うつ病主婦のあるある日記ブログを運営しています、
うつ病主婦です。
うつ病主婦久々のメニエール発症!?
夜中から目がまわる、、、
ヤバい、、、
この感覚は、メニエールか、、、!?
久々の感覚にショックを受けつつも、ワンオペ育児中なので頑張らねば、、、
立ってられないので座りながら朝のルーティンをこなし、薬を飲んで一息ついて、幼稚園組の準備。
本当にメニエールなのかな?何だか肩がめちゃくちゃ重い、、、
息苦しさもあるしちょっとブラを外してみることに、、、
あれっ?少し楽、、、
えっ、、、ブラのせい?
最近ヨレヨレの下着だったし、体型もかわってしまったので気合いを入れて矯正下着を着ていたうつ病主婦、、、
頑張りすぎるのがよくないうつ病人、、、
夜はナイトブラにしよう、、、
慣れるまでは矯正下着をお休みする日があってもいいんだよ、、、
矯正下着を外して凝り固まった首から肩にかけて軽くマッサージ+塗るサロンパス
薬が効いているのか、めっちゃ楽。
そういえば矯正下着にしてから、動きにくくて肩甲骨まわりのストレッチもしていなかったと反省、、、
夜は心身ともに休まないといけないとつくづく思ったうつ病主婦でした。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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