『教えてもらう前と後』冬老けA良い抜け毛と悪い抜け毛


育毛をあなたの身近として

ここに訪れたことに今日も感謝

ありがとうございます




『教えてもらう前と後』A

これからの冬の徹底頭皮ケア




はい、では今回は前回の

『教えてもらう前と後』の続きで

頭皮ケアについて気になる抜け毛について

取り上げられていたので

徹底的に学びます




まずは抜け毛について

みなさんは悪い抜け毛と良い抜け毛

その違いわかりますか?



抜け毛2.jpg



一概に抜け毛といっても

イメージが悪いながらも

生え変わっているのが髪の毛


【 悪い抜け毛と良い抜け毛 】


あなたにとって抜け毛のイメージは?

まずは街頭インタビューより


「 え!なんでこんな落ちてるの?

(抜け毛)って感じで

 びっくりしちゃう 」


「ドライヤーして・・・

もう洗面台が毛だらけになってるみたいな

ハゲるんじゃないかって思うくらい

この時期とくにすごく抜けます」


気になるコメントの数々


この時期増えるといわれる

・・・抜け毛


排水溝や

枕をみて・・・

ゾッとすることなんてのも


そんな抜け毛には

実は良い抜け毛と悪い抜け毛がある



2つの抜け毛あなたは違いがわかる?


ひとつは

抜け毛の根元が白くなっているもの

もうひとつは

抜け毛の根元が黒くなっているもの


どちらかは薄毛につながる悪い抜け毛

悪い抜け毛はどっち?

あなたはわかりますか?


街頭インタビューでは


「わたしは白いほうかなって思った?」

「・・・わたしは黒いほうかなって」


「どっち?・・・

(お連れのかたの毛を一本抜いて)

根元が黒くなっているのを見て

白いほうが抜けてしまうのがいけない

毛根ごとぬけてしまうから

次に生えてくるものが

でてこれなくなっちゃう」

などなど迷いますね〜


薄毛の危険信号となる

悪い抜け毛は果たしてどっち〜?


さあでは先生正解を教えてください!


前回引き続き友利先生から


この2つ 薄毛になる危険性がある

悪い抜け毛は実は・・・

・・・

・・・

・・・

・・・
根元が黒い抜け毛なんです!


【 根元が黒い抜け毛は悪い抜け毛 】


根元の白い部分は

毛根鞘(もうこんしょう)と呼ばれる

髪の成長に必要なもので

成長しきった毛と一緒に抜けるのは正常


【 白い毛根鞘がありは

成長を終え抜けるのは正常 】



一方

毛根鞘がない抜け毛は

髪の成長になんらかの問題が起きている可能性が・・


【 黒く毛根鞘がないのは

髪の成長に問題あり 】




【 わたしたちが気になる抜け毛の質 】



髪の質.jpg



多くの人が悩む抜け毛

根元が黒いもの以外にも

こわい抜け毛がまだあるんです


日本人の場合1日の抜け毛は

通常50〜100本


そのうちの5割から7割が

シャンプーのときに抜ける
といわれている


普段気になりながらも

どれくらい抜けているかは知らないもの

実際数えてみると驚くでしょう


髪や頭皮に詳しい先生からは

抜け毛の本数よりも

気にすべきは抜け毛の質なんです


とのこと


本数ではなく抜け毛の質?

抜け毛の質とは?


抜け毛を見てみると

細くて短い毛があったりします

細い抜け毛や短い抜け毛が多い場合は

特に注意が必要です
」とのことです


【 もし、細くて短い抜け毛を

見つけたら要注意!! 】


あなたは大丈夫?


細くて短い抜け毛

これがなぜコワイ抜け毛となるのでしょうか?


では友利先生から


細くて短い抜け毛というのは

 ひと言でいうと実は

 ・・・

 ・・・

 ・・・
早死にした毛なんです!


髪が早死にするとは

どういうことなんでしょう?



