面白まじめ好奇心

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今日は何の日
　閏年　サッカー　日本代表テレビ放映　

　おはようございます。。

　外が白くなっていますね。
　
　寒い日が続きます。

　昨日まで、いろいろなスキー場に行っていました。

　その数なんと30か所。

　どこに行ったか、後で紹介します。

　アメリカ人を案内していました。
　もちろん英語ですよ。エッヘン！

　今日は閏年の2がう29日。

　1日、24時間、儲かった、気がします。

今日のGoogle 何の意味でしょうか？







　ロッシーニ　
　　セビリアの理髪師　

　うるう年　

　今日はサッカー、男女で日本代表が試合です。

　史上初、男女の代表　連続放映　TBS　

　ザックジャパン　ウズベキスタン戦
　　宮市　高い評価　

　ナデシコジャパン
　　アルガルベ杯　

　　ポルトガルで開かれる。格付けは、オリンピック、ワールドカップの次のおきな大会。
　日本はB組　　ノルウェー、デンマーク、そして優勝候補アメリカがいる。

　感動のナデシコ優勝　アメリカ戦　




　

　　ここでペナルティキック戦の動画が見れる　　海堀のファインセーブ
　　
　　

　北欧キラー　川澄　

　サッカー協会公式サイト　

　サッカー作戦盤　










　

　サッカーシステム手帳　作戦ボードも4画面付いている　






　風景画　塗り絵　季節の花　フリージア　










　今日は何の日　

今日の誕生花


　ご覧ください。
　朝日新聞　速報版　


　読売新聞　速報版　　　


　日経新聞　速報版　

　スポーツニュース　　

　プロ野球


野球作戦盤



　システム手帳　　
　　いつでもカレンダースタンバイ、その月から1年間
　　ビジネス手帳はそのまま就活手帳に返信
　　合格には、一般常識と、計画性が大事




　




　アメリカスポーツニュース　　

　ヤフー　

　Yahoo USA 分刻みで
　　
　幅広い検索なら　Google　

　ネットショップなら楽天　

　オークションなら　ヤフー　


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ダブルスに強くなる

　皆さん、テニス楽しんでいますか？
　ダブルス楽しいでしょう。

　ダブルスに強くなるために、いろいろなショットの練習も必要ですが、
　ダブルス、その者の練習がもっと必要です。

　ダブルスの戦略、こうやれば勝てます。






　戦術、これを把握して位から、
　必要なショットを覚えましょう。

　ダブルスの戦略、戦術の理解。





　デビスカップ　ダブルス　動画で学ぶ

　プレーヤーをどうかけるか。
　サービス側優位の原則を、　



　例えばサービスです。



　サービスの練習、ちゃんとダブルスのポジションを意識して練習していますか？

　ペアリングの最初は、サービスのコースで変わってきます。
　定番のコースがあり。

　相手もそれを読むでしょうから、裏を取る。

　ダブルス用のサービス　　

　だからテニスが面白いんです。

　皆、テクニシャンですね。

　パワーで押すのではなく、
　ジワジワと相手を押し込みます。






　ポーチ、必ず出ます。

　レシーブポーチも多いです。
　リターンが沈んだらポーチする。

　相手も分かっていても、クロスに返したくなります。

　だからダブルスは面白いんです。

　テニスのレッスンを受けていても、
　試合をどんどんやりましょう。

　試合が最高の練習です。






　本日の御教訓　ダブルスの上達
ペアリング　二人で陣形を
　１：サービス側の陣形
　２：リターン側の陣形
　３：プレッシャーをかける陣形

　ダブルス陣形編　　

ダブルス陣形雁行陣

　ダブルス陣形並行陣

　勝利の法則ダブルス

　 ダブルスに強くなる　ボール出しマニュアル
ボール出しマニュアルＤＶＤ

　ダブルスの陣形を知るDVD
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　テニス作戦ボード　セミオーダー




