2009年07月12日
自然にふれながら
今スタージュをしているところは、かなり町からはなれた郊外にあります。
なので、街に住んでいる私にしたら、ちょっと通うのは大変なのですが（車で３０分弱）、
その分、自然がたくさんあります。
フランスでは、おそらくどこでもそうだと思いますが、町から少し離れると、
一気に大自然の景色が広がります。
土地が広いんだな〜といつも感じながら通ってます。
そして、この自然を活かして、少し前から、働いた後に、ウォーキングをすることに
しました。
ちょうど近くに、大自然をそのままに使った、広い公園があり、一番短いコースを
たどっても、ゆっくりで約１時間くらい歩けるので、なかなか便利です。
ジョギングをする人、犬の散歩をする人、子どもをつれて遊ぶ親など、
色々な人が、公園（自然そのままですが）を利用しているので、
なんだか、自分もその１部に溶け込んでいるのが、不思議です。
６月の終わりごろから、日差しがまた１段と強くなり、いつも木陰に入れればいいのですが、
かなり日焼けをしてしまいました。
そのせいか、顔はいつもカサカサ、お肌の乾燥がひどいので、寝る前は徹底的にｱﾍﾞﾝﾇの保湿クリーム
で保湿を心がけています。
ビタミンCも沢山とったほうがよさそうです。
なので、街に住んでいる私にしたら、ちょっと通うのは大変なのですが（車で３０分弱）、
その分、自然がたくさんあります。
フランスでは、おそらくどこでもそうだと思いますが、町から少し離れると、
一気に大自然の景色が広がります。
土地が広いんだな〜といつも感じながら通ってます。
そして、この自然を活かして、少し前から、働いた後に、ウォーキングをすることに
しました。
ちょうど近くに、大自然をそのままに使った、広い公園があり、一番短いコースを
たどっても、ゆっくりで約１時間くらい歩けるので、なかなか便利です。
ジョギングをする人、犬の散歩をする人、子どもをつれて遊ぶ親など、
色々な人が、公園（自然そのままですが）を利用しているので、
なんだか、自分もその１部に溶け込んでいるのが、不思議です。
６月の終わりごろから、日差しがまた１段と強くなり、いつも木陰に入れればいいのですが、
かなり日焼けをしてしまいました。
そのせいか、顔はいつもカサカサ、お肌の乾燥がひどいので、寝る前は徹底的にｱﾍﾞﾝﾇの保湿クリーム
で保湿を心がけています。ビタミンCも沢山とったほうがよさそうです。
）、それから、お部屋や洋服の消臭＆芳香に
または、最初はうまくいっても、いわゆる
がたくさん出るけど、実は下がるときは下がりっぱなしになってしまうので、こちらのほうが危険だそうです。たとえば山のぼりにいったりして、急に温度が下がったとき、体をあっためる方法としては
や
