日々スピ日記　今日もいい日ですね。 I t's a nice day, isn't it?

今日は満月ですね。


「愛の逆は、罪悪感です。」
バーシャールはこう言っています。

愛の逆は、罪悪感です。それは無価値観だとか、自分はそんなものには値しないんだという部分です。残りのいろいろある感情は、愛と罪悪感の間にある、いろいろなただの変化です。by バシャール


P.218
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罪悪感はどのような時に思うのかなあ。

それは、「〜をしなくてはいけない」とか、
「〜をしてはいけない」というこの二つの考えの時に、
罪悪感という感情を抱いています。

これは、自分の想いや願望に蓋をして、
意にそぐわない行動を選択しているときに抱く感情ですね。

自分に正直ではないとか、
自分に嘘をついているとか、
自分を否定しているという事なのです。

だから、愛を持つためには、
自己肯定しないとね。

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