そもそも髪の毛の寿命とは

毛母細胞でつくられた髪の毛は

伸びるにつれ

毛根も徐々に太く丸くなっていく


通常であれば髪が生え変わる

ヘアサイクルは

髪の毛の成長期として通常2〜6年

その後

毛根が縮み自然と抜け落ちて

再び毛母細胞が

新しい髪の毛をつくりだす

ということなんですね


正しいヘアサイクル

【 髪の毛は毛母細胞の働きで

 つくられている 】

 
    ⇩   

【 成長期に2〜6年かけて伸びる 】

    ⇩

【 毛根が縮んで抜ける 】

    ⇩

【 再び毛母細胞の働きで生え変わる 】



このヘアサイクルを経て

問題のない良い抜け毛となります



一方

薄毛につながる悪い抜け毛とは

毛根には髪の毛をつくる細胞が

 集まっていますが

 悪い抜け毛では その機能が落ちて

 ヘアサイクル自体が

 短くなってしまっています



細く短い毛は

成長期がわずか数ヵ月から1年!!!


いわば早死にした髪の毛!



悪い抜け毛のヘアサイクル

【 成長期が数ヵ月〜1年に短縮 】


つまり十分成長した大根は抜けにくいが

生えたての大根は

簡単に抜けてしまう状態なのです


良い抜け毛 → 成長した大根

悪い抜け毛 → 育ち始めの大根




【 気になる抜け毛を防ぐには?】




では髪の毛を早死にさせてしまう原因

そしてその改善法とは?



まずは毛穴の状態をみると

一目瞭然なんです


毛穴の中に白いものがつまっていたりして

それは皮脂がつまっているんです


頭皮の余分な皮脂は

周辺に炎症を起こしやすくなり

抜け毛の原因になるんです



ではどうやって皮脂をつまらせないように

すればいいんでしょう?




これには

天皇陛下の元理髪師のシャンプー法

が紹介されています


はたして



【 抜け毛を予防・改善する正しいシャンプー法とは? 】



元理髪師の方から

多くの人が正しいシャンプーの仕方を

 知らないんですよ
」 と

髪を洗う2.jpg



天皇陛下・皇太子さまの理髪師として

御理髪掛を10年にわたり担当していた

大場隆吉さんですが

ご自身も66歳にしてすごい髪のボリュームです

さすがです!


天皇陛下の元理髪師として

独自の頭皮ケアを考案しています


まずは洗髪するときのゆすぎです


大概の人は1分以内で軽く流すだけなんですが


大場さんいわく

予洗いとされるここは重要だということ

予洗い?

「 シャンプーの前の予洗いで

 7割ぐらいの汚れが落とせるんですよ」

 と


【 予洗いで7割の汚れは落ちる 】


予洗いとは

シャンプーをつける前のお湯洗いのこと


シャワーヘッドを5センチほど

頭皮から近づけ汚れを落としていきます


【 シャワーの水圧で汚れを落とす 】


温度は39℃前後が目安 熱すぎると

必要な皮脂まで落としてしまいます


【 39℃前後のお湯で約3分

 皮脂の落とし過ぎに要注意 】



実際にやってみると

かなり長く感じると思います


続いてはシャンプーのつけ方です



髪の毛の表面につけがちなんですが

これだと髪の毛の中に

なかなか入っていかないんです


正しいやり方は

シャンプーを手にとったら

髪の生え際から頭頂部にかけて

指を滑らせるようになじませます



髪の毛をもって空気と一緒に

空気を含ませるようにもみます

髪の毛を泡立てネットのようにする

のがポイント


キメの細かい泡ができることでしょう


【 髪の生え際から頭頂部に指を滑らせる

 キメの細かい泡で皮脂を落とす 】



「 シャンプーというのは

 髪を洗うというよりは

 頭皮を洗うわけなので


 桃を触れるようなやさしいタッチ

 イメージするといいですね」


【 頭皮洗いは桃を触るイメージで 】


そしてすすぎの時間も短いものです


数秒で済ませてしまっていることもあるでしょう


「 洗う時間の2倍くらいすすぐつもりで

 やっていただくといいですね 」


【 すすぎは洗った時間の2倍 】


泡を感じなくなってから

1分以上はすすぎましょう


すすぎが不十分だと皮脂が残ります


仕上げにドライヤーのかけかたです


「 自然乾燥としますと

 水分が残ったまま

 ずっと置かれる状態になるので

 頭皮には雑菌が多く

 繁殖しやすい環境になり

 頭皮の炎症や痒みの元になります


 ですから

 なるべく早く

 乾かしてあげる必要があるんですね 」


【 自然乾燥ではなくドライヤーを使う 】


そして

ドライヤーを使うにも注意点があります


まずドライヤーの距離です

近すぎるのは危険です!


ドライヤーの温風は

平均で100℃〜110℃もあり

近すぎると髪も頭皮もダメージが大きい!


