ギュッとアンチエイジングで若返る方法: コスメ情報

2019年11月01日

「いただきます」「ごちそうさま」という習慣は、若返る習慣だ。

アンチエイジングで若返る方法シリーズ

【アドバイスになれば幸いです。】食事習慣気持ちについて

早く老ける人は、いきなり食事を取ろうとます。

食事が終わっても、無言です。

たとえ老化を防止する、抗酸化物質をいろいろ含んだ食事をしていても、

それでは意味合いがないのです。

体としては、健康的かもしれませんが、心が健康的ではないのです。

食事をする時間には、命に対する感謝が重要です。

「命をいただいている」そのような体感が伴うケース、人は若返ります。

今日、食べた食事を思い出しましょう。

ご飯はお米からできていますし、パンは小麦からできていますし、

ハンバーガーは肉からできています。

牛や植物などの食事を口にする事例には、

元の形から姿を変更しているため、命を口にしている体感が感じられないのです。

ですが、元はといえば、命なのです。

肉にも、命が宿っています。

果物にも、命が宿っています。

料理を食べることは、命をいただく事です。

食事をする前には「いただきます」といい、

食事を終えれば「ごちそうさま」という週間が大事です。

命をいただいている事に感謝する習性です。

そのような心境を持っていると、老けません。

1分1秒を価値のある生き方が、前向きな姿勢が感じられるように、

「いただきます。」

ごちそうさまがないから、感謝も感じられないのです。

可能なかぎり、命をいただく印象を浮かべ、慈悲を再認識しましょう。

「命をいただいている」という体感を持つ、

そして、感謝するように、

初めは心情がなくてもいいですから(いただきます。)

(ごちそうさま)を言ってみましょう。

自身が生きているのは、ほかからの命をいただいているおかげです。

今日貴方が生きるために、命を落とした生命があるのです。

命の連鎖です。

生き物や植物の命をいただくという感謝の想いがあれば、

食事は、よりおいしく感じられます。

生きる心の内が強くなり、心から若返るのです。

まとめ

アンチエイジングで若返る方法

「いただきます。ごちそうさま」という習慣の大切さを、再確認する。

つづく

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