ロングペッパーで毛細血管改善！: 日々スピ日記　今日もいい日ですね。 I t's a nice day, isn't it?

2017年02月28日

ロングペッパーで毛細血管改善！

先日TVを見ました。

「気になる顔のシミやシワ、薄毛が予防できて、
見た目も若返る！…そんな方法があるんです。」

えー！

なになに？？？？

見たら、ロングペッパーという香辛料で、
毛細血管が改善されるって！

んで、
買いました！

キーワードは「毛細血管」です。

毛細血管は肌の老化や肩こり、
冷え症などに大きく関わっています。

様々な要因により、
毛細血管の血流が悪くて、
抹消の栄養不足や酸素不足が起こり、
肌の老化や体の不調にもつながるんだって。

抹消の毛細血管に血流がなくて、
血管が見えないことを、
ゴースト血管といいます。

ゴースト血管チェックは、
１.最近白髪が増えた
２.目が疲れやすくなった
３.目の下にクマができやすくなった
４.体がむくむ事が増えてきた
５.しっかり睡眠をとっても
翌朝疲れが抜けなくなった

　…１項目でも当てはまれば
ゴースト血管の可能性ありだとか。
　複数あるほど、その可能性は高まる。

こんな症状が出るよ。

手足の先…冷え
顔…シミ・シワ
首や肩…肩こり
頭皮…薄毛・白髪
心臓…心筋梗塞

そこで、
ゴースト血管を改善する食材は、
「ヒハツ」コショウ科のスパイスで、
沖縄の島コショウやロングペッパーです。

これをコショウの代わりに使います。

どのくらいかというと、
小さじ半分（約１ｇ）程度まで。

味は、
ペッパー＋シナモン＋山椒。

かなり、独特なスパイシーな感じ。

とりあえず3袋分試す！