【 頭皮から20センチ以上離すと60℃〜70℃になる 】

適切な温度にすることができます


【 ドライヤーを動かしてダメージを抑える 】


そして

「 冷風に切り替えて温度を意識して

変えることはいいことだとおもいます 」


【 髪の毛が8割程乾いたら冷風を使うと

 髪の毛のツヤ・手触りが良くなる 】



実は

 白髪とか抜け毛の要因のひとつとして

 頭皮の血行不良があげられます




血行については知っていますか?




ゴースト血管!

毛細血管が消えるところを見るとゾッとします


【 毛細血管が

 まるで幽霊のように消える 】



わたしたちの毛細血管の長さは

10万キロメール

距離にして地球2周半分

血管全体の90%以上を占めています


その毛細血管の役割は

体中の細胞に必要な

酸素や栄養を届けることです


しかし

毛細血管がゴースト化すると・・・

体のすみずみまで栄養が

行きわたりにくくなり

抜け毛や白髪

さらには冷え症にもつながります


【 偏った食生活や運動不足などが原因 】


ゴースト血管は白髪や抜け毛の

大きな原因のひとつとされています


このゴースト血管の改善法に有効なのが

1日30回のかかと落とし運動なんです

かかと落とし.jpg



かかと落とし運動によって

ふくらはぎが鍛えられます

第2の心臓といわれる

ふくらはぎには

毛細血管が集まっていて

ふくらはぎが伸縮することで

全身の毛細血管が活性化し


ゴースト血管の

改善・予防につながります



やり方は

背筋を伸ばしつま先立ちになったら

体重をかけてストンとかかとを下すだけ


【 かかとに体重をかけて落とす 】


※自分の体調に合わせて無理ないようにしましょう


地面に落としたときの刺激が

骨にも良い効果を与えます

骨を強くすることでも最近注目されています




ということで

冬老け予防のケアかなり参考になりました


友利新先生ありがとうございました!


ぜひ頭皮を含む血行改善に

毎日の習慣化してみましょう




ゴースト血管についてと予防については
こちらでもとりあげています⇩


関連記事
>>>薄毛改善につなげたい 血管の若返りが、テレ東系” 主治医が見つかる診療所 ”で紹介されました。毛細血管を外側と内側から元気にしてゴースト血管を改善。






健康維持と頭皮ケアは

将来のあなたへの投資という意識が大切!


お読みくださり

ありがとうございました。




知らないとコワイ・ヤバイ『 教えてもらう前と後 』徹底頭皮ケア、あなたは大丈夫?


育毛をあなたの身近として

ここに訪れたことに今日も感謝

ありがとうございます




『教えてもらう前と後』

これからの冬の徹底頭皮ケア



今回は先日『教えてもらう前と後』で

頭皮ケアについて取り上げられていたので

徹底的に学びます




まずは冒頭突然女性の後ろ姿があらわれ

・・・・・

白髪まじりの女性の後ろ姿から

「こちらの女性何歳に見えますか?」

・・・

「 53ぐらい? 」 
「 40歳に見える 」
「 57、8? 」

滝川さんは 「 43歳!」と


そして50人に聞いた結果

・・・予想の平均年齢は 47歳!

果たしてほんとうの年齢は?

・・・

・・・

・・・

その女性が振り返ると・・・

・・・

・・・?

・・・!

「 ええ〜・・・」

12歳の女子だったんです!

思わず

「うそでしょ〜」


小学6年生の女子に

たった20本 白髪を足していただけ

「 なんだ〜 」 

「 やめてよ〜 」


でも・・・

黒髪にたった20本の白髪が交じるだけで

子どもでさえ

30歳以上老けて見えてしまうんです


【12歳が実年齢よりも35歳も老けた】

こわいですね〜





40代以上の男女300人に

体の悩みについて聞いたところ

1位 白髪     (151票)

2位 首・肩こり  ( 96票)

3位 抜け毛・薄毛 ( 91票)



白髪がダントツで

3位が抜け毛と髪に悩む人は多い



そして乾燥する冬は

老化に関わるトラブルが起こりがち!




今回『教えてもらう前と後』では

冬老けの大敵 

白髪と抜け毛を解決・改善スペシャル〜


ということで始まり〜です。




【 知らないとコワイ冬老け

 白髪と抜け毛 解決・改善SP 】



「すいません

わたしは今日ここにいていいんですか?」

「いる資格があるんでか?」

白髪と薄毛が気になってか

小堺さんが自分をディスります


周囲からは

「いてください!」

「ぜひ お願いします!」

笑いを誘い 冒頭をつかみます




さておき

まずは冬老けの大原因 

40代以上の体の悩み1位

白髪を徹底解明!



