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節電対策、暑い夏を乗り越えるために!ナイスデイのひんやり救世主で悩み解決!!

暑い夏を乗り越えるために!ナイスデイのひんやり
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昨年の夏にお使いの方からはこんな、感想をされています。

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若武士1929さん(60代/男性)

今年はいつもより冷夏で暑がりの自分は少し助かっています。
それでも寝苦しい夜が何日か続きました、
このシーツを使用してからは、
際立って「どうのこうの」と言う明確な裏付けは無いのですが、
大変良くぐっすりと寝れる様になった事です。
適温が保持され冷え過ぎないのが良いように感じます。
冬季も使用を試みる予定でいます。
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ライちゃん3287さん(30代/女性)

この夏使ってみて、感想は、すごくひんやりすると言うわけでもないのに、
エアコン無しでも過ごせたので、買って正解でした♪
たまに寝苦しい時も、うちわであおいでいるうちに寝ていたので、
扇風機しか使わず、とってもエコでしたよ♪
これまでの夏と比べると、今年はかなり快適に過ごせたので、
これからも使い続けます〜!!
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Arhat1972さんさん(男性)

  暑かったこの夏。
クーラーの付けっぱなしも良くないので(体にもお財布にも)
クールシーツが欲しい!と妻にせがまれ購入しました。
すごく暑い時は「ひんやり」と感じることがなかったので、
一度このシーツを使わずに普通のシーツで寝たら
下からの熱気(自分の熱気なのですが)がすごいこと!
で、このシーツの威力を再認識しました。
寝る時、もう離せません。

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匿名希望さん

超・暑がりの夫へプレゼント
このシーツ、寝ていて「冷たい」わけではないのですが、
しばらく寝ていると「暑くない」ことに気付きます。
一年の半分以上は、冷房をガンガン効かせて寝る夫。
このシーツをプレゼントしてからは、
寝ている間まったく冷房をつけなくなりました。ホントに。

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そんなこったさん(30代/男性)

夏対策!だったけど
両親へ5月末にプレゼントしてみたところ、
冷え性のお袋が「いつもはトイレに起きるのに、
あったかくて朝までぐっすり眠れた」と言われました・・・
結果オーライですかね。
7月末の夏本番になり、若干涼しさを体感出来てるそうです。
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あなたはストレスをどのようにして解消していますか?

あなたは日頃、ストレスの悩みをどのようにして解決していますか?


ここに35歳コンピューター関連の会社で働いている
Aさんという女性がいます。


彼女は仕事が非常に優秀で課長のポストについています。
家族構成はだんなさまと10歳になる女の子がひとりの
3人家族です。


だんなさまというとどちらかと言えば、のんびり屋さん。
仕事もそんなにバリバリタイプではありません。


一方Aさんは仕事と家事、そのうえ子育てもしているのです。
のんびりしているダンナさまに替わって経済的にも「私が支えなくちゃ」
といつも頑張っているのです


家事だって仕事を言い訳に手抜きはしたくないタイプ。
毎朝6時に起きて、みんなのお弁当も作り、自分自身も
会社に出勤するため、あわただしく家を出ます。


娘にも母親が仕事をしているからと寂しい想いを
させないように手料理はかかせません。


会社では、部下の面倒もよくみて、後輩からは慕われて
上司からは信頼されている女性。本当に完璧といって良いほどに。


ここまで、読んだあなたはどう感じましたか?
素晴らしいなあ!私も見習わなくちゃって思いましたか?
それとも、私にはムリムリ。


Aさんもそんなに頑張らなくってもいいのに・・。
って思いましたか?


きっと意見は分かれると思います。


Aさんは周りの期待に応えるのが自分の役割と思い、
日々を自分の欲望や欲求を抑えて頑張っています。


Aさんの神経の糸はいつ切れてもおかしくない状態。
そしてAさんは原因がわからないけれど、めまいや頭痛が
頻繁になってきました。


そうして、スラリとしたカラダは次第にムクミがちに。
家族みなが寝てから抑えきれない食欲にベッドから起きて
甘いものなどを食べる毎日になっていったのです。


さて、この症状は?Aさんは一体いつどこでストレスを
解消していたのでしょうか?


