いつか花咲く咲き誇る

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歩いて歩いて
お腹減らしていっぱい食べる

これは運動と呼べるかどうか…

いい感じに歩けた
やっぱり仕事の時も意識して歩くことは大事ですね

今日は早めに更新したいな

今日は仕事休みだったのに事務仕事が多くて歩けなかった
雨も降っててなかなか大変？
明日こそ頑張ろう

仕事都合で動けなかった
作業だけで歩き回れなかった

明日こそは〜

仕事の時も常に歩き方を気にして
運動と思いながら歩いてみた


ブログネタにもいいし
続けてみよう

目指せ２万歩

朝昼とカレーを食べて
やっぱりお腹がご機嫌でした

アイス食べたかな？とか
冷たい飲み物飲みすぎたか？
なんて考えましたが
やっぱり香辛料ですね

食べたものがちゃんと
こんにちはして
流れてゆく

明日には治ってるかな？？

先日ジャンガリアンが家族に増えまして
声かけてご飯あげてたら
呼んだらくるようになりました
もちろん目的はご飯なんですが…

でも家族の中で1番懐いているので
手乗りだったとしても呼んだら自分のところにトコトコと歩いてくるのは可愛いもんです

あとは手の上で昼寝してくれるようになれば1番いいですね

昨日のことです
ずっと頭痛に悩まされていました

しかしそれでも仕事は休めず
ゆっくりですが頑張ってたんです

雨も降ってないのに変だなと思っていたんですが

夕方ごろからどんよりと曇ってきまして

これかっ！
やっぱり低気圧…

もう辛いですよね

何しても痛いしロキ◯ニンも効かない
コーヒーも飲み忘れて絶賛偏頭痛です

周りはなんで痛くないんだ？と疑問に思いますがそれはそれ





人は人だものと考えて自分にできることは
帰って横になることです

もううまくいかないのはわかってたんですが
こんな時人はノーミス

むしろ無駄のない動きで成績もいい感じでした

腑に落ちませんがゆっくり寝て明日からはまず一杯のコーヒー飲もうと思う自分でした





ちなみにコーヒーはセブンが飲みやすい
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

散歩がてら向かいます️

重い腰を上げて確実に動く
これ絶対得ですよね

ただ自分は難しくってナヨナヨ…

用事作って無理やりにでも動こうと思いました
まる

なんでこうも気圧に体調が変動するのか不思議です；

朝起きた時から小さな頭痛がして
空が曇ってるの確認してロキソニンを服用

水分を多めにとって会社へ向かいましたが
すでに痛みが増して片頭痛がひどくなって
その場でうずくまるが何もできなかったけど
周りに人もいないから自分で動くしかない。

冷凍庫からアイス枕取り出して仰向けになって
後頭部を冷やしてみたら
痛みが引いていくけど外すとまた痛みが；；

薬が効いてもしばらくは痛みが動きの邪魔をする
なんだかこんな人生もやだなぁって感じていました

そこで…！↓↓↓↓





朝目覚めたらコーヒーを飲んでみたんです
すると午前中調子よくて薬に頼らなくなったんです

自分の中ではかなりうれしい出来事で
最初は尿路結石対策で利尿作用があるコーヒーを飲んでいたのですが
今では朝のルーティーンになり気分転換になり
生活の一部になりました

まぁホットコーヒーではなく冷たいアイスコーヒーしか飲めませんがね。