　作戦ボードの詳しい内容は





　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート





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田熊　順　花の作品　　フリージアの描き方

花の描き方集　好評です。有り難うございます。　　

　少しずつですが暖かくなってきました。

　寒いとスケッチに出るのが、億劫になります。

　自宅の絵画教室では、
　それぞれの方が、自分の好きな作品を進めています。

　そうそう、介護施設で、花の作品を誕生日カードに使っています。
　ベッドの横に飾っていただいて、うれしいですね。

　リハビリに花の塗り絵　

　静物画、フリージアを描いています。

　好きな花で、良く描きます。

　下絵です。






　そして完成画






　彩色の過程です。





　色を載せて行く感じです。




　完成一歩手前、ここまで来ると安心します。






　水彩の場合、色が重ならないように注意する事。
　色が混ざると、濃くなってしまいますから。



　季節の花の塗り絵　フリージア　

　かわいいフリージア　








　アリストロークロメリアを題材に　　

　次回は、好評の花の描き方、フリージア編紹介します。

　花の描き方リンク集

365日の花言葉辞典

365日誕生花手帳2012


　　毎月の誕生花と花言葉が載っています。






　田熊　順の花の描き方辞典　総集編

　作品を順次見ることができます。
　描く過程も紹介してあります。

　講談社散策スケッチ　


　　田熊　順の絵画教室　

　
　ホームページ美術館　






　　コスモス　

　　菊　　

　　ガーベラ　

　彼岸花　　

　リンドウ　　

　百合

　すかしゆり　

　ダリア　

　　　
　向日葵彩色　
　　　　
　向日葵描き方　
　　　
　トルコキキョウ　
　　　
　なでしこ　

　カラー　　　　

バラ各種
　　バラは大好きでかなり描いています。

　つるバラ　　

　のばら　

　田熊順の絵画教室

　個展に出展したコスモス


　ボディデザイナー小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」！
【ダイエット】ミラクル・バンデージング・ダイエット


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錦織圭　3回戦へ

　クレーコートでさらなる飛躍を狙う。錦織圭。

　この時期の錦織圭、いつもならハードコートで試合をこなすのですが、

　今年は戦術転換、クレーコートで南米を回っています。






　クレーコートではテニスのシングルスの強さが育つからです。
　ボールが遅くなるので、ラリーが続きます。
　そこで駆け引き、戦略が試されます。

　サービス力よりもストローク力が重要になってきます。
　長時間になりますから、持久力も必要です。






　テニス、フットワークを簡単に鍛えるには

　そしてなんといっても重要なのが心の持久力、メンタルタフネスですね。

　テニスと心の強さ





メンタル.タフネス向上

　その南米で、Ｃ.フェレロ、を破って、3回戦で、スイスのＳ.ワウリンカと当たります。
　初めての対戦、実は錦織圭型のリターン力の選手なんです。

　結構長い試合が予想されます。

　この統計数字見てください。力が拮抗しています。




　去年まではランキングトップ10に入っていますから。
　Ｒ.フェデラーに次ぐ、スイスの選手です。

　コパクラーロ

　　Copa Claro公式サイト　
　トップの写真が錦織圭、地元でも注目されている。

　2回戦で、ルーマニアのハンセクをフルセットで破る
　　6-3, 5-7, 6-1.

　2回戦は元王者　Ｃ.フェレロ、これもフルセット
7-6 3-6 6-2

　体力の消耗が心配.


Yahoo USA でフォトギャラリー
　

　錦織圭、実力で17位を証明。


　テニス365 Q&Aバックハイボレー　

　テニス作戦ボード総集編　　

　Ｖ.アザレンカ、Ｃ.ウォズアニッキ、　Ｍ.シャラポワ　


　セミオーダーノート2012

　部活監督、学生管理ノートセット2012

テニスノートに作戦ボードが入っている便利グッズ。








コーチ用ノート2012　

　選手育成ノート2012


　キックサービスを打てる柔軟性を身につけよう
　柔軟ヨガプログラム20
　 〜体がかなり硬い人向けの、カチコチ解消ヨガ〜

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錦織圭　世界ランク17位へ

　サッカー、オリンピック予選、やっと快勝して、
　イライラ解消。

　4-0の大勝で、シリアが負けて、王手。
　しかし油断はできない。

　今週錦織圭選手はまたランキングを上げた。

　17位、もちろん日本人男子、史上最高だ。






　ATPほトップニュースにも、




C.フェレロとの

　クレーコートでの

　対戦を紹介している。

　世界の顔

になっている。

　注目度抜群。

　クレーコートでの挑戦に期待しよう。



　ブエノスアイレスで、C.フェレロと対戦する

　クレーコートはテニスの戦略、戦術、

　そして耐える事を教えてくれる。

　クレーコートでは弾む時にボールが減速する。
　だからラリーが長くなる。

　サービス力がダウンするので、リターン力が重要要素となる。

　ストロークの力がアップする。
　跳ねる、高い打点の打ち方が必要になるし、

　逆に低く滑らせる、スライスが展開を変える事に必要だ。

　バックハンド、スライスの打ち方　

　クレーコートで強いのは、N.ジョコビッチとR.ナダル

　N.ジョコビッチとR.ナダル　クレーコートの対戦


トップスピンマスター　

スライスマスターカード






　トップスピン、スライスセット

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス



錦織圭選手の事が分かるリンク集
　ATP公式サイト　

　錦織圭公式サイト　

　錦織圭公式ブログ　

　テニス365

　Kei Nishikori　ウィキペディア英語版　

　Yahoo USA　の錦織圭情報　

　錦織圭を鼻血が出るまで応援し続けるブログ

　