自分の気持ちをいつも後回しにして、頑張れ頑張れと
自分に言い続けてそして全ての仕事をするのは自分に
とって当然と思うように。


過食はエスカレートして、気がつくとたった3ヶ月で10キロ増に。
あなたにはAさんの過食の原因はわかりますよね?


Aさんが過食に走ったのはどうしてだと思いますか?
そうです。あなたの考えている通り。


自分を抑えつけている感情からなんです。
そんなの無理よ!という怒りの感情を見ていない。
気づかないふりをしていたから・・・。


ストレスがどんどん増え続けて発散のしどころが
わからずに食べ物に発散してしまったのです。


ストレスを長期にわたってかけ続けていると自律神経がうまく
働かなくなってムクミやすくなったり頭痛やめまいといった
症状もあらわれてきてしまうのです。


あなたの中にはAさんはいませんか?
もし怒りを感じたのなら、発散させましょう。


思いっきり紙を破いたり、文字を書いたり、小さな爆発を
させておくと大爆発になりにくいですから。


あなたは、ストレスの発散の仕方を持っていますか?
自分の気持ちを大切にする事が美容にも良い影響をもたらすのです。




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夏本番、暑さ対策頑張ろう!!

夏本番!

と言いたいところですが
長期予報によると
前半はスッキリとは行かないようです

気象庁 地球環境・海洋部 発表によると、

<向こう1か月>
<予想される向こう1か月の天候>
向こう1か月の出現の可能性が最も大きい天候と、
特徴のある気温、降水量等の確率は以下のとおりです。

北日本と東日本日本海側では、
平年と同様に曇りや雨の日が多いでしょう。

東日本太平洋側と西日本では、
前半は平年と同様に曇りや雨の日が多く、
後半は平年と同様に晴れの日が多い見込みです。

沖縄・奄美では、平年と同様に晴れの日が多いでしょう。

向こう1か月の降水量は、沖縄・奄美で平年並または
少ない確率ともに40%です。

週別の気温は、
1週目は、北日本で平年並または高い確率ともに40%、
東・西日本と沖縄・奄美で平年並の確率50%です。

2週目は、北日本で平年並または低い確率ともに40%です。
[Yahoo!天気より引用]



さあ、夏本番、節電対策、熱中症対策、健康には十分気を付け頑張って行きましょう。

これからの季節、こまめな水分補給で健康に注意しましょう。

熱中症とは暑熱環境で発生する障害の総称で、熱失神、熱けいれん、熱疲労(熱ひはい)、熱射病などに分けられます。
この中でもっとも重いのが熱射病で、これは死亡事故につながります。

体を運動や暑さにならすために、水分の補給が重要です。

水分の補給にはどのような注意が必要なのでしょうか。
30℃以上の環境温度のもとでは、人は主として汗によって体温を調節します。

水分の組成としては0.1〜0.2%の食塩と糖分を含んだものが有効です。
運動量が多いほど糖分を増やしてエネルギーを補給しましょう。
特に1時間以上の運動をする場合には4〜8%程度の糖分を含んだものが疲労の予防に役立ちます。
これには、冷えたスポーツ飲料が手軽ですが、自分で調製するには1リットルの水、ティースプーン半分の食塩(2g)と角砂糖を好みに応じて数個溶かしてつくることもできます。

長時間運動を続ける場合には、食塩濃度をやや高くすることが必要です。
トライアスロンなど長時間の運動では、血液のナトリウム濃度が低下して、熱けいれんのおこることが報告されています。

またエネルギー源としての糖質も水と一緒に摂取することが効率的です。

運動の回復時においても水分を摂取することによって、体温の回復が早くなります。

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