こんな素朴な疑問から・・・

「 白髪を抜くと増える? 」


髪が気になる2.jpg


白髪はどうしているか?

の街頭インタビューでは


「 まばらな白髪は

 キリがないくらい抜いています。」


「 白髪がピンとあると抜いちゃいます」
 

「 娘は抜くって言ってますね」

など

白髪は “ 抜いて処理 ”

という人も多いが


「うん (白髪は)

 抜くと増えるって聞いてますよね」


「抜くと白髪が3本になって生えてくる」


なんていう意見もあり

減らすつもりが逆効果?


白髪を抜くと増えるってほんとう〜?


「 多くの方が疑問に思っている

もしくは一度は聞いた事があると思います

白髪を抜いたら白髪が増える?という説

先生 教えてください」

と大吉さんから


今回教えていただく

皮膚科医であり詳しい友利先生から


白髪を抜いたら

白髪が増えるということは

ありま・・・

・・・

・・・

・・・


せん!

驚く2.jpg



【 白髪を抜いても増えない 】

ということなんですね〜


むかしからいう

俗説ということになるんですね


友利先生から補足で

髪の成長過程について

元々髪の毛っていうのは白いんですよ

そこにメラニン色素が

送られることによって

黒い髪がはえてくるんです
」と


【メラニン色素の働きによって

黒い髪が生えてくる】



「ええ〜」「おもしろい〜」など一同驚愕

「元々 生えるまえは白いんですね」


そう!

髪の毛は元々白い!!


髪が生えはじめる時にメラニン色素により

色がつくのだが

【 メラニン色素で黒くなる 】


何らかの原因でその働きが低下すると

白髪が生えてしまう

【 メラニン色素の働きが低下して白髪に 】


では

白髪を見つけて気になったら

対処法は?

抜いては生えないとはいえ・・・

抜くと毛根の細胞を傷つける恐れあるため

気になる場合は

根本付近でカットするのがよいです





続いては

多くの人が気にしてる白髪の原因について

悩む.jpg


あなたの白髪の原因は?


街頭インタビューでは


「 仕事のプロジェクトの中で

苦労している時にガーと白髪になって

周りから白くなったねっていわれたりね」


「 ストレスだよ 仕事とか友人関係ね」


と体験談があり

そこで次にはこんな疑問


【 白髪はストレスで増えるって本当?】


「ストレスでしょ!」

「ほとんどの人はそう思ってるでしょ」

との言葉が飛び交います


それではこの説が正しいのか?

詳しい友利先生より


ストレスのせいで白髪は増えま・・・

・・・

・・・

・・・

・・・
 す!

ストレス2.jpg


【ストレスで白髪は増える!】


ストレスがかかると

抹消の神経が細くなって

血流が悪くなったりする

そういったことで抜け毛は増えたりとか

白髪になったりということが

あると思います
」と補足


白髪対策については

あなたの白髪対策は?

インタビューからは

「利尻昆布!

昆布のトリートメント使っていて

良いんだか悪いんだかわかりません」


「夜寝る前に必ず毎日

麹から造る甘酒

あれをつくっています自分で

髪の毛も血流とか良くなると思って」


「キムチと納豆を

鉄分が良いと聞いたので

黒くなるかなって 実験中」

など聞かれます


誰からも白髪対策には

余念がないことがうかがえます


みなさん髪を黒くしようと努力してますが


なかには

「 雑誌では白髪は黒く戻るとか

言っているひともいますよね」


「 白髪になった人が

また黒く元に戻ることがあるのか?」

多くの人が知りたがった疑問


白髪は黒髪に復活する?


【 白髪は黒髪に戻ることはある?】


「ないでしょ〜」


「そんなことあったら夢じゃない〜」


「でもさっきでてきた

 メラニン色素がでるかでないか」


「 生成させられなかったら

 絶対黒には戻らなさそうですよね〜」


「 生成させる努力をすれば

 戻るっていうことなのかな〜」


「 メラニン色素を
 
 増やすことができるんですか?」


興味津々飛び交います


さあいったいどうなっているのでしょう?


