うつ病主婦のあるある日記

こんにちは(^^)
うつ病主婦のあるある日記ブログを運営しています、
うつ病主婦です。

うつ病と子育ては大変だ、、、

うつ病回復期なので、それなりに子供の相手ができているのはいいことですが、、、


最近は我が家はテレビゲームとYouTubeの時間を15分に制限しました。

15分しか見れないので上の子たちは諦めて見なくなりました。

下の子は15分で見れなくなりグズる時もありますが、お兄ちゃんたちを見ているのですぐに別の遊びにうつります。

家族団らんの時間が増え、皆でキャッキャッ言っている時は充実感があります。

でも次第に兄弟のじゃれ合いが始まり、おふさげが過ぎるのです。

親としては見守りたいところですが、頭でいろんなことを想定してしまうので気が気ではありません。
・じゃれ合いから本気の喧嘩になる。
・寝る前の時間帯なのでうるさいと近所迷惑。
・寝る前に興奮すると寝つきが悪くなる。
・1日の最後が「怒り」で終わると良くない。

「終わり良ければ全て良し」という言葉があるように、1日の終わりに負の感情で親も子も眠りたくありません。

兄弟のじゃれ合いをうまく切り上げられたらいいのですが、、、


ゲームやYouTubeを見ている時間は、家族が一緒にいてもあまり関わっていなかったんだと改めて気づかされました。


親が一緒に遊んだり相手になることも増えるけど、今だけのこの時間は大切だと感じました。

親も息抜きしたい時はゲームやYouTubeにお守りしてもらう程度におさめたいと思いました。


最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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