2024年04月22日
健康的な自立って ?・書籍『親の期待に応えなくていい』
JINNです。
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皆さん考えたことありますか ! ?。
親の期待・・・。
この言葉にどきんとする方は少なくないのではないでしょうか・・・。
「親をがっかりさせたくない」という気持ちを抱える若い人たちや、その親たちに差し出したい一冊『親の期待に応えなくていい』です。この本を読んでみると親との関係に悩んでいた10代の自分に届けたい言葉がここにあると感じます。さらに当時の私の親にも読んでほしかったと・・・。
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親の期待に応えなくていい
皆さんの中には、親の期待に応えることが親を大切にすることだと思って苦しくなっている人もいるかもしれません。
この本では、親子の理想的なコミュニケーションについて、友達関係や推しとファンの関係などわかりやすい例を用いて語りかけるように示してくれます。
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親の期待に応えなくていい
子供が夢見ている将来の職業を話す時、その業種のことをよく知らないまま全否定して子供を悩ます親がいるように、「一番近くにいる人」が「一番的確なアドバイスができる人」でもありません。
子供の人生ををコントロールしようとするのは、親の「同調圧力」です。
親の一番の役割は、子供を健康的に自立させること。子供はそのため、自分は何が好きで、何がしたくて、何が幸せと思うのか、親にはっきり伝えていいのです。
温かな人生相談回答でも話題の著者が、日本独特の「同質性」「世間」のありようを説明、ユーモアを散りばめながら鋭い切り口で、子供たちに「自分らしく生きていい」というメッセージを綴ります。親子で必読、目から鱗の一冊です!。
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親の期待に応えなくていい
最後までお読みいただきありがとうございました。
※ココロとカラダを整える・人生が変わるヨガ とは
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posted by JINN at 17:40| 気になる1冊&DVD
ミステリー要素を融合した一冊・SF『射手座の香る夏』
JINNです。
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SFにはミステリーに通じる要素が多いそうです。
何らかの謎、あるいは事件に遭遇して主人公たちが冒険や推理をして答えを得ようと奮闘するのですが中には答えのない問いもあるようです。
今日紹介するSF『射手座の香る夏』は第12回創元SF短編賞受賞作にはじまる著者松樹 凛さんのデビュー作品集です。
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射手座の香る夏 （創元日本SF叢書） [ 松樹 凛 ]
本書はいずれもミステリー要素がある４作品が収められています。
表題の作品は、近未来の技術特区で発生した身体盗難事件から始まります。作業員が人口身体に意識を転送して仕事をしていると、鍵のかかった部屋から身体を盗まれてしまい、そこに狼の伝説や、登場人物の友情と葛藤が絡み、短編とは思えない濃厚なドラマの展開が待っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
※ココロとカラダを整える・人生が変わるヨガ とは
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posted by JINN at 16:54| 気になる1冊&DVD
つながりが 生む一歩・『うたう』
JINNです。
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シリーズ累計５４万部突破した、『ひと』 『まち』 『いえ』に続く感動の青春譚『うたう』
が、祥伝社 より2024年2月/7日に出版されています。
わたしは母を傷つけた。たった一人の肉親を、言葉のナイフで――。
あれから１３年、後悔ばかりで大人になった。
でも、孤独に負けずにいられたのは、母の、仲間の、｢うた」 があったから――。
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うたう (単行本文芸フィクション)
母がわたしを産んだ歳になった。今、わたしに、湧き出るものがある――。
２７歳の古井絹枝には、晴らすことのできない後悔があった。中学生の頃、地域の合唱団に所属する母に「一緒にうたおうよ」と誘われたものの、撥ねつけてしまったのだ。母が秘めていた想いも知らずに･･････。
大学時代、絹枝はバンドを組んでいた。
ギター担当は伊勢航治郎。バンド解散後もプロを目指したが芽が出ず、だらしない日々を送っていた。
ベース担当は堀岡知哉。バリバリ働く妻がいるが、自分はアルバイトの身で、音楽への未練も僅かにある。
ドラムス担当は永田正道。大学卒業後、父が越えられなかった資格試験の壁に挑もうとするが･･････。
かつての仲間が、次の一歩を踏み出そうとする物語。
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うたう (単行本文芸フィクション)
最後までお読みいただきありがとうございました。
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posted by JINN at 15:58| 気になる1冊&DVD
喜びの声、続々！、書籍『足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き 』
JINNです。
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大切なのは「歩く距離」よりも「歩き方」でした ! 。