では教えていただきましょう


はい友利先生です


はい、白髪が黒髪に復活することは

ありえま・・・

・・・

・・・

・・・

・・・
す!

!!!

驚く3.jpg



「ええ〜!!」一同唖然


【 白髪は黒髪に復活する 】


髪を黒くするメラニン色素を造る機能は

血流不足などで

一時的に休止することがある


その機能が何らかのきっかけで回復すれば

白髪が黒く復活する可能性はあるのだ〜!


白髪から黒髪に戻っている髪の毛を見ると

毛先が白く

根元からは黒くなっていることもあり

何かのきっかけでスイッチが入り

髪が黒くなっているという例です



「 ただ

これどうやって

スイッチがオンになるのか

オフになるのかっていうのは

正直まだわかっていなくて


白髪のメカニズムを解明して

白髪をなくすと

ノーベル賞ともいわれています

それほど難しいんですね」

と先生より補足


若いから大丈夫、年をとっているから遅い

というわけではなく

気がついたときこそ

普段より心身に関わる

健康には意識が必要ということ

気がついたケアは

今すぐはじめるべき




最近では白髪染め専門店も

でてきているんですね〜

それも良心的で低下価格

はじめて知りました


いずれは白髪について

解明される日も近そうですが

費用をかけずにきれいに染めたい人には

オススメですね〜




続きは『抜け毛』について次回アップです




健康維持と頭皮ケアは

将来のあなたへの投資という意識が大切!


