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2018年08月15日
やはり鶏肉が最強だった。糖質制限中でも食べられる、高たんぱく低糖質な鶏もも肉メニューを作ってみた
どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです
今日は家族は私を一人残してみんな実家に帰ってしまったので一人寂しくダイエット料理でもしようとウキウキ料理を始めたのでした(´∀`*)ウフフ
因みに私は基本的に料理は残り物で適当に作ることにしています。
食材を買いに行くのが面倒だからね!!!( ̄ー+ ̄)キラリ
ただ基本的なコンセプトは
高たんぱく、低脂質、低GIであること。
特に今は私は糖質制限中なので今日は低糖質が一番大事。
そんで今日は鶏もも肉が余っていたのでこの鶏もも肉を使って何かできないか考えてみた結果がこちらです。
大量に肉が余っていたので2種類考えてみました。
低GI!鶏もも肉キャベツのマヨポン酢焼き by うなじろう
低GI低糖質!鶏もも肉の黒胡椒ホイル焼き by うなじろう
詳しいメニューはクックパッドを見て漏れればいいけれど大切なのはダイエット部分です。
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