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2017年09月21日

ポジティブんなりたい人はとりあえずこれだけ気を付けてみて欲しい


どもっうなじろうです。


ポジティブな考え方をするね〜


っと


よく言われます。




そうかな?


まぁ、そう言われるからそうなのでしょう





でも私がいつも気を付けていることってものすごく少ない


むしろ一個しかない






とりあえず明るく笑っとく




マジでこれぐらいです。


私の思う人生を楽しく生きるための最大のコツです。


これさえマスターすれば大概のことは乗り越えられると思うんですよね〜


だからポジティブなのかも知れませんね




人間って本当はすごい単純


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マジで騙されたと思ってやってみてほしいんです



鏡の前で自分のできる最大限にさわやかな笑顔を作ってみてください。



出来れば・・・



小刻みに連続で



全力で、本気で、高速でやると




なお良い(笑)




自分の表情筋の限界に挑む気持ちです。



とりあえずこれやるだけでストレスってかなりなくなりますよ。



一見アホな光景だと思いますよね。




実際アホなんですけどね(笑)




でもそういうアホなことをやってると楽しくなります。

人間の脳みそもアホなので笑顔でいると「ああ、今って楽しい時間なの?」って勘違いします。

勝手に勘違いして楽しい気持ちにさせてくれるのです。



最も簡単で最も効果のある楽しい気分にする方法です。



形から入ると本当に楽しい自分になるために動いてしまう


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人の脳は実際に楽しくなくても楽しそうにしているとその体の状況と心の状況を合わせこもうと必死になります。



つまり楽しそうな顔してると楽しいことが起こるということです。





これは脳がその顔の状況は楽しいからその表情なのだと思います。

じゃあ楽しいことが何かあるんだね?と考えます。

そうすると日常の生活の中から勝手に楽しそうなものを探してくるのです。




仏頂面している時では気づけない物事に対してセンサーを無意識に張るようになるのです。




だから勝手に楽しいことが増えていく。



より笑顔になります。



もっと楽しくなります。



なんだか幸せな生活になるわけですね




対人関係だって楽勝です



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なんせ私の思う最高のコミュニケーションツールですから



対人関係も楽勝です




とりあえず笑顔とは「相手のことを肯定している証」です。



なので怒られてる時以外はとりあえず笑っとけばいいんです。


それで嫌な気持ちになる人はいません



相手がしゃべっている内容とか行動とかそんなのどうでもいいからとりあえず笑っときましょう。



私なんてたまにほとんど内容聞いてないときあります。



笑って相槌を打つだけでコミュニケーションが成り立つことが多い(笑)



あと、文句を言う時も笑顔
ネガティブなことを言う時も笑顔
疲れている時も笑顔



すんごい対人関係が楽になりますから






大切なことって本当はものすごく単純です。

だから難しい事考えなくて良いんです。







この笑顔の効果は今すぐ試すことができます。

今すぐやってみてください。


今からあなたもポジティブ野郎です。



でも気を付けて!!!



効果があるのは



「明るい」笑顔だけだから!!!




ひねくれた顔の笑顔ではひねくれた性格になるから。


明るい笑顔の練習しましょう!!!



(⌒∇⌒)




では( ´Д`)ノ~バイバイ
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うなじろう
生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
プロフィール
ダイエット成果
身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中!!
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