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2017年04月23日

正直バカにしていたエッセンシャルオイル(精油)の力。使うとメッチャよく眠れるよ!!



どもっうなじろうです。


先日ご紹介しましたアロマキャンドルを作っている知人から無理やり渡された精油を含んだアロマスプレーを使ってみました。


正直ね僕は男の子ですしあんまり「アロマ」っとか言われてもピンときません


「ハイハイ、いい匂いなんでしょう?」ってくらいな感覚でいたのです。


でも律儀に試してみました。




今回私が貰ったのはこの快眠を助ける?スプレーでした。


FullSizeRender.jpg



せっかくなので使ってみました。





・・

・・・



びっくりするくらい良く寝てしまった(笑)



正直まったくと言っていいほど信じてはいなかったけども実際すごくよく眠れました。

熟睡度が違ったように思います。



朝目が覚めた時のスッキリ具合がすごかったです。


それをその知人に伝えた所


「いや、それは効きすぎだろう・・・
 お前単純すぎるだろう・・・」




おおい!!お前が作ったんや〜〜!!Σ(´∀`;)




ということで製作者すらドン引きするほどの効果があったので僕も慌てて調べてみました。


今回のスプレーに使われている精油は
ラベンダーとイランイラン?とかいうものだそうです。


そもそも精油の科学的根拠みたいなものはまだあまり実証試験が進んでいないみたいですね
でもこんなサイトなどで見る限りでは効果は少なくともありそうですよね

日本薬学会 環境衛生部会
http://bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics16.html



そして今回使われている

ラベンダー
こちらは安眠効果がある精油と言われているみたいです。
またストレスを和らげてくれる効果もあるとのこと


イランイラン
こちらもストレスを和らげる効果があるみたいです。
因みにインポテンツにも効果があるとか( ^ω^)・・・



なんだか普段あまりストレスを感じていないと思っていましたがこうやってストレスに効果のある精油でぐっすり寝れるとなると意外とストレスを溜めてたのかな〜っと思いますね



今回のことから少しアロマとかもバカにはできないな〜と思いました(*´艸`*)


それでは〜(´∀`*)ノシ バイバイ




因みに友人のミンネアカウントがこちら
キャンドル作家Rotta
https://minne.com/@ro-tta


ちなみにインスタでも動画とか写真を乗っけて楽しんでいるようです。
それがこちら
http://www.instagram.com/rottacandles


興味の有る方は見て挙げてください。


posted by うなじろう at 18:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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うなじろう
生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
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ダイエット成果
身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中!!
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