凍庫で発見しました。
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ハーゲンダッツのシリーズの中で、このクリスピーサンドが一番好きです。
だから余計に期待できます。
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クリスピーもほのかなピンク、サンドされているアイスは白いです。
レアチーズなので濃厚なイメージでしたが、食べてみたらとてもサッパリして美味しい。
逆にベリーが負けている感がありますが、甘さ控えめで全体としてはとても美味しいサンドでした。
どうぞお試しください!

ハーゲンダッツ クリスピーサンド『3種ベリーのレアチーズ 〜ベリーとビーツのウエハースと〜』 6個

価格:1,392円
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2018年05月03日

明治 スーパーヴァーム

かつて、筆者がジムで飲んでいたのはプロテイン系飲料でした。

最初は粉末とシェイカーを持ち歩いていました。そのうち面倒臭くなってジムの自販機で「Pro-X(プロエックス)」のマンゴー味を350円で買って飲むようになりました。

【DNS】プロテインドリンク プロエックス(350ml)マンゴー風味 -  Protein Drink Pro-X - 1箱(24本)(マンゴー風味)/アンダーアーマー UNDER ARMOUR

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(2018/5/3 17:12時点)
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ねっとりした感触で喉の渇きを癒すにはあまり適さないのですが、いかにもプロテインが豊富に含まれていそうです。
(実際28.8gなので、そこそこ含まれてます)

プロテインは筋トレ後30分以内に飲むのが良いと言いますが、まぁ帰宅後でもいいやと割り切って、代わりに箱買いすると結構安いVAAM(ヴァームウォーター 500ml)を飲んでいました。
(ドラッグストアの特売の時の方が若干安いですが箱買いすると重いのでネットで購入)

(2ケース)VAAM ヴァームウォーター 500ml×24本×2ケース(48本入り)〔45%OFF〕 【梱包A】

価格:4,302円
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感想(373件)



箱買いしたヴァームウォーターもなくなって、また自販機で色々なスポーツドリンクを試し買いしていました。

ある日、小さいのに300円以上する「スーパーバーム」を買いました。
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ジムで飲みながら一通りトレーニングも終わった時に、ふと疲れがいつもよりも明らかに軽い事に気付きました。家に帰ってシャワーを浴びていると顔もツルツルしているではありませんか!

まぁ顔のツルツルは筆者にとってはどうでもいいのですが、疲れが軽いのはパートナーも同じでした。

これはホンモノ!と早速箱買いして飲んでいます。

毎回SUPER VAAMを飲んでいると、飲んでいなかった時の感覚を忘れてしまうので、だんだんありがたみがなくなりますが、最初の感動が大きかったので飲み続けています。

明治乳業 VAAM スーパーVAAM 200mlボトル缶 30本入〔スーパーバーム スーパーヴァーム 200g缶〕

価格:8,281円
(2018/5/3 17:41時点)
感想(10件)



【明治】SUPER VAAM/スーパーヴァーム 200ml×6本 ※お取り寄せ商品【RCP】【02P03Dec16】

価格:1,670円
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