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2016年01月11日

出張で体重が測れないからこそ自分の感覚を試してみるいい機会だと思う


どもっうなじろうです。

明日から出張で一週間家に帰ってくることができなくなりました。

そうなってくると問題が一つ

それは家族とのふれあい!

も、そうなのですが

体重が一週間も測れないということ!!

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ダイエットを始めて一週間も体重を測らないでいることなんてありませんでした。

う〜む、どうなるんだろう?


もちろんカロリー管理はしっかりするつもりですし太るとは思えませんがそれでも体重を測らないということがどんな影響を及ぼすか興味があります。


果たして太ってしまうのか?

それとも逆に意識しすぎて痩せるのか?


まぁ、そもそも一週間体重測らないくらいで太ってたらダイエット成功なんてありえないいんだけどね。

しかしダイエット生活を始めてから一年

初めての事態ですのでそこはかとなく緊張します。

ちょっと気になって調べてみたら出張に持ってけるほど小さい体重計ってのもあるらしい

これとか

KYOWA パーソナルミニスケール B5用紙より小さい体重計(130kgまで) PS-130WH ホワイト

こんなんとか

TANITA スモールスケール 【持ち運びに便利なA5サイズより小さい小型設計】 グリーン HD-386-GR

やはりみんな考えることは一緒なんだな・・・

欲しい・・・


いやいや、そもそもそんなに出張しないし!

ていうかそろそろ体重を毎日測らなくたってコントロールできるようにならなきゃダメなんじゃないの?

レコーディングダイエットの最終形はカロリー計算しなくても体重が増えなくなるような感覚を目指すことです。

体重だって週一回、月に一回測るだけでいいようにならなくてはいけないはず!!!


僕は頑張って体重を測ることに固執するのではなくむしろ測れないからこそ自分の感覚がどれだけ正常になったか試してみようと思います。

一年以上もレコーディングを続けていますのでそろそろそういう部分を試してみるのもいいかもしれません。


まぁ、一つ難点があるとしたら旅先は食事の誘惑が多い(笑)


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これまでの私のダイエット方法をサイトでまとめています。
気が向いたら見ていただければと思います。

サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.webcrow.jp/

随時更新中です。

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posted by うなじろう at 18:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
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ダイエット成果
身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中!!
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