お読みくださり

ありがとうございました。










薄毛治療の最前線、近未来予測わたしたちの毛髪の悩みがなくなるのも夢ではないかもしれない。


育毛をあなたの身近として

ここに訪れたことに今日も感謝

ありがとうございます




《 あなたの育毛ケア やっていてもやっぱり心配ではないですか? 》


わたしたちの体は日々成長していて

代謝により体の細胞は生まれ変わりながら

身体機能を維持しています


時間とともにその代謝は弱くなり

遅くなってくるわけですが

いわゆる老化ですね


髪の毛の状態はこの老化のわかりやすい

現われのひとつとなりますが

髪の毛をできるだけ維持したいとなれば

代謝力も維持することはとても大切です



そして髪の毛の代謝となる成長過程として

成長期・退行期・休止期のサイクルを

髪の毛と頭皮は繰り返しています


わたしたちの髪は

普段はこの成長過程を経て

発毛と脱毛のバランスが取れた状態

にあります


この髪の成長サイクルは

毛周期・ヘアサイクルといいます


髪が成長して

伸び続けるているのが成長期で

髪の成長が止まると

毛根が細くなっていく

退行期となります

休止期には

次の髪を生やす準備となり

髪の毛は抜けやすくなる状態となります



ストレスや食生活・遺伝など様々な原因でこのサイクルが崩れて、成長期が短くなるなどのアンバランスが生じると男性型脱毛症(AGA)になります



【 解明されてきたAGA
   ( 男性型脱毛症 )】


薄毛.jpg


AGAは

テストステロン( TS )という

男性ホルモンが関係し

そのTS由来の物質である

ジヒドロテストステロン( DHT )が

薄毛の原因のひとつです


毛根の周辺で

TSをより強い男性ホルモンである

DHTに変えるのが

「 5αリアクターゼ 」という酵素です


5αリアクターゼには

1型と2型が存在していて

1型は側頭部と後頭部の皮脂腺に

2型は前頭部から頭頂部の毛乳頭と

前立腺にあります


2型の5αリアクターゼが

より強い男性ホルモンとなる

DHT( ジヒドロテストステロン )を

生成することになり

この2型の5αリアクターゼが

ある箇所で薄毛となっているようなら

2型の5αリアクターゼの

影響を受けているといっていいでしょう


皮脂腺とは

毛穴の内部にあり

皮膚の乾燥を防ぐための潤滑剤のような

皮脂を作り出す器官で


毛乳頭は

髪を作り出す根元にある器官となり

頭皮内の毛細血管とつながる

ヘアサイクルに重要な役割となります


皮脂腺や毛乳頭に異常をきたせば

分泌量によって皮膚を覆ってしまったり

乾燥させてしまったり

ヘアサイクルを乱したり

ということにもなり

肌トラブルにつながります


もっとヘアサイクルを知っておきたい方は、こちらをどうぞ ↓

関連記事
>>>発毛サイクルを意識して育毛しましょう。抜け毛が気になるなら正しいヘアサイクルを知って、健康的な生え変わりで中途半端な抜け毛を減らそう




また

1型と2型のリアクターゼの特徴としては

1型については

皮脂腺に多いため皮脂の分泌が多くなり

肌が脂っぽくなります


2型については

毛乳頭に多くあるために分泌が多いと

髭や体毛が濃くなるでしょう


DHTを直接抑制する薬は

見つかっていませんが

この5αリアクターゼを

抑制する成分は分かっています


フィナステリドや

デュタステリドといった薬剤です


テストステロンは

骨や筋肉をつくったり

精子の生成や性欲の上昇といった

体にとって大切な役割があります


5αリアクターゼについても

その体をつくったり維持することを

補うという役割を持っています


健康上は欠かせないものですが

髪の毛を維持することには

よくない作用を起こします


バランスをとる中で

髪の毛の維持を考えると

テストステロンと

5αリアクターゼのからみは避けたい


ということになります




【 AGA治療 】


ドクター相談.jpg


AGA治療では

これらの薬剤が含まれる内服薬や外用薬を

医師が処方し改善の様子をみていきます


また

ある精神科医の先生のはなしでは

クリニックにて

カウンセリングと初診を経て

薬の影響の有無を調べる血液検査を行い

治療に入るとのこと


まず

月一回のペースの通院で

経過を見るそうです


形成外科などで

手術によって薄毛を治すケースもあります


しっかりした毛が生えている

後頭部の一部を薄くなった頭頂部などに

移す手術もそのひとつです


薬の服用や手術で改善させていくAGA治療






>>> 薄毛が心配だとどれくらい本気で感じていますか?クリニックでまずは現状を診断すれば何が本当に必要かわかります。



【 期待のかかるメカノバイオロジー】



メカノバイオロジー.jpg


将来は再生医療や外部からの刺激に生体がどう適応するかを解明する「メカノバイオロジー」を生かした治療が期待されます

メカノバイオロジーとは

「 生体における力の役割と

その仕組みを明らかにする研究 」です


つまりは

機械的な刺激が細胞の内部に変化を起こし

細胞の活動にどのような影響を与えるか

というものです


メカノバイオロジーを応用した実験では

毛乳頭細胞に

マッサージなどの刺激を与えることで

毛髪が太くなったという結果も

確認されています


頭皮マッサージも決して

無駄なことではないということです


問題なのは

中途半端に半信半疑で効果のないやり方を

してしまっていることです


デリケートである頭皮に

正しい必要な刺激を与えれば

一定の効果は得られる
ということです


さらに

毛母細胞を再生させて

髪の毛を増やす研究も進んでいます


この技術が確立されれば

人工的かつ半永久的に髪はフサフサ


そんな毛髪の近未来が実現する日も

夢ではないところまで来ています





こちらの記事も合わせてどうぞ





健康維持と頭皮ケアは

将来のあなたへの投資という意識が大切!


お読みくださり

ありがとうございました。







薄毛対策のためにもストレス解消できてますか?頭皮はなによりストレスに弱い


育毛をあなたの身近として

ここに訪れたことに今日も感謝

ありがとうございます




異常気象につぐ

異常気象が列島を襲っていますね

災害クラスともなって

非常に危険ともなっています


この異常気象ももちろんストレスですよね

頭皮も悲鳴をあげています


育毛にとってストレスは大敵!



頭を抱える.jpg

新陳代謝が落ちれば

栄養も指令も頭皮には届きにくくなります


ストレスも同様に

頭皮の活動を鈍らせてしまいます


できるだけ

回避していかなければいけません


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 ・ギャバなど

【リラクミンクリア】主成分:
 セントジョーンズワート・クワンソウ・
 エゾウコギ・トリプトファン・ギャバ
 など

【リラクミンプレミアム】主成分:
 ラフマ葉エキス・ギャバ・クワンソウ・
 DHA・EPA・アルファGPC・
 イチョウ葉エキス・エゾウコギなど



特に5つの中からあなたの心配に合わせたものを選ぶといいですよ



☆国内最大級のリラクゼーションサロン予約のサイト【スグヤクリラク】☆




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全国のマッサージ・
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予約サイト-スグヤク・リラクでは
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☆美顔効果・頭皮ケアも【防水ヘッドケア機 セレブリフト】☆




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カンブリア宮殿にて特集され
マツコの知らない世界や
メレンゲの気持ちなどで
紹介され話題になった頭皮ケア美容機です

予約のとれないヘッドスパ美容研究家の山本幸恵さんのゴットハンドを再現した本格仕様!