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　錦織圭選手のショット



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テニスの選手はファッショナブル

　さてこの二人は誰でしょうか？








　お洒落ですよね。

　現在ランキング1位の　Ｖ.アザレンカ.




　先日の試合でも余裕の優勝。
　強いです。

　そして元女王のＣ.ウォズアニッキ。

　アスリートとしても素晴らしいし、
　ファッションも楽しみです。

　Ｖ.アザレンカ　オーストラリアンオープン優勝。

　Ｖ.アザレンカがＭ.シャラポワと並んで有名な理由。
　まあこのサイトの動画をご覧ください。

　試合中に世界で一番うるさい二人
　



　チャーミングＣ.ウォズアニッキ　

　お洒落と言うか、




　何を着ても

　チャーミングなのは

　Ｍ.シャラポワ。

　　フェドカップで活躍しています。

　Ｍ.シャラポワの彼氏って、バスケットの選手。
　　

　Ｃ.ウォズアニッキの彼氏は？、プロゴルフのスタープレーヤー
　　







　錦織圭世界ランク17位になりましたよ。


　作戦ボードの詳しい内容は




　大人から子供まで、3,000人以上がその効果を実感した
　「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
　「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは？

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錦織圭　ブエノスアイレス

　錦織圭は、クレーコートで調整を図っている。

　長期的な視野に立って、より質の高いテニスを目指すための作戦だ。
　南米　アルゼンチンに渡っている。

　コパ、クラーロ。






　クレーコートのベテランが集結。
　メンタルタフネスの王者D.フェレールが第1シード。





　

　N.アルマグロ
　G.シモンと続く

　

　
　初戦の相手は元王者
　今も頑張り続けるC.フェレロ。





　オーソドックスな基本的なプレーをする。

　マナーも良い。

　Copa Claro公式サイト　
　トップの写真が錦織圭、地元でも注目されている。

　サービス力、リターン力　
　2012　トップと錦織圭の差は 　最新情報

　サービス力では少しだけC.フェレロがリード。






　リターン力は圧倒的に錦織圭だ。

　2009年に　オークランドで対戦して、錦織圭が棄権した。

　錦織圭が17位までランキングを上げた。
　詳しい情報は次に。

　R.ナダルがスポーツイラストレィテッド誌　水着モデルを
　　
　ソフトテニスダブルス陣形カード　　
　
ソフトテニスメンタル.タフネス


ボール出しマニュアルＤＶＤ

テニス肘の回復例　

　クールダウンの必要性

　なぜ、みんな10分以内にウエストの劇的なサイズダウンに成功したの？
　その秘密は、ボディデザイナーとして
　小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」にあります！
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ヒューストンのクレーコートの大会　vs R.スウィーティング




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錦織圭の活躍　　世界が認めた


　錦織圭、世界のランキング18位に。

　デビスカップは残念ながら、クロアチアに敗れたが、

　錦織圭は一気に飛躍しようとしている。






　デビスカップと錦織圭　　

　その実績の背景を紹介する。
　トップ10が見えてきた。

　トップの選手は有名どころ。

　錦織圭のすぐ上にも、超有名選手。

　錦織圭が勝っている相手。

　錦織圭が勝っている上位プレーヤー
　　1位　N．ジョコビッチ　去年驚異9の強さを発揮した選手　　動画で紹介
　　　
　　5位　D．フェレール　　メンタルタフネスの強い選手
　　　　
　　　D.フェレールはメンタルタフネスの強さNO1の選手
　　　スポーツする方は見習いたい。

