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ダイエットのモチベーションを保つ効果的な3つの方法と大前提
どもっうなじろうです。
今朝はダイエットのモチベーションについて考えていましたのでこの部分について話をしましょう
ダイエットを続けていると
体重の増えてしまう日、頑張ったのに体重が減らない日
俗にいう停滞期が訪れてしまいかなりメンタルをやられてしまうことがあります
私も以前はそうでした。
本文の続きはこちら
サラダ時間ブログ
サラリーマンがダイエットしながら趣味に勤しむ隙間時間ブログを略しました。3か月で10キロ痩せたサラリーマンの趣味ブログ。スマホやダイエット、自己啓発の話が中心
どもっうなじろうです。
今朝はダイエットのモチベーションについて考えていましたのでこの部分について話をしましょう
ダイエットを続けていると
体重の増えてしまう日、頑張ったのに体重が減らない日
俗にいう停滞期が訪れてしまいかなりメンタルをやられてしまうことがあります
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プロフィール
うなじろう
ダイエット成果
身長：171㎝
スタート2014/11/01
初期体重：80,2キロ
現在体重：61,05キロ
マイナス19.15キロ！！
標準体重達成！！
私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中！！
サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.xyz/
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