サラダ時間ブログ

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2017年09月23日

一週間だけ本気出すプロジェクトの一日目　報告・・・

どもっうなじろうです。

本日より一週間だけ本気出すプロジェクトを開始しました。

朝から意気揚々とトレーニングの開始です。

WiiFIｔを起動して取りあえずは筋トレからスタートです(｀・ω・´)

取りあえず１０００kcal消費するべく頑張りましょう！！！

本文の続きはこちら

posted by うなじろう at 21:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

プロフィール

うなじろう

生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。

プロフィール

ダイエット成果

身長：171㎝
スタート2014/11/01

初期体重：80,2キロ
現在体重：61,05キロ

マイナス19.15キロ！！
標準体重達成！！

私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中！！
サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.xyz/

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