頭部の筋肉にアプローチする
新発想の美容機です

おうちでTV見ながらはもちろん
防水なのでお風呂の中で
本格ヘッドスパが楽しめます

「ものづくり日本大賞」受賞した【ツインバード】が製造!

《商品の特徴》
・山本さんが独自に開発した
 「深頭筋セラピー」

・コードレス充電式&防水仕様

・シャンプーなどと併用して使えるので、
 美容成分の浸透率が高く
 髪の毛サラサラに

・頭皮の血行促進しリフトアップ効果も

・薄毛の方の頭皮ケアにも効果的

佐藤栞里さんは日課にするほど愛用されているということで “メレンゲの気持ち”での紹介ではとってもきもち良さそうなのが印象的で・・・実はわたしも愛用してたりと

ラブリさんも「最近コレにはまってます!」とか 元モーニング娘の高橋愛さんも「ゴッドハンドの手をそのまま機械にしてるらしい!だから動きがなんだか不思議だもん!機会があったら試してみて!」とその使用感を伝えていたりします・・・みんなキレイでストレスを感じさせない様子
秘密がちょっとわかります 】





☆夜が不安な方にテアニンサプリ!☆




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実は満足に休息がとれていない人が多い!
こんなことありませんか?

 
 ・ベッドに入ってから寝付くまでに
  時間がかかる・・・
 
 ・途中で何度も目が覚める・・・
 
 ・日中にボーっとしてしまう・・・
 
 ・朝起きてもぐったり・・・


質の良い休息ができていないと

⇒イライラしてしまう

⇒仕事や勉強に身が入らない

⇒気力・やる気が出ない

⇒ウトウトしていまう

などと普段の行動に支障が出る可能性も!

質の高い、満足できる休息をあなたに

【NEMLINA(ネムリナ)】

でスッキリした朝を迎えてみませんか?

夜が不安な方の休息をサポート!





☆音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)☆




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【テレビや雑誌でも話題!】
光で起きる目覚まし時計 inti4
(インティ フォー)

今テレビや雑誌などのメディアで
睡眠・快眠グッズが
とても注目されています

それもなんと日本人の5人に1人が
不眠で悩んでいる
といわれるからでしょう

スッキリ起きられる
グッスリ眠れるという
人体のメカニズムには
「光」が大きく関わっています

そのメカニズムにアプローチした商品が
「光目覚まし時計」です


めざましテレビ」や「スッキリ!!
この差ってなんですか?
などのテレビ番組や
日経トレンディー」「GetNavi
an・an」の雑誌など800媒体以上で紹介され 非常に注目されている
光目覚まし時計」です

あなたも心地よい目覚めの相棒にしてみませんか





あなたが気になったもの・興味がありそうなものがあったら有効に活用してみてくださいね

負担とならないように、ストレス解消のためですから楽しんでしまうのがポイントです

リラックスしてこころ良く自分を解放させてみましょう

あなたの頭皮もきっとホッとするはず




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健康維持と頭皮ケアは

将来のあなたへの投資という意識が大切!


お読みくださり

ありがとうございました。







薄毛予防と育毛対策、ホームレスから学ぶ3つの要素。頭皮環境は生活リズムに影響を受けている、育毛のために頭皮にあった生活リズムがとれていますか?