著者がモルディブで出会った「ゆるかかと歩き」は人間の体の構造上、理にかなった最も自然な歩き方でした。
ゆるかかと歩きは、痛い、むくむ、疲れる、ふらつくなど、様々な足の悩みだけでなく、腰痛や姿勢改善などにも効果あるようです。
ゆるかかと歩きを身につければ、歩くのがラクで楽しくなること間違いないでしょう ! 。
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足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き 単行本
著者の中島武志 先生は、歩行指導専門家、一般社団法人ネイティブウォーキング協会代表、コンディショニングセンター新大阪センター長で、ボディケアトレーナーでもあります。患者の足の症状を根本から解決するために、足の医療の先進国アメリカの足病医学を研究、膨大な数の治療や歩行指導のデータを収集して、足の構造上理にかなった、歩き方改善のオリジナルメソッド「ゆるかかと歩き」を開発しました。
これまで、1800 人超(2019 年7 月現在)の足の症状を改善へと導き、現在では治療実績を頼りに、近畿圏一円はもちろん沖縄や高知、島根などからも患者が来院しています。
2017年末からは、他の治療家からの要請により、東京や福岡、静岡、岡山など全国の治療家にゆるかかと歩きのノ ウハウを公開、指導しているとのことです。
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足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き 単行本
最後までお読みいただきありがとうございました。
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posted by JINN at 14:37| 気になる1冊&DVD
2024年04月14日
読むだけでもお家でウォーキング気分・ 東海道の宿場を歩く: ガイドが薦める首都圏出発
JINNです。
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今日の一冊 ! 。
江戸時代徳川家康によって制定された五街道。
中でも栄えた東海道は海沿いに開けた平坦な道、山越えの道など起伏に富んだ地形の中に宿がありました。
本書は、神奈川の宿場を中心に日帰りできるコースが厳選されており、昔の人も触れた名所・旧跡・名物・地酒・・・。
あなたの楽しみを探して街道歩きをしてみませんか ・・・。
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東海道の宿場を歩く: ガイドが薦める首都圏出発
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東海道の宿場を歩く 新版[本/雑誌] (ガイドが薦める首都圏出発) / 東海道ウォークガイドの会/編著
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１泊千円以下 豪華施設完備 超激安お宿リスト -全国完全版-
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2024年04月11日
『困った』シリーズより・パソコンで困ったときに開く本
JINNです。
ご訪問頂き本当にありがとうございます。
朝日新聞出版より、パソコンのお悩みお任せくださいと・・・。
これだけは知っておきたいウィンドウズ11の知識と基本操作を解説。
ウィンドウズ11パソコンの疑問にQ&A(一問一答)形式で答えています! 。
例えば、
パソコンの調子が悪くなったときの原因調査と解決法の指南&読者はがき等で編集部に寄せられた新たな疑問も詳しく解説しています。
パソコンやスマホに関するカタカナ用語を網羅（全90頁!）……「IT&デジタル用語集」として。
画面に急に出て困る警告画面の意味がわかる……「警告メッセージで困った」等身近な質問に、初心者から中級者まで、幅広く利用できるよう編集された一冊です。
ぜひパソコンの脇に常備しておきたい一冊です。
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パソコンで困ったときに開く本
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パソコンで困ったときに開く本 2024 （アサヒオリジナル） [ 朝日新聞出版 ]
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posted by JINN at 20:17| 気になる1冊&DVD
『困った』シリーズより・スマホで困ったときに開く本
JINNです。
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累計292万部突破！している朝日新聞出版の「困った」シリーズ最新刊が発売されています。
スマホのトラブルを解決する『スマホで困った』の2024-2025年版です。
今回の特集は定番の3本だて ! 。
特集1「LINEで困った」
特集2「スマホ全体の設定で困った」
特集3「アプリの追加と削除で困った」
そのほか「スマホの基本」・「カメラ&写真」・「地図&道順」・「Wi-Fi&ネット接続」・「スマホ決済」「メッセージ&メール」等々スマホ全般について、読者の要望が多い疑問に幅広く答えています。
巻末には「IT＆デジタル用語集1403語」を付録。スマホやパソコンの「難解な横文字／カタカナ語」を90ページの大ボリュームでわかりやすく解説しています。
本書はNTTドコモ、au、ソフトバンク、格安スマホのAndroidスマホとiPhoneの両方に対応するため、この一冊で家族みんなが活用でき、機種変更しても安心ですね。
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スマホで困ったときに開く本 2024-2025 （アサヒオリジナル）
