サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。


ダイエットの理由としてよくあるもので

痩せて人から認められたいと言うものがあると思います。


ただ


残念なことに…



人に認められたいと言う欲求が強いと幸せにはなりづらいです



人に認められたいと言う欲求は誰でも持っているものですが、その欲求が強いと言うのはその人が自分軸を持っていない証でも有ります。



自分軸とは「自分の価値を知っており、周りがなんと言おうとこうすると言う行動指針がある」事を言います。


よく軸がブレない人とか言いますね









逆に自分軸の無い人は人からどう思われるかで行動が決まります。


周りから嫌われない様に、周りから評価される様に、


気にして、気にして、生きていきます。


そうすると本当はしたくない事もしなくてはならなくなりますから楽しく無いです。


楽しくないからイライラします。



そうすると周りからの評価が下がります。


また、自分を律して最も頑張ろうとします。


また、やりたくない事を増やしてイライラ



の繰り返しで全然楽しくないループの完成です。


ですので


「痩せて人から認められたい」と言うのは最初の取っ掛かりとしてはとても良い理由ですが、ずっとその理由だけだと楽しく無くなります。　
　

ですので


痩せた事、努力している事をアピールする必要もありません。


実際


アピールしてくる人ウザいですしね…



自分はこんなに頑張ってるんだ！だから認めてくれ！って言われるとなんか認めたく無くなりますもんね。









本当にイキイキしてる人はそんな事しません。


むしろバカにされてもやります


自分がやっている事を楽しそうに語るだけ


ボディビルダーなんて最たる例ですよね
あの体は一般人ウケしないよね…


自己満足の塊みたいな人達です。


でも、皆楽しそうにしてますよね



この認められようとしない、アピールしないと言うのはダイエットに限った話ではありません。


仕事や家庭の中でも同じです。


人から認められようとして行っている行動は最終的に行き詰まります。


ストレスとうまく付き合っていく為には人の評価は気にしないこと。他人軸から自分軸にシフトしていく事が必要です。


まぁ、言われてすぐ出来る事でも無いですが、そこに原因があると知っているのと知らないのでは雲泥の差です。


コツがあるとしたら


やはりこれしかない

楽しいことを追及する

だけ




楽しく幸せに痩せたいなら、自分軸、です


では( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