育毛をあなたの身近として

ここに訪れたことに今日も感謝

ありがとうございます




ホームレスの人たちは、

髪の毛がふさふさな人が多いと

よく聞きますよね


そういえば… 

そんな感じがしませんか


こう言ってはなんですが

イメージ的には

そんなにお風呂に入っていなさそうで

髪を洗ったりする機会も少なさそうですが

なぜか髪が薄いというイメージではない

ですよね


そこに育毛につながるものは

ないのでしょうか






育毛に焦点を当てたホームレスからの学び@重要なのは頭皮環境


ホームレス姿.jpg


ホームレスの方たちは

髪を洗う機会が少ないと思われますが

それによって

必要な皮脂が残っていて

薄毛になるのを防いでいる

ともいえると思います



かといって

髪を洗う機会を

減らせばいいというわけではなく

適切な洗髪の仕方

を心掛ける必要があります


清潔は保つべきですが

皮脂を出しすぎても頭皮にはマイナス

となってしまいがちです


余分な皮脂が雑菌となって

清潔を保てなければ

頭皮環境の悪化の要因と

なってしまいます



そして

髪を洗う機会が少ないということは

それだけ頭皮に与える刺激も少ない

ということになります


これも機会を減らせばいい

というわけではなく

できるだけ刺激を与えない洗髪

心掛けることが必要です


頭皮にとってストレスとなる刺激は

抜け毛につながったり発毛への阻害となり

いい影響ではありません



清潔を保ちつつも

適度な皮脂と刺激を少なくする


ということが

頭皮を守ることにつながるといえますよね


関連記事
>>>毎日している洗髪に薄毛対策に効果的なシャンプーの仕方、習慣にしていることこそ客観的な視点で見直してみましょう





育毛に焦点を当てたホームレスからの学びA睡眠は髪を育てる必須条件


ホームレス寝る.jpg


またホームレスの方たちというと

日が昇り明るくなってから活動し

日が沈んで暗くなれば寝る


という生活をしていますから

生活リズムがいいといえます


ということは

睡眠時間がしっかりととれている

ということです


一日の中の生活リズムというのも

大切
なことです



睡眠は髪を育てるには必要不可欠なものですよね


質のいい睡眠を

生活習慣の中に取り入れる
ことは

とても重要なことになります


育毛につながる頭皮環境を整えるうえで

毎日の生活リズムも大切なことですから

睡眠についても

どれだけの睡眠時間がとれているか

ということや

眠りにつく時間・起きる時間という

毎日行うことは確認して

自覚しておくことも必要です


眠っている時こそ

育毛にとって重要な働きがあります


より発毛を促すために

良い眠りの時間を確保することは

必須条件でもあります



関連記事
>>>睡眠は育毛にとっても大切!髪に必要とされる睡眠の時間を確認しましょう。




育毛に焦点を当てたホームレスからの学びBストレスによる負担は時には人を壊すこともある


自由な時間.jpg


ホームレスの方たちの特徴としては

社会生活特有の

ギスギスとしたストレスがない
ことも

挙げられそうです


日頃から

時間や迫られる選択にさらせれている

環境のストレスによる負担は

計り知れないものがあります


そのようなストレスは

頭皮にも体にも精神面にも

いいものではないでしょう


そのような環境に自分があると

気づいたのなら

心当たりがあるのなら

その環境を見直してみるのは

とても大切なことです



ストレスとは心身に影響をもたらす

一番大きなものといってもいいものです


悲観する気持ちが大きければ

よりそうなるように

現実が引き寄せられてしまう
ものです


というよりも

自分で自分を

引き寄せていってしまう
のです


いいことに取り組んでいても

自分でそれを信じていなければ

達成や実行は得られないものです


不快感というものは

払拭したり避けておかなければ

あなたの望むプラスの方向には

働かない
ということには

気をつけておいてください


関連記事
>>>薄毛予防としてのストレスとのつきあい方 感じていない・気づいていないストレスにも要注意!気がつかないうちにあなたに影響しているストレス社会での日常的なものへ対策する意識




不快と思っている状況では

生えるものも生えないし

伸びるものも伸びませんよね


あなたができるだけ

心地良いと思える環境を求めることを

心がけて見直してみてはどうでしょう


できることは

きっとあるはずです


日常のちょっとしたことや

当たり前の風景
にも

あなたにとって必要なヒントが

隠されている
ことは多いものです


気づきというものは

何より大切なので

これは活かせるかもとか・なぜだろうって

思う気持ちをもつことは大事で

それは育毛にも

つながっていると思いますよ



普段なにげないと思って

関心ももたないようなことから

意外とも思えるヒントや

気づきがあるものです


視野が狭くなると

ちょっとしたことで

ストレスが増大する

今の社会構造ともいえるので

視野を拡くあなたのアンテナを拡げて

おいてキッカケや気づきを自分のものと

しやすくしておくことがいいでしょう





あなたの薄毛の要因は

ストレスからではないですか?


わたしたちの社会生活の中でのストレスは

日々増大しているのをご存知ですか?


思いあたるなら

一度肩の力を抜いて考えてみることも必要


あなたにとって

不必要な部分の社会的束縛から解放されて

今までにない自由をてにして

薄毛の要因ともなる

ストレスからも解放されたいと

希望があるかたは

一読してみてください







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将来のあなたへの投資という意識が大切!


お読みくださり

ありがとうございました。










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