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2015年12月07日

どんな人が認知症に罹っているでしょうか?


今日も無数にあるサイトの中から
こちらに来てくれて
ありがとうございます。

認知症の原因として多いのは
「アルツハイマー病」と「脳血管性認知症」です。

これらには
危険因子があります。

簡単に言えば
「どんな人が
現在、認知症になっているのでしょう?」


こういった研究では
半世紀にもわたって日本人のある集団を
ずーと調査し続ける必要があります。

行っているのは九州大学。
対象は
福岡県久山町の住人の方です。
20151206-blog hisayama.jpg

久山町は年齢、職業、栄養状態など
典型的な日本人のサンプル集団と考えられます。

1000人以上の方を追跡し、(99%以上)
認知症の診断には頭部CTやMRIを行います。

そして
最終的に亡くなった方の
80%は実際に剖検を行い
脳を再評価しています。

これほどの集団を追跡調査する研究は
世界でも珍しく、
貴重なデータとなります。

さて
どういった人が
認知症を発症したのでしょう?



アルツハイマー病の
危険因子の一つは
糖代謝異常でした。

つまり
糖尿病およびその予備群の人。

20151207-Blog diabites dementia 2.png
Neurology 77 1126 (2011)

ここで注目は

空腹時の血糖値(IFG)はあまり関係がないということ。

食後2時間の血糖値がズルズルと
依然として高かった(食後高血糖)人達(IGT)です。


糖代謝異常の人は
脳血管性認知症にもなりやすいです。

20151207-Blog diabites dementia 1.png
Neurology 77 1126 (2011)


一方、脳血管性の認知症の
危険因子は高血圧です。



20151206-Hisayama data blog.png
Neurology 77 1126 (2011)

ちなみに高血圧は
アルツハイマー病のなりやすさとは
あまり関係がありません。



毎日の
血圧測定や食後の血糖値測定
をおこなっていれば
自然と自分のリズムがわかります。

結果として
認知症の予防にもつながります。

私も
食後2時間では血糖値114(mg/dl)
だったけど、
1時間だと220もあったので、
日々、血糖値を測定しています。

また
まとまったら
記事にしますね。

みんなで
認知症を予防しましょう!
(^.^)

(今日の記事はここまでです。)

皆さんの日常の中に
脳を刺激する行動や言葉があります。
そして
将来の治療に結びつく種があります。

「まずは100日ためしてみよう!」


第60回
炭酸飲料、スウィーツなどなど
今日は食べましたか?

高GI食品をすこし控えてみよう!
実際に難しいことはよくわかるよ。

うんうん

(-.-)


わたしも血糖値を測定するまでは
毎日甘いものをたべていたから。



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posted by Baby brain at 07:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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