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2017年09月03日
そろそろチートデイも卒業かなっと思い始めた話
日々の生活で満たされてないなと思う人は「量より質を求める心」を知ろう～痩せる思考～
どもっうなじろうです。
ダイエットを通して人は成長していけるものだなと良く最近思います。
だってね
ダイエットで気を付けていかなきゃいけない思考の癖が自己啓発本とかで言っていることと同じなんですよね～
やはりダイエットは人生訓とも通じているな
例えば今回ご紹介する痩せ思考はこれ
「量より質を優先する」
これもどっかの自己啓発本で聞いたことありますよね？
今回の記事は（）書きして自己啓発だったらこう言うというのも書いてみました。
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ダイエット中、日々の栄養不足はこれで解決！健康的に痩せた私のおすすめ
どもっうなじろうです。
久々に注文したらおっ！と思ったことがあったのでご連絡
私は一日一食をベースに日々の食事を考えています。
その為どうしても食事の栄養バランスが崩れてきます。
特に野菜(-ω-;)
中々野菜を大量に食べるってのは大変ですよね。
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