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2012年02月29日

なでしこジャパン 今日は何の日

今日は何の日
 閏年 サッカー 日本代表テレビ放映 

 おはようございます。。

 外が白くなっていますね。
 
 寒い日が続きます。

 昨日まで、いろいろなスキー場に行っていました。

 その数なんと30か所。

 どこに行ったか、後で紹介します。

 アメリカ人を案内していました。
 もちろん英語ですよ。エッヘン!

 今日は閏年の2がう29日。

 1日、24時間、儲かった、気がします。

今日のGoogle 何の意味でしょうか?

Doodle0229





 ロッシーニ 
  セビリアの理髪師 

 うるう年 

 今日はサッカー、男女で日本代表が試合です。

 史上初、男女の代表 連続放映 TBS 

 ザックジャパン ウズベキスタン戦
  宮市 高い評価 

 ナデシコジャパン
  アルガルベ杯 

  ポルトガルで開かれる。格付けは、オリンピック、ワールドカップの次のおきな大会。
 日本はB組  ノルウェー、デンマーク、そして優勝候補アメリカがいる。

 感動のナデシコ優勝 アメリカ戦 

Photo


 

  ここでペナルティキック戦の動画が見れる  海堀のファインセーブ
  
  

 北欧キラー 川澄 

 サッカー協会公式サイト 

 サッカー作戦盤 

Cornerkick_2








 

 サッカーシステム手帳 作戦ボードも4画面付いている 

Sysbiwbfmember2p




 風景画 塗り絵 季節の花 フリージア 

Photo_2








 今日は何の日 

今日の誕生花


 ご覧ください。
 朝日新聞 速報版 


 読売新聞 速報版   


 日経新聞 速報版 

 スポーツニュース  

 プロ野球


野球作戦盤
A4gmag


 システム手帳  
  いつでもカレンダースタンバイ、その月から1年間
  ビジネス手帳はそのまま就活手帳に返信
  合格には、一般常識と、計画性が大事

Businessnotepdca


 




 アメリカスポーツニュース  

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ダブルス上達法 ペアリング

ダブルスに強くなる

 皆さん、テニス楽しんでいますか?
 ダブルス楽しいでしょう。

 ダブルスに強くなるために、いろいろなショットの練習も必要ですが、
 ダブルス、その者の練習がもっと必要です。

 ダブルスの戦略、こうやれば勝てます。

Lcdbff2wind




 戦術、これを把握して位から、
 必要なショットを覚えましょう。

 ダブルスの戦略、戦術の理解





 デビスカップ ダブルス 動画で学ぶ

 プレーヤーをどうかけるか。
 サービス側優位の原則を、 



 例えばサービスです。

Db3typeservoposition

 サービスの練習、ちゃんとダブルスのポジションを意識して練習していますか?

 ペアリングの最初は、サービスのコースで変わってきます。
 定番のコースがあり。

 相手もそれを読むでしょうから、裏を取る。

 ダブルス用のサービス  

 だからテニスが面白いんです。

 皆、テクニシャンですね。

 パワーで押すのではなく、
 ジワジワと相手を押し込みます。

Sayingdbdavisserre




 ポーチ、必ず出ます。

 レシーブポーチも多いです。
 リターンが沈んだらポーチする。

 相手も分かっていても、クロスに返したくなります。

 だからダブルスは面白いんです。

 テニスのレッスンを受けていても、
 試合をどんどんやりましょう。

 試合が最高の練習です。

Sayingdbpairing




 本日の御教訓 ダブルスの上達
ペアリング 二人で陣形を

 1:サービス側の陣形
 2:リターン側の陣形
 3:プレッシャーをかける陣形

 ダブルス陣形編  

ダブルス陣形雁行陣

 ダブルス陣形並行陣

 勝利の法則ダブルス

  ダブルスに強くなる ボール出しマニュアル
ボール出しマニュアルDVD

 ダブルスの陣形を知るDVD
【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 テニス作戦ボード セミオーダー




 作戦ボードの詳しい内容は

Lobmagfullset



 自分のテニスを知ろう
 スコアをつけるためのテニスノート

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posted by 月さん at 06:09| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス