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スマホで困ったときに開く本 2024-2025 （アサヒオリジナル） [ PASO編集部 ]
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2024年04月01日
買い物、台所仕事、掃除洗濯、立ち&座り仕事、パソコン作業、スマホ、通勤...目からウロコの動作満載!の一冊
JINNです。
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年々年を重ねると多くの方々がどこからか起こる身体の痛みに悩まされるようです。
ベテランの健康運動指導士の著者が痛みを無理なく解消する日常動作の心得を紹介している一冊です。
本書によりますと、成人の頭の重さは約６キロあり、「痛みの９割は頭が原因」だとか・・・。
頭を上手に支える動作を行うだけで体にかかる負担が減り、痛みが解消できるそうです。
「首・肩」「腰」「ひざ」の部位ごとに痛みが起こりやすい状況を分類しています。「食器を洗う」等、日常さまざまな場面にあったおすすめ動作をイラスト付きで分かりやすく提案しています。提案しています。
長い人生、どこも痛くない体は大きな財産になりますね ! 。
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イラストでわかる 肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
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イラストでわかる 肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑 [ 植森 美緒 ]
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2024年03月25日
６０代をたまたまコロナ禍で迎えたことは「意味があった ?」
JINNです。
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６０代を過ぎた前期高齢者の皆さん ! 。
老後の生活、無理せず、楽しく、心地よく「ちょうど良い」暮らしにリセットしませんか ! 。
一歩踏み出すヒント満載のエッセイ集です。(一読アレ)
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60代、少しゆるめがいいみたい (単行本) 単行本
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60代、少しゆるめがいいみたい （単行本） [ 岸本葉子 ]
６０代をたまたまコロナ禍で迎えたことは「意味があった」と・・・。
あれこれ変化した生活を「現在進行形で経験」しながらつづったエッセイ集のシリーズ４作目です。
「脱・巣ごもり」などコロナ後の日々を描いています。
あるある、思い当たりますよね。
掃除機の買い替えで優先したのはパワーの強さよりも軽さ・・・。
「一気に」から「こまめに」へと方針転換すると同時に「ムキになりなりがち」な地震への傾向が是正された。買ったものは使い切るという節約に、まずは薄味になれる「減塩」。
無理のない日常にしたいものです。
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2024年03月15日
劣等感がたちまち消える 魔法の言葉
JINNです。
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「ありのままの自分で素晴らしい」パワーが実感出来たらうれしくないですか ! ?。
※同じように「ありがとう」を唱えているのに反応が違うのはなぜでしょう
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「いい人」をやめて自分に「ありがとう」を唱えるともっと楽に生きられる−−劣等感がたちまち消える魔法の言葉
※スピリチュアルな方法と脳科学が合体した初めての本!
「ありがとう」の言葉のエネルギーで誰でも不安のない人生を歩むことができる!
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自分の脳に「ありがとう」を唱えると不安脳・病気脳とさよならできる!
※「口から発した言葉、心の中で思った言葉は、必ず自分に戻ってくる」これが宇宙の法則であることが、さらに深く、しかも、きわめてわかりやすく語られている。
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自分の名前に「ありがとう」を唱えるとみるみる幸福ゾーンが開く
※なぜ「ありがとう」を言うだけで幸せになれるのか。
本書は著者が「ありがとう」の魔法のチカラに目覚めた経緯に迫る!
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自分の名前に「ありがとう」を唱えるとどんどん幸運になる!
※自分の名前に「ありがとう」をくり返し唱えるだけでマイナスのマインドがハッピーマインドに変わる!
全国から感動の声が続々と!
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自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる! 実践編
自分に合ったありがとうを見つけてみましょう。
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posted by JINN at 21:13| 気になる1冊&DVD
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