休みなれどノンビリできず!
\22,917(税込) 大きなステップに足をしっかりのせることで安定感があり体力に自信がないけど、ダイエットや運動不足を解消したい方におススメです。前後運動は有酸素運動で脂肪燃焼できます。左右の脚開閉でヒップや内ももなどの筋肉を引締め足の回転運動は太ももやおしり、ふくらはぎなどを鍛え… | |
休みなのに忙しい一日でした。
午前中は親父の訪問リハビリがあって、その間にお買い物を
済ませて帰って来たのが11時ちょい前、
訪問リハビリが終わったのと同時くらいでした。
そしてすぐにかかりつけの内科の医者に行って受診とともに
インフルエンザの予防接種、帰ってきたら12時過ぎていましたが
速攻でランチを摂って2時に予約してある歯科医院に親父を連れて行き
終了と同時に整形外科へ、終わってみたら4時ちょい前、
親父が髪の毛を切りたいって言うので床屋さんへ、
ついでに私もとやってもらったら6時になっちゃいました。
休みなのに疲れた一日でした!