2012年02月24日

フリージア 描き方 塗り絵

田熊 順 花の作品  フリージアの描き方

花の描き方集 好評です。有り難うございます。  

 少しずつですが暖かくなってきました。

 寒いとスケッチに出るのが、億劫になります。

 自宅の絵画教室では、
 それぞれの方が、自分の好きな作品を進めています。

 そうそう、介護施設で、花の作品を誕生日カードに使っています。
 ベッドの横に飾っていただいて、うれしいですね。

 リハビリに花の塗り絵 

 静物画、フリージアを描いています。

 好きな花で、良く描きます。

 下絵です。

Photo




 そして完成画

Photo_2




 彩色の過程です。
1




 色を載せて行く感じです。

2


 完成一歩手前、ここまで来ると安心します。

Photo_3




 水彩の場合、色が重ならないように注意する事。
 色が混ざると、濃くなってしまいますから。



 季節の花の塗り絵 フリージア 

 かわいいフリージア 

3






 アリストロークロメリアを題材に  

 次回は、好評の花の描き方、フリージア編紹介します。

 花の描き方リンク集

365日の花言葉辞典

365日誕生花手帳2012


  毎月の誕生花と花言葉が載っています。



Photo_3


 田熊 順の花の描き方辞典 総集編

 作品を順次見ることができます。
 描く過程も紹介してあります。

 講談社散策スケッチ 


  田熊 順の絵画教室 

 
 ホームページ美術館 

Ga4




  コスモス 

    

  ガーベラ 

 彼岸花  

 リンドウ  

 百合

 すかしゆり 

 ダリア 

   
 向日葵彩色 
    
 向日葵描き方 
   
 トルコキキョウ 
   
 なでしこ 

 カラー    

バラ各種
  バラは大好きでかなり描いています。

 つるバラ  

 のばら 

 田熊順の絵画教室

 個展に出展したコスモス


 ボディデザイナー小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」!
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posted by 月さん at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | アート

錦織 苦しみながら連勝 クレーコート

錦織圭 3回戦へ

 クレーコートでさらなる飛躍を狙う。錦織圭。

 この時期の錦織圭、いつもならハードコートで試合をこなすのですが、

 今年は戦術転換、クレーコートで南米を回っています。

Keiswaatp




 クレーコートではテニスのシングルスの強さが育つからです。
 ボールが遅くなるので、ラリーが続きます。
 そこで駆け引き、戦略が試されます。

 サービス力よりもストローク力が重要になってきます。
 長時間になりますから、持久力も必要です。

Keibsgood




 テニス、フットワークを簡単に鍛えるには

 そしてなんといっても重要なのが心の持久力、メンタルタフネスですね。

 テニスと心の強さ

Lcmt1



メンタル.タフネス向上

 その南米で、C.フェレロ、を破って、3回戦で、スイスのS.ワウリンカと当たります。
 初めての対戦、実は錦織圭型のリターン力の選手なんです。

 結構長い試合が予想されます。

 この統計数字見てください。力が拮抗しています。

Keiswastats


 去年まではランキングトップ10に入っていますから。
 R.フェデラーに次ぐ、スイスの選手です。

 コパクラーロ

  Copa Claro公式サイト 
 トップの写真が錦織圭、地元でも注目されている。

 2回戦で、ルーマニアのハンセクをフルセットで破る
  6-3, 5-7, 6-1.

 2回戦は元王者 C.フェレロ、これもフルセット
7-6 3-6 6-2

 体力の消耗が心配.


Yahoo USA でフォトギャラリー
 

 錦織圭、実力で17位を証明


 テニス365 Q&Aバックハイボレー 

 テニス作戦ボード総集編  

 V.アザレンカ、C.ウォズアニッキ、 M.シャラポワ 


 セミオーダーノート2012

 部活監督、学生管理ノートセット2012

テニスノートに作戦ボードが入っている便利グッズ。

Softwbscorec






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posted by 月さん at 05:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 錦織

2012年02月23日

クレーコート 錦織圭を強くする 動画でスロー

錦織圭 世界ランク17位へ

 サッカー、オリンピック予選、やっと快勝して、
 イライラ解消。

 4-0の大勝で、シリアが負けて、王手。
 しかし油断はできない。

 今週錦織圭選手はまたランキングを上げた。

 17位、もちろん日本人男子、史上最高だ。

Keiranking17




 ATPほトップニュースにも、Keirankingpage




C.フェレロとの

 クレーコートでの

 対戦を紹介している。

 世界の顔

になっている。

 注目度抜群。

 クレーコートでの挑戦に期待しよう。



 ブエノスアイレスで、C.フェレロと対戦する

 クレーコートはテニスの戦略、戦術、

 そして耐える事を教えてくれる。

 クレーコートでは弾む時にボールが減速する。
 だからラリーが長くなる。

 サービス力がダウンするので、リターン力が重要要素となる。

 ストロークの力がアップする。
 跳ねる、高い打点の打ち方が必要になるし、

 逆に低く滑らせる、スライスが展開を変える事に必要だ。

 バックハンド、スライスの打ち方 

 クレーコートで強いのは、N.ジョコビッチとR.ナダル

 N.ジョコビッチとR.ナダル クレーコートの対戦


トップスピンマスター 

スライスマスターカード

Lctopspinup2




 トップスピン、スライスセット

 勝利の法則シングルス

 勝利の法則ダブルス



錦織圭選手の事が分かるリンク集
 ATP公式サイト 

 錦織圭公式サイト 

 錦織圭公式ブログ 

 テニス365

 Kei Nishikori ウィキペディア英語版 

 Yahoo USA の錦織圭情報 

 錦織圭を鼻血が出るまで応援し続けるブログ

 

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 錦織圭選手のショット



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posted by 月さん at 06:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 錦織

2012年02月22日

ウォズアニッキ アザレンカ チャーミングな選手

テニスの選手はファッショナブル

 さてこの二人は誰でしょうか?