　　6位　J．W．ソンガ　　2回勝利、フランスのビッグサーバー動画で紹介
　　　
　　7位　T.ベルディハ　　ビッグサーバー

　　8位　M.フィッシュ　　アメリカのNO1

　　11位　N.アルマグロ　スペインのハードヒッター

　　17位　A.ロディック　ついに勝った。アメリカのビッグサーバー







　まだ勝っていない上位

　　2位のR．ナダル　1セットは取った

　　3位のR．フェデラー　完敗

　　4位のA．マレー　完敗　シングルス、ダブルスと

　　9位 　J.ティプサレビッチ　なぜか苦手な相手

　　10位　 J.D.ポトロ　同時期に頃ビュー、
　
　　15位　F.ロペス　　スペインのイケメンプレーヤー

　　16位　R.ガスケ　そろそろ勝っておきたい相手



　未対戦
　　12 Gilles Simon　　フランスのテクニッシャン
　　13 Gael Monfils　　フランスの天才プレーヤー
　　14 John Isner　　　アメリカのビッグサーバー


　錦織圭選手　18位の実績とリンク　　

　ソフトテニス作戦ボード　2画面マグネットの特注版　






　ソフトテニス上達ノート　

　濱中流「これで完璧！ 究極の前衛指導」
　技術、マインドの指導は全国常勝の濱中監督。
　濱中監督の奇想天外、しかし【非常に理にかなった指導法】をとくとご覧あれ。
　この指導法を知れば、他の指導法は学べなくなると断言します。

【ソフトテニス】濱中流「これで完璧！ 究極の前衛指導」


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錦織圭選手　ランキング18位　その裏付け

　錦織圭選手の強さの解明をしている。
　今までの情報，各選手との試合動画から観察しよう。

　さてこのグラフは何だと思いますか？






　 実はこれ、

錦織圭選手と




トップ3の

差を比較

　したもの。

　左から
　1stサ-ビス
　ポイント獲得率

　2ndサービス
　ポイント獲得率

　サービスゲーム
　獲得率

　ブレークチャンス
　でのがんバリ

　リターンゲーム
　ポイント獲得率
　対1stサ-ビス

　対2ndサービス

　そして
　リターンゲーム
　ポ獲得率

　これを折れ線グラフで
　比較したものだ。



　サービス力　

　トップ４は75％近いポイント獲得率

　2ndサービスでも50％以上、R.フェデラーは61％で群を抜いている。

　そしてサービスゲームの獲得率画80％を越している。
　なんとR.フェデラーは88％だ。

　凄いのがR.ナダル、1stサ-ビス、2ndサービスとっポイント獲得率はそれほど高くは位が、
　サービスゲームの獲得率87％。

　これが2位を維持している理由だ。

　その点、錦織圭は71％。
　特に序盤戦にサービスダウンが多いので、試合を自分から苦しくしている。

　R.フェデラーのサービス力　

　N.ジョコビッチのサービス力　

　錦織圭のサービス力　　　R.フェデラーとの試合動画から

　リターン力　　錦織圭の得意、それがリターン

　N.ジョコビッチのリターンゲーム、獲得率48％は
　脅威的、数字。

　男子のサービスゲーム、ポイント獲得率が70％異常な事を考えたら、

　以下に凄いかが良く分かる。

　リターン力の王者と言えば、R.ナダル、D.フェレールだったが、
　群を抜いている。

　N.ジョコビッチのリターン力　　

　リターン力ではA.マレーが力を伸ばしている。
　コーチング　I.レンドル効果か。　

　明らかにA．マレーは強くなっている。

　リターン力では錦織圭もチップ4に近い。

　その巧みなゾーンの使い方にある。






　ビッグサーバーは得意な方だが、
　さすがに好調時のI．カルロビッチは厳しかった。

　デビスカップI．カルロビッチ戦


　R.フェデラーのビッグサーバーのかわし方

　
　R.ナダルのリターン力　　　　R.ナダルとの動画で

ソフトテニスシステム手帳　2012
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。
　　　

　ソフトテニス応援キット





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　スピード＆回転のあるストロークを初めて公開！！
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今日の話題は、少しセクシーなナダル

　水着のモデルになった。

　恒例のスポーツイラストレィテッド誌の水着特集にモデルとして登場

　相手のモデルはトップモデル。
　イスラエル出身のバー　レファエリ。
　超美人。格好いい。

　なかなかやりますよ。






　
　Ｒ.ナダル水着のモデルに　　スポーツイラストレィテッド






Rafael Nadal and Bar Refaeli - Sports Illustrated Photoshoot http://youtu.be/5kw8RcUouBA


　スポーツイラストレィテッド誌とスキーのトップスター　リンゼイ.ボン　　
　ナダルな下着の契約はアルマーニなんですよ。
　　
　

　テニス界のイケメン。
　
　テニス錦織圭18位に。　　　しかもタグホイヤーと契約



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