Azacw






 お洒落ですよね。

 現在ランキング1位の V.アザレンカ.

Azayahoo


 先日の試合でも余裕の優勝。
 強いです。

 そして元女王のC.ウォズアニッキ。

 アスリートとしても素晴らしいし、
 ファッションも楽しみです。

 V.アザレンカ オーストラリアンオープン優勝

 V.アザレンカがM.シャラポワと並んで有名な理由。
 まあこのサイトの動画をご覧ください。

 試合中に世界で一番うるさい二人
 



 チャーミングC.ウォズアニッキ 

 お洒落と言うか、Mstouquefed




 何を着ても

 チャーミングなのは

 M.シャラポワ。

  フェドカップで活躍しています。

 M.シャラポワの彼氏って、バスケットの選手
  

 C.ウォズアニッキの彼氏は?、プロゴルフのスタープレーヤー
  
Cwmaclloyyahoo






 錦織圭世界ランク17位になりましたよ。


 作戦ボードの詳しい内容は

Lobmagfullset


 大人から子供まで、3,000人以上がその効果を実感した
 「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
 「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは?

インチャクトレーニング 限定版豪華セット




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posted by 月さん at 19:47| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス

2012年02月21日

錦織 クレーコートで調整 動画

錦織圭 ブエノスアイレス

 錦織圭は、クレーコートで調整を図っている。

 長期的な視野に立って、より質の高いテニスを目指すための作戦だ。
 南米 アルゼンチンに渡っている。

 コパ、クラーロ。

Keicopaclaromenbers




 クレーコートのベテランが集結。
 メンタルタフネスの王者D.フェレールが第1シード。

Keicopatop



 

 N.アルマグロ
 G.シモンと続く

 

 
 初戦の相手は元王者
 今も頑張り続けるC.フェレロ。
Keiferreroatp




 オーソドックスな基本的なプレーをする。

 マナーも良い。

 Copa Claro公式サイト 
 トップの写真が錦織圭、地元でも注目されている。

 サービス力、リターン力 
 2012 トップと錦織圭の差は  最新情報

 サービス力では少しだけC.フェレロがリード。

Keiferrerostats




 リターン力は圧倒的に錦織圭だ。

 2009年に オークランドで対戦して、錦織圭が棄権した。

 錦織圭が17位までランキングを上げた。
 詳しい情報は次に。

 R.ナダルがスポーツイラストレィテッド誌 水着モデル
  
 ソフトテニスダブルス陣形カード  
 
ソフトテニスメンタル.タフネス


ボール出しマニュアルDVD

テニス肘の回復例 

 クールダウンの必要性

 なぜ、みんな10分以内にウエストの劇的なサイズダウンに成功したの?
 その秘密は、ボディデザイナーとして
 小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」にあります!
【ダイエット】ミラクル・バンデージング・ダイエット

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ヒューストンのクレーコートの大会 vs R.スウィーティング




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posted by 月さん at 04:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 錦織

2012年02月20日

世界で渡り合う錦織圭 サービス、レシーブ力

錦織圭の活躍  世界が認めた


 錦織圭、世界のランキング18位に。

 デビスカップは残念ながら、クロアチアに敗れたが、

 錦織圭は一気に飛躍しようとしている。

Keijapan




 デビスカップと錦織圭  

 その実績の背景を紹介する。
 トップ10が見えてきた。

 トップの選手は有名どころ。

 錦織圭のすぐ上にも、超有名選手。

 錦織圭が勝っている相手。

 錦織圭が勝っている上位プレーヤー
  1位 N.ジョコビッチ 去年驚異9の強さを発揮した選手  動画で紹介
   
  5位 D.フェレール  メンタルタフネスの強い選手
    
   D.フェレールはメンタルタフネスの強さNO1の選手
   スポーツする方は見習いたい。

  6位 J.W.ソンガ  2回勝利、フランスのビッグサーバー動画で紹介
   
  7位 T.ベルディハ  ビッグサーバー

  8位 M.フィッシュ  アメリカのNO1

  11位 N.アルマグロ スペインのハードヒッター

  17位 A.ロディック ついに勝った。アメリカのビッグサーバー

Serre2011chartabout





 まだ勝っていない上位

  2位のR.ナダル 1セットは取った

  3位のR.フェデラー 完敗

  4位のA.マレー 完敗 シングルス、ダブルスと

  9位  J.ティプサレビッチ なぜか苦手な相手

  10位  J.D.ポトロ 同時期に頃ビュー、
 
  15位 F.ロペス  スペインのイケメンプレーヤー

  16位 R.ガスケ そろそろ勝っておきたい相手



 未対戦
  12 Gilles Simon  フランスのテクニッシャン
  13 Gael Monfils  フランスの天才プレーヤー
  14 John Isner   アメリカのビッグサーバー


 錦織圭選手 18位の実績とリンク  

 ソフトテニス作戦ボード 2画面マグネットの特注版 


A4hc1



 ソフトテニス上達ノート 

 濱中流「これで完璧! 究極の前衛指導」
 技術、マインドの指導は全国常勝の濱中監督。
 濱中監督の奇想天外、しかし【非常に理にかなった指導法】をとくとご覧あれ。
 この指導法を知れば、他の指導法は学べなくなると断言します。

【ソフトテニス】濱中流「これで完璧! 究極の前衛指導」


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posted by 月さん at 06:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 錦織

2012年02月19日

錦織選手 トップ3と比べる 

錦織圭選手 ランキング18位 その裏付け

 錦織圭選手の強さの解明をしている。
 今までの情報,各選手との試合動画から観察しよう。

 さてこのグラフは何だと思いますか?

Atptop4keistats




  実はこれ、

錦織圭選手とKeivstop3statsgraf




トップ3の

差を比較

 したもの。

 左から
 1stサ-ビス
 ポイント獲得率

 2ndサービス
 ポイント獲得率

 サービスゲーム
 獲得率

 ブレークチャンス
 でのがんバリ

 リターンゲーム
 ポイント獲得率
 対1stサ-ビス

 対2ndサービス

 そして
 リターンゲーム
 ポ獲得率

 これを折れ線グラフで
 比較したものだ。



 サービス力 

 トップ4は75%近いポイント獲得率

 2ndサービスでも50%以上、R.フェデラーは61%で群を抜いている。

 そしてサービスゲームの獲得率画80%を越している。
 なんとR.フェデラーは88%だ。

 凄いのがR.ナダル、1stサ-ビス、2ndサービスとっポイント獲得率はそれほど高くは位が、
 サービスゲームの獲得率87%。

 これが2位を維持している理由だ。

 その点、錦織圭は71%。
 特に序盤戦にサービスダウンが多いので、試合を自分から苦しくしている。

 R.フェデラーのサービス力 

 N.ジョコビッチのサービス力 

 錦織圭のサービス力   R.フェデラーとの試合動画から

 リターン力  錦織圭の得意、それがリターン

 N.ジョコビッチのリターンゲーム、獲得率48%は
 脅威的、数字。

 男子のサービスゲーム、ポイント獲得率が70%異常な事を考えたら、

 以下に凄いかが良く分かる。

 リターン力の王者と言えば、R.ナダル、D.フェレールだったが、
 群を抜いている。

 N.ジョコビッチのリターン力  

 リターン力ではA.マレーが力を伸ばしている。
 コーチング I.レンドル効果か。 

 明らかにA.マレーは強くなっている。

 リターン力では錦織圭もチップ4に近い。

 その巧みなゾーンの使い方にある。

Keizone1




 ビッグサーバーは得意な方だが、
 さすがに好調時のI.カルロビッチは厳しかった。

 デビスカップI.カルロビッチ戦


 R.フェデラーのビッグサーバーのかわし方

 
 R.ナダルのリターン力    R.ナダルとの動画で

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posted by 月さん at 05:35| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス

2012年02月17日

ナダル 水着のモデルに

今日の話題は、少しセクシーなナダル

 水着のモデルになった。

 恒例のスポーツイラストレィテッド誌の水着特集にモデルとして登場

 相手のモデルはトップモデル。
 イスラエル出身のバー レファエリ。
 超美人。格好いい。

 なかなかやりますよ。

Nadalswimlady




 
 R.ナダル水着のモデルに  スポーツイラストレィテッド

Nadalswimmodel




Rafael Nadal and Bar Refaeli - Sports Illustrated Photoshoot http://youtu.be/5kw8RcUouBA


 スポーツイラストレィテッド誌とスキーのトップスター リンゼイ.ボン  
 ナダルな下着の契約はアルマーニなんですよ。
  
 

 テニス界のイケメン
 
 テニス錦織圭18位に。   しかもタグホイヤーと